1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：匿名使用者
吃柚子，包括酒喝多了，吃一個柚子解決問題，你可以試試
3樓：擁喑揷蹗迲密
胃脹考慮是胃動力不足，腸胃功能紊亂，建議適當服用一些藥物，健胃消食片或嗎叮啉。建議平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
4樓：紫藤花開香萬里
四分鐘四分之一個蘋果一會就好了
5樓：喜影改騫騫
山楂等促進消化的水果比較合適你
6樓：掌俏合白亦
1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃回內部制答造氣體
,從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長
,產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容易吞進不少空氣
;此外,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱
,或刺激胃部造成過多的胃酸
,其結果也會使胃內氣體過多
,造成腹脹加劇。
5.注意鍛鍊身體。每天應該堅持
1小時左右的適量運動
,不僅有助於克服不良情緒
,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹,有時恰恰相反
,在攝入高脂肪食物後
,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於
,高脂肪食物難以被消化、吸收
,因而在腸胃裡逗留時間往往比較長
,而一旦有纖維加入
,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對某些疾病來說
,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。蘋果
7樓：莊妍洛巨集毅
香蕉?額..我也不曉得啊..
冬天吃什麼水果對胃好
8樓：醫者仁也吧
胃不好的人不要大量吃水果，水果可以適當的吃，一般的水果都可以，如蘋果，香蕉，橘子，梨子等等但要適量
9樓：匿名使用者
冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。
如果經常胃疼的話，最好到醫院檢查一下，冬天的話要注意保暖。吃水果的話可以吃蘋果。香蕉都沒有問題。
要注意飲食，有規律，不要喝冷水。不要吃零食。可以做一下熱敷。
要觀察大便情況，消化不好的話，可以服用健胃消食片。配合啟脾丸**。如果有胃炎潰瘍，需要聽從醫囑用藥，比如奧美拉唑，阿莫西林等藥物。
很多孩子也存在這些疾病的。胃難受多見於胃炎等疾病引起，建議及時根據病情使用藥物**，另外可以吃稀飯、蛋類、牛奶、蔬菜、麵條等食物，水果最好少吃，對病情恢復不利，出現難受要停止吃水果。
10樓：丙秋芹箕錦
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有「天生復脈湯」之稱。
勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
蔬果給人體提供的營養包括以下幾項：
※1提供維生素c
※2提供類胡蘿蔔素，就番茄而言，主要是番茄紅素
※3提供多酚類保健成分，主要是類黃酮
※4提供鉀
※5提供膳食纖維
11樓：匿名使用者
吃一以下水果對胃好：
1、荔枝、櫻桃等，這類水果味甘、酸，性微溫具有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。
2、橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果味甘、酸，性平的，具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用於脾胃虛弱，消化不良等患者。
3、橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類水果味苦、酸，性涼的。具有益胃生津、開胃下氣等功效。
希望對你有所幫助，望採納，謝謝！
12樓：鍾離秋英剛歌
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
13樓：陽光的
水果養胃也非常講究。日常生活中常用的水果有有下列幾種，
一、香蕉有潤腸的作用，香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中可以潤腸、潤便、降血壓的食物，性味甘，性平，養腸胃很好的水果。其次就是芒果，**胃氣虛弱。中醫認為芒果具有清熱生津、解渴利尿，益胃止嘔等功效。
芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素a原含量佔水果之最，還有明目的作用。其次是蘋果，蘋果可健脾胃、生津潤燥，是以脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症，煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉。
熟吃除部分維生素就是為蘋果大部分營養成分。再就是桂圓，桂圓溫胃補脾，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等功效。中醫裡可以用於**心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
再就是櫻桃，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨、蘋果，居水果首位，櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。還有石榴有調理腸胃的作用，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化、降血脂的物質，對調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
再就是木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建議空腹食用，尤其是胃寒氣虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。這是幾種常用的水果，可以試吃一下。
14樓：匿名使用者
冬天蘋果，香蕉
，犁，獼猴桃，橙子?，等等，各有各的作用，都能起到對胃好作用，特別是香蕉，通便，利尿，也能起到對胃好的作用，偶大便幹，離不開香蕉，大便通了，胃也就好了，捉進食慾的作用。冬天吃啥水果都感覺好
15樓：智雅瓊
冬天就吃點不那麼生硬的吧，我感覺柚子香蕉就可以，或者是 獼猴桃橙子
16樓：嗯啊哦了呵
蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,一直被堪稱為心血管的健康保護神。它自身中除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b、c外,還含有較多的鎂,能使人**健美、紅潤、光澤,還能清除人體面部中常見的黃褐斑、蝴蝶斑等。
17樓：匿名使用者
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
18樓：匿名使用者
冬天可以吃蘋果，香蕉，橙子，柚子都挺好的，如果胃不好的話，吃水果別貪涼，可以先用溫水熱熱在吃，或者是放鍋裡蒸熟在吃，也是保護胃的一種吧
19樓：匿名使用者
1、冬天吃蘋果養胃
蘋果,具有補脾氣、養胃陰e68a8462616964757a686964616f31333431336639、生津解渴、潤肺悅心的功效,一直被堪稱為心血管的健康保護神。它自身中除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b、c外,還含有較多的鎂,能使人**健美、紅潤、光澤,還能清除人體面部中常見的黃褐斑、蝴蝶斑等。
2、冬天吃柚子養胃
柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用,對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
脾虛便溏者慎食。
3、冬天吃木瓜養胃
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。
可用木瓜煮粥或湯,滋養腸胃。
4、冬天吃火龍果養胃
火龍果是一種熱帶水果,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養豐富,功能獨特,對人體大有裨益,因此又被譽為長壽果。火龍果中花青素含量很高,該物質具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有豐富的維生素c,對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養顏水果。火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合,白蛋白對胃黏膜還有保護作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。
冬天吃什麼水果對身體好，冬天吃什麼水果對胃好
1 梨冰糖燉雪梨是是一道傳統的特色甜點小吃。主要食材是雪梨，主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可 小兒肺燥咳嗽 乾咳無痰 脣乾咽乾等症。雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津 祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用 而且梨中較多糖類物質和多種維生素，容易被人體吸收。2 山楂 山楂性...
胃不好唾覺前吃什麼水果好，胃不好吃什麼水果好？
病情分析 你好，你所說的情況是可以口服諾氟沙星觀察幾天看看情況再說，平時應該放平心態最重要指導意見 放平心態，飲食方面其實健康就好，平時多吃水果是好的，多吃青菜和水果，多飲水情況會慢慢改善的。水果都屬寒涼，我建議睡前不要吃。如果胃不好，請經常按摩足三里，效果不錯的。如果還有想問的，請我症狀說的詳細一...
胃糜爛可以吃什麼水果，胃糜爛吃什麼水果,食物好。
水果都是酸甜生冷的，還是少吃為好。胃糜爛建議吃促進胃黏膜生長的中藥，除根，沒有什麼 好的快。已經有隆起的糜爛要抓緊 1 日常飲食要定時 定量 少食多餐以減少胃腸道的負擔。2 多吃含維生素a c e的食品，多吃綠色蔬菜和水果。3 常吃含有抑癌作用的食物，如芥藍 包心菜 胡蘿蔔 油菜 植物油 魚等.4 ...