時常感到孤單寂寞你們和我一樣嗎,為什麼我會感到孤獨?

2021-04-25 07:36:00 字數 5528 閱讀 7997

1樓:清心芷揚

在學校裡,這是很正常的現象了,不單單是男生,女生也是這樣的。也許在大學裡,比較自由的緣故吧!沒有像高中那樣的傾心。

被拒絕,這是很正常的事,誰都很可能經歷過,人是不斷向前發展的,不經過挫折,你永遠也成熟不起來。男生追女生,都應該做好被決絕的可能,哪有感情都是一見傾心的呢?男生不應該害怕被拒絕。

孤獨,寂寞的時候,每個人都有,那是習慣養成的,如果將習慣轉化,就不是寂寞。

在大學裡,最好不要因為寂寞去戀愛,有可能你就會因為寂寞而愛上一個人,受傷的事你得做好心理準備。最好要寧缺勿濫!

雖然一個人可能會寂寞,但你有很多的時間去好好把握住大學時光,於其寂寞,不能給你帶來充實,知識和技能。有那麼多的時間就在大學做你喜歡做的事,好好學習,等到有一天,你一定不會後悔。忍人所不能忍,才能**所不能成。

不要羨慕大學裡都談戀愛,根據自己的情況,好好想想吧!你應該有自己的思想,有自己的原則,有自己的思維方式等,不要隨波逐流。

自己的心情只有自己把握,就算別人說再多,也無濟於事,關鍵在於你自己。建議你多看看挑戰自己之類的書,絕對對你收穫頗豐。如果你不改變你自己,誰也改變不了你,況且如果長時間形成了,對你以後工作,為人處事等方面絕對沒有一點好處,甚至阻礙你發展,成為成功路上的絆腳石,相信你一定能做到的,我是一個女生都能做到,你,一個男生,難道說你不行嗎?

2樓:年少的せ夢啊

空洞,彷徨。孤單,或許總在抱怨過去的有過的幸福、自己為什麼總是抓不住!年少的我們還能有些什麼,一直活在這茫茫的世界中~~心裡怎麼都有些孤單!

誰有何嘗不是呢~~~就象曾經的我一樣,迷失在自己都不知道能活多久的世界~~我們找尋的只是哪一點點心裡的慰寂、又有誰問我曾經擁有過什麼、可我門確無法記起、這種迷茫的痛苦。又有誰能真正的理解、或許悲傷真的能夠改變一個人吧、讓他在痛苦中成長、可是我們其已被悲傷所驅使、一日度一日、無歸處、也無歸期、何必在那麼執著、我們認命、我們不在反抗、因為這就是真實的世界、

原以為時間可以沖淡一切,確不知它確讓悲傷越來越真實原以為可以將悲傷寄託在遊戲,確不知那讓痛苦更加劇烈你述說的是切身之痛,別人聽來總是輕描淡寫

你在說我。。?

3樓:匿名使用者

好好的想想你最想做的是什麼事情,一定有的,靜下心好好的想想。比如我在大學時就是想盡快畢業然後找到個好工作,為了這個,我天天忙碌,有了計劃就付出行動,不管是哪方面的。一步步的來做,這樣就會充實很多的。

時間,有時候真的浪費不起,很喜歡一句話「人無遠慮,必有近憂」。當事情發生時,機會來時在做就來不及了。

希望你也能懂!

4樓:雅痞星星

大學,亞社會,成長中很關鍵的一步,你會突然發現自己身邊的人不一樣了。似乎每個人都有一棟高高的牆吧自己隱藏起來,不讓別人窺視自己,自然自己也就顯得越發的孤單寂寞,今年大四了,四年的時間學到了很多,可以說自己圓滑了,世故了,不喜歡錶露自己的心了。但是我仍然在不斷地嘗試著交流,走出自己所堆積的障礙,找些和自己類似的人吧,也許會有意外的收穫,也許會受傷,但是誰說傷疤不是成長的勳章呢?

定下心來,做自己,試著交流,做好防護,人就是這樣慢慢受傷慢慢探索的,最後會找到自己的定位,找到自己想要的生活,現在的你只是在迷茫,試著找到讓自己釋懷的方法吧,那會讓你舒服很多。但是不要把自己封閉起來哦~!加油哦~!

5樓:

做人要學會樂觀,特別是男生,要開朗點。想那麼多幹什麼?

我已經大學畢業,但有時候也會感覺連個說話的人都沒有。用忙起來不讓自己想是不太可能地。身邊的朋友,有時候有的話不想跟他們說,說了他們也不見得聽的下去。怎麼辦呢?

我告訴你,你要給你自己信心,你自己信心都沒有,誰說什麼也沒有用,而且最重要的是會調節自己的心情,這樣你才能更快的成熟起來。上大學了也不是小孩子了。每一個人都有寂寞的時候,人有時候要耐得住寂寞。

可能有很多人和你一樣,但生活還要繼續啊。自信點,勇敢點。

6樓:

沒什麼的!放寬心,擺正心態,記住我不比所有人差也不比所有人強!我不欠誰什麼,誰也不欠我什麼!愛情失敗了,還會有新的起點!放開一切,接受一切,好的不好的都接受!

7樓:時間旁觀

唉兄弟,寂寞孤獨的人最有內涵的沒人懂他們的心裡想法。其實你們也不願意孤獨只是塵世太傷人了。。孤獨可以鍛造一個人。。耐的住寂寞孤獨的人是真正的強者。。。。

8樓:等我

我也是~~長時間不和女生打交道~~感覺和女生有些代溝了~~

9樓:夜班夢醒時分

我也比你好不了多少把 我最近待業在家 所以老一個人瞎琢磨 心理壓力很大啊 而且跟我老公也天天吵架 真的很累了 想找人傾訴 但是都沒有人 因為沒人能懂 我也不知道我現在在幹嘛呢 真的很煩

10樓:蹲街看靚女

是的!你可以去找個女朋友撒!

11樓:000小布丁

lz應給是個性格很敏感的人、自卑這個東西真的是自己的心裡建設有問題~~~那你可以試著跟你同型別的人交朋友 因為大家想法和看問題的態度相似就會有共同點 有了哈朋友你的問題慢慢的就會解決了 千萬別跟你性格和想法相反的人 交往 理論上看著像是互補一樣 實際上是不好的 你們都沒共同語言共同對問題的態度 很好麼 不是說不交這種人 只是覺得不要太過

像你上面說的問題其實每個人都有 只是大家都壓抑著罷了 其實有些祕密還是自己知道的好 向別人述說心事也不一定是什麼解壓的方法~~~

12樓:壹直很英俊

誰都難免有孤獨的時候

13樓:猴哥猴

喜歡就要!真心,堅持,用心,一定會成功!愛就是要付出的

為什麼我會感到孤獨?

14樓:私人**廳

明明可以孤獨活了20年,沒有任何感覺。卻在遇見一個人之後,感覺到無邊的寂寞。

15樓:木繹

怎樣克服孤獨感

人人都有獨處的時候,為什麼

有的人會感到孤獨,而有的人則不然呢?

孤獨感乃是一種封閉心理的反映,是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事;耽於夢想,而又不可能實現;和親人分離或經歷親人死亡的打擊;內心有難言的羞恥;被排斥於你想加入的團體之外;被他人嘲笑或輕視;處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處;不敢向他人吐露心事,因為害怕會被人嘲笑,洩露自己的祕密,受人冷淡而得不到同情;被父母限制了自己的活動和交往;新的環境改變了你的生活;鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢?對別人做的一切都不感興趣或不想去做;無聊空虛,不知該做什麼;怯於和他人交往或交談;覺得「沒人理解我」時,孤獨感就會悄然而至。

每個人在一生中都或多或少地體驗到孤獨感。有孤獨感並不可怕。但是這種心理得不到恰當的疏導或解脫而發展成習慣,就會變得性情孤僻古怪,嚴重的甚至有可能會變成孤獨症,這就需要心理醫生的**了。

以下是克服孤獨感的一些方法,只要持之以恆,一定會收到意想不到的效果。

認識到除自己外,還會有其他人有孤獨感每天應至少拿—點時間試看去接觸他人。要培養自己對他人生活或事件的興趣,可以先從某一個人開始,這樣就可以使交流更容易些,逐漸消除自己的封閉習慣。幫助他人,為他人做事會使你感到自己被人需要,這樣會減輕你的孤獨感。

邀請別人和自己一起做事,譬如說一起活動動,就會使你找到自己所需要的同伴。

信任別人:這樣,你就會發現你交上了一個知心朋友。如果發現這種信任是可靠的,你就會感到非常快樂。

努力參加集體活動,成為集體中的一員和他人一起分享快樂,一起分擔責任和痛苦,這對有些人來說是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇氣去參加一個活動,你就會找到使你感興趣的東西,還會發現一些你所喜歡的人,友誼也就隨之而來。總之,克服孤獨感很重要的一條,就是必須盡力改變自己原來的環境。

一個人的時候,給自己安排一些感興趣的事情,讀讀書,聽聽**,從事自己的業餘愛好等等每個人都會有孤單的時候,在屬於自己的時間裡滿足自己的興趣愛好,乃是人生的—種樂趣。

感到孤獨怎麼辦

所謂孤獨,就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點:首先,它是由社會關係缺陷造成的;其次,它是不愉快的、苦惱的;最後,它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。

孤獨一般有兩種型別:其一是情緒性隔絕,指孤獨者不願意與周圍人來往;其二是社會性隔絕,指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。

孤獨產生的原因多而複雜,比如事業上的挫折,缺乏與異性的交往,失去父母的摯愛,夫妻感情不和,周圍沒有朋友等。此外,孤獨的產生,也與人的性格有關。比如有的人情緒易變,常常大起大落,容易得罪別人,因而使自己陷入一種孤獨的狀態;還有的人善於算計,凡事總愛斤斤計較,考慮個人的得失太重,因此造成了人際交往的障礙。

無疑,孤獨是一種人們不願接受的狀態,它給人們帶來的是種種消極的體驗,如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等,因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計,身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。

所以,孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計,特別要留意發現自身的一些長處,以增強自己的自信。心理學家發現,孤獨者的一些行為,常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。

在談話中只注意自己,同對方談的很少,常常突然改變話題,不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練,如學會如何注意與對方談話後,他們的孤獨感就會大為減少。

最後,孤獨者應注意培養自己生活的樂趣,經常抽出一點時間主動接觸別人,逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動,加強自己的參與感,這會令你發現許多有趣的事和人,使你不知不覺地與他人融為一體。

常跑步有利於擺脫抑鬱

威斯康星大學心理健康研究所的一項研究表明,跑步比心理**更有助患者擺脫抑鬱的症狀。

一項對長期坐於書桌旁的學生和教授的研究發現,這些病人中有一半以上的人主訴抑鬱,這個數字是美國平均水平的5倍。研究者感覺,學術型的生活風格--長時間集中注意及過久的坐在實驗室中,是產生上述情況的原因。

因此,10個新病人被給予了不同於傳統**的如下藥方:外出跑步,每週三次,每次半小時到一小時。不要在乎成績,只要盡你能力跑就行。

10周以後,他們中6人都從抑鬱狀態完全恢復過來。這樣的**方法似乎很有趣,又簡單易行。我們不妨試試療效,並可向他人推薦。

方式不同罷了:對父母、對朋友、對神靈、對先知、對"客觀的我"、對專業諮詢員,而不同的方式也就有了不同的結果,一吐為快、同情安慰、引導指教……發展到今天,心理諮詢的工作則較規範化了,主要歸屬了專業的諮詢人員,使得諮詢能夠更切實地對人有所幫助,使人走出諮詢情境後仍滿載被關懷的感受,能夠學會在現實中應對際遇:學習、工作、生活!

心理諮詢到底是怎樣的一種感覺呢?

想象一片沙漠,你是那裡唯一的跋涉者,你走得很累、很孤獨、很焦渴,突然眼前出現了一片綠洲,感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水,珍惜地開始滋潤自己的嘴脣、喉嚨、腸胃,及至全身;回頭看看走過的路,看看這片綠洲,再看看前方的路,洗把臉,然後放步前行,體驗一份值得!--這個過程就是心理諮詢的感覺!

想象一輛空的公車將近,你是排隊人中的一個,現在的位置並不理想,很可能上車就沒有座位了,而你的路途遙遠,感受此時此刻!你可能有三種選擇:其一,不管怎樣上車再說;其二,擠到前面去,搶先上車;其三,隨佇列前行,排到前面,但等下一輛空車再上。

至於最後到底怎樣了,由你決定!--與你一起分析具體情形,設想多種選擇就是心理諮詢,而決定仍然是你的權利,只是決斷時多了一些明知!

希望對你有幫助

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