薏米紅豆枸杞紅棗能不能一起煮薏米紅豆能否加入枸杞和紅棗

2021-03-08 14:08:43 字數 5283 閱讀 3479

1樓:二愣妞

薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣,消腫祛溼美白,清熱排毒,護肝,滋脾土、潤心肺的功效。

介紹:紅豆薏米水可以消腫祛溼,紅豆熱量低,富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,養血益氣,古籍說紅豆多食令人瘦。薏米也有美白、清熱排毒的功效。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效,紅棗枸杞都有很好的護肝功效。

薏米為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍。

由於薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲,它被稱為生命健康之禾,在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。

2樓:匿名使用者

可以的,薏米和赤小豆在一起煮對於去溼毒是很有效果的,加枸杞紅棗有溫補效果

3樓:時珍堂扁鵲

可以,補血補氣排溼補腎的功效

4樓:匿名使用者

沒問題的,我都一起煮過,吃了對女生很好,補血又美容!

5樓:甘元瑤水瓶

能,有補中益氣,消腫祛溼美白,清熱排毒,護肝,滋脾土、潤心肺的功效。我經常煮來吃,不過上班為了方便,我也都會直接買稀健薏米紅豆茶,直接用開水泡著喝就可以了。

薏米紅豆能否加入枸杞和紅棗

6樓:匿名使用者

薏米紅豆粥能放枸杞是可以一起煮粥,可以各盡其用!各自發揮自己的功效,因為他們在一起不起化學反映就可以的。

紅豆和薏米具有健脾祛溼的作用,而紅棗能健脾養血,枸杞子可以滋補肝腎,這幾種一起食用可以脾腎雙補,用於脾腎虧虛,水溼不化的病證。

7樓:菜花

可以加入枸杞和紅棗。薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣,養顏排毒。

紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法:紅豆 200g。 薏米 200g。

紅棗50g。枸杞20克。

方法:將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發(約十二個小時),泡好的薏米和赤小豆放入鍋中,大火煮開。紅棗和龍眼肉洗淨備用。

等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉。轉中小火慢燉,至紅豆微開花熟軟即可食用。

8樓:二愣妞

薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補中益氣,消腫祛溼美白,清熱排毒,護肝,滋脾土、潤心肺的功效。

介紹:紅豆薏米水可以消腫祛溼,紅豆熱量低,富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,養血益氣,古籍說紅豆多食令人瘦。薏米也有美白、清熱排毒的功效。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效,紅棗枸杞都有很好的護肝功效。

薏米為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍。

由於薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲,它被稱為生命健康之禾,在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。

9樓:癮大技術差

薏米紅豆可以加紅棗和枸杞一起煮。有利於活血益氣,養顏排毒。

紅棗薏米紅豆枸杞湯的做法:

紅豆 200g。 薏米 200g。 紅棗50g。枸杞20克1.紅豆薏米洗乾淨,放入高壓鍋,加水。

2.設定時間為45分鐘。

3.開鍋後,減壓放氣,開啟蓋子,在放入紅棗和枸杞。

4.再擰5-10分鐘,開蓋熬。這樣紅豆湯不會有太多的紅棗酸味。放點兒冰糖。即可食用。

10樓:陪我一同去看海

可以加紅棗,不影響其祛溼功能反而有其他益處,但千萬不要放含溼的東西,比如大米等熬過以後會粘稠的東西……

薏米紅豆粥(湯)為什麼又叫湯呢?因為薏米紅豆粥怎麼煮都不會像其他粥一樣變粘稠,

有人對我說「我在熬薏米紅豆粥的時候,加了一把大米,結果粥就熬稠了,味道那叫一個美啊!」我說:「千萬不能加大米進去!

」為什麼?因為大米長在水裡,含有溼氣,溼性黏稠,所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的,本身不含溼,所以它們怎麼熬都不稠,湯很清。

中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的溼給除掉,一旦加進去大米,就等於加進去了溼氣,所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

除了紅豆薏米粥,大家還可以多瞭解各種食物的性、味,舉一反三,自己進行加減,組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣,食物才能真正成為養生的佳品

腎虛:薏米紅豆加黑豆

腳氣:薏米紅豆加黃豆

咳嗽:意米紅豆加梨

食慾不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥

洩瀉、腹痛、糖尿病:薏米紅豆加南瓜

體虛、**、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實

孕婦:減薏米,加少量黃芪、黨蔘

產婦:減薏米,加大棗、小米、紅糖

神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓

煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子

胃中寒痛、食慾不佳、怕冷:薏米紅豆加生薑

**湯:a、將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克,攪拌一下即可。潤澤肌膚,美白補溼行氣活血調經止痛,排水**。

b、烏龍茶、幹海帶、薏苡仁適量。共研末,沸水沖泡飲用。有**之功效。)

薏米紅豆枸杞紅棗能不能一起煮

11樓:匿名使用者

能,薏米有利水消腫、健脾去溼,常食可使**光澤細膩,美白祛斑,紅豆有清心養神、健脾益腎的功效,枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神。紅棗維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

紅豆綠豆薏米紅棗枸杞可以一起煲嗎?

12樓:q王小年

紅豆綠豆薏米

紅棗枸杞可以一起煲。

準備食材:紅豆、綠豆、薏米、糯米、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓乾、百合、花生、冰糖適量

製作方法:

1、將豆類、米類用水清洗乾淨,提前浸泡半小時以上。

2、紅棗、枸杞、花生、桂圓乾、蓮子用清水沖洗乾淨,紅棗去核備用。

3、將所有食材放在電飯鍋中,按水位線新增清水。

4、蓋上鍋蓋,接通電源,選擇「粥」功能,按下按鍵開始自動烹飪。

5、機器結束工作後燜30分鐘左右,開蓋盛入碗中,直接食用即可。

13樓:紅棗

可以的。紅豆、綠豆、薏米都是家中常見、常備的粗糧,含有豐富的膳食纖維,對於維持人體營養均衡具有重要作用。紅棗枸杞可以養肝明目,補血養氣。對身體有一定的好處的。

綠豆食用注意事項

1、寒涼體質的人不宜吃綠豆

綠豆湯能預防中暑,**食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者不適合喝。寒涼體質的人,表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。

吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。

3、正在服用各類藥物的人不宜吃綠豆

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應,從而降低藥效。

4、空腹時不能喝綠豆湯

空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。

薏米食用注意事項

1.因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

2.薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化唷。

3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生**,千萬不可以自行食用薏仁來**。

紅豆食用注意事項

1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素,紅豆也含有豐富的鐵元素,二者相搭,可以幫助人們補充鐵元素,有利於補血;

2、 與薏米搭配。薏米和紅豆搭配有利於我們通便利尿,排除毒素,幫助我們減輕身體水腫的現象;

3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑,滋潤我們的五臟,養胃益脾,還可以滋潤我們的**,給**補充水分,保持**健康。

枸杞食用注意事項

1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多,每天一小口就足夠了。

2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

紅棗食用注意事項

1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分,燉湯時應連皮一起烹調。

2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用,但一次最好別超過20枚,吃得過量會有損消化功能,引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物,如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油,會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高,也不適合糖尿病病人食用,容易導致血糖升高。

14樓:紫羅蘭健健康康

可以的,沒問題,這 幾種食物很搭配,營養豐富,對身體很好,放心食用。

15樓:背後天涯

最好分開煲。紅豆和薏米是除溼,紅棗枸杞是溫補,綠豆是清熱,幾種食品功效不同,一起煲並不能起到疊加的功效,最好分開。

16樓:虎兒草

可以的,夏天可以加綠豆,平時就不加

紅豆薏米紅棗枸杞能一起喝嗎

17樓:潔兒

可以bai的

清熱解毒、活血止血,減輕藥物du對zhi肝臟以及機體免疫功能的損害; 2. 薏米dao味甘淡、性微寒,

版能健權脾利溼、消熱; 3. 紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效; 4. 而仙鶴草味苦性平,可解毒消腫、收斂止血;5.

大棗具有防腫瘤的作用,還可增強免疫功能,因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗,可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害。

18樓:撒長霞鮮璟

可以bai喝,薏米紅豆枸杞紅棗能du在一起煮的。zhi有補中益dao氣,消腫祛

溼美白,清熱排毒專,護肝,

屬滋脾土、潤心肺的功效。

紅豆薏米水可以消腫祛溼,紅豆熱量低,富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,養血益氣,古籍說紅豆「多食令人瘦」;薏米也有美白、清熱排毒的功效。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

紅棗枸杞都有很好的護肝功效。

蓮子,薏米,紅棗,枸杞,雞蛋能一起煮嗎

能一起煮的。薏米有利水消腫 健脾去溼的作用。雞蛋是人類最好的營養 之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蓮子可以清心醒脾 補脾止瀉 安神明目 健脾補胃 止瀉固精 益腎止帶 枸杞子有降低血糖 抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化 紅棗可以補氣養血,是不錯的養生湯品。蓮子,薏米,紅棗,...

紅豆薏米花生紅棗大米一起煮可以嗎

可以的 有點像臘八粥的內容 都是可以一起煮的 除了棗 其他的都要拿水泡一下才好 煮出來融合的更好一些 花生米 紅豆 紅棗 薏仁米 糯米能同時煮著吃嗎?會不會相剋?萬分感謝!可以一起煮粥,沒有相剋,不過糯米和薏米紅豆一起會影響其去溼的功效。薏米紅豆去溼健脾美白肌膚很好,用清瀝的湯才有效。配花生米可增加...

用黑豆,紅棗,枸杞,薏米一起煮能補腎生髮嗎?

黑豆補腎,紅棗補脾,枸杞養肝明目,薏米補脾去溼,長期吃豆喝湯對身體有很好的補益作用,身體好了頭髮也會好起來,薏米紅豆湯加枸杞和大棗黑豆一起煮會影響驅溼功效麼?懂的朋友回答。謝謝 薏米紅豆飲是現下很流行的祛溼的日常養生保養,材料很容易取得。首先,枸杞味甘性平,滋補肝腎,與薏米紅豆配伍不會影響祛溼,但也...