經常多愁善感怎麼辦,自己總是多愁善感怎麼辦?

2021-05-26 06:18:32 字數 6382 閱讀 1906

1樓:人也永遠不可能

太陽或上升巨蟹座

巨蟹是出了名的多愁善感,他們不管在什麼情況下,就愛想很多。特別是面對愛情,更是折磨得巨蟹不要不要的。巨蟹渴望得到,但是又害怕失去,所以他們只懂得苦苦的傻等,很多時候自己都會受到很多傷害,然後又自怨自艾。

真的是個十分愛自虐的一個星座。巨蟹應該把目光轉移一下,不要想太多。

太陽或上升獅子座

獅子在感情上不會對另一半掩飾太多的情感,開心不開心都是寫在臉上。不管是在生活中還是感情中,獅子都會扮演著領導者。他們不明白感情是兩個人一起互相尊重的,他們難以做到換位思考,總認為自己的是最周全的想法。

獅子的你要學會多從另一半的角度想問題哦,這樣愛情才能長長久久。

太陽或上升**座

**是十二星座裡最為保守的一個星座,在他們的世界裡,一切都是要完美的。不管是生活中、工作中、學習中還是在感情中,他們都喜歡看到一切最真實,最真誠的。但是這樣的他們無形中就會傷害了別人。

他們也是渴望幸福的,但是總是姍姍來遲,所以**總是在嘗試失敗和傷痛。

2樓:梁山好漢一個幫

01想抓住些什麼來填補心靈的空缺,時間已經給不了我這樣的機會了。

時間好快

快到讓我猝不及防

26歲是一個很尷尬的年齡

有的人在這個年齡已經結婚生子

有的人在這個年齡事業蒸蒸日上

而我回過頭看一看自己

卻發現,碌碌無為

2023年7月大專畢業

對,你沒看錯

25歲只是大專畢業

初入這個社會

已經比別人晚了好多

最近各種投簡

學歷不符、工作經驗不符

發現自己差的太多

原以為自己很有能力

才發現,也只是原以為

靜靜地坐在電腦前

只是靜靜地坐著

讓迷失的自己

得到放空

26歲很尷尬的年齡

回過頭看看

也許只有參軍的那兩年

讓自己得到了一絲絲的安慰

也找到一絲絲的成就

很多事情

都堆積到了一起

在這段時間的出現

讓我出現了一些疲憊

原諒今夜我的多愁善感

今夜讓我盡情的放縱

明日睜開眼重整旗鼓

不要去害怕做一件事

不要害怕觸景傷情

不要害怕說錯話

不要害怕想起過去

不要害怕面對未來

今夜的你還好嗎?

3樓:

你屬於多愁善感的人

因為你總是把忘記當成任務

但總是會用最適合記憶的方式去做事

多愁善感的人總是說他們

不屬於秋雨或者這個世界

但是他們的心思

總會停留在

被你用遺忘渲染過的樹葉

銀杏或者翠青的白楊的葉子

向著一地心,旋轉飄飛

頭朝下,為了忘記

一生的奮鬥即將被埋葬在

自己一手培植的廢墟

一路走好

多愁善感的人

一路好走

多雨的秋

4樓:謝武荊瑰

你好!多愁善感的人通常考慮問題都比較消極,我們要做個積極樂觀的人哦

自己總是多愁善感怎麼辦?

5樓:大霞子

其實這個是很多人都有的通病

你也很清楚自己的癥結所在,就是不自信

所以你要做的就是讓自己自信強大起來

讓自己由裡到外的改變

人的穿著打扮是可以表現出一個人的性格

所以就先從穿衣打扮開始改變

然後利用空閒的時間多看看書或者學習一些你感興趣的技能讓自己充實豐富起來

多和形形色色的人接觸

增長自己的見識和溝通能力以及情商的培養

慢慢的你就會發現自己的變化很驚人

6樓:東北花痴老師

自己多愁善感就應該讀一些積極向上的書。目標找一個理想去追求,把自己變得更自信,就會好很多。

7樓:雙陽陽

人生在世,總有些不如意之事.立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙,再憑著自己的努力一定會度過難關的,振作起來吧!

意見建議:深藏在心底,但訴說出來會減弱心理壓抑的力量,結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒,盡情發洩出來。這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放鬆心情樹

8樓:安居樂業葉葉

多看一些心理學之類的書,就會更加了解自己,就不會再多愁善感的了。

總是很多愁善感怎麼辦?

9樓:玉鴻疇

為什麼你總是多愁善感?生活不易都會成為燃爆因子。無法自拔墜落孤獨深淵,心理承受能力比較弱一點,當下社會壓力大也不堪重負。

多愁善感讓人驚慌失措,把控不了生活方向!需要振作信心,面向陽光,做一個正能量的人!

10樓:來自東吳石塔丰采高雅 的蓮藕

這個問題真的很難解決,誰勸也勸不好,只能自己調整心態,多想些開心的事情,在有時間的情況下出去走走,散散心,多跟有趣的人在一起。

11樓:匿名使用者

哎。你需要多看看其他美好的事情。不要沉浸於痛楚之中。

12樓:

你這是抑鬱症的前兆吧?看看醫生,改變一下生活環境

13樓:匿名使用者

世界上唯一能使我們痛苦的是我們的困惑。其它任何人、事、物都不能使我們痛苦。我們的困惑來自於我們執著的念頭。

念頭來自於我們成長過程中吸收的資訊。這些資訊儲藏在我們的意識深處,遇到相應的情境,它們就自動浮現在我們的腦海中,告訴我們一個與事實不相符的故事。它們是似是而非的,是不真實的,反映的並不是我們生活的真相。

給你推薦一本書,《一念之轉,四句話改變你的人生》。作者拜倫凱蒂,帶你審視自己的念頭,讓你看到人生的真相,幫你走出困惑,遠離人生的痛苦。

願你快樂。

我為什麼總是多愁善感,我該怎麼辦

14樓:匿名使用者

1.不要在流淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好。

2.不要去反覆思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個人身上,你還有父母,還有其他朋友。

3.不要害怕做錯什麼,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經無所謂了。

4.有負面情緒是正常的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其餘的時間裡,要儘量的讓情緒平穩起來。

5.那個人突然不聯絡你了,很正常;那個人突然又聯絡你了,也很正常,這也不說明什麼。

6.如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找的,因此也只能自己解決,不要找朋友哭訴,找他們去打球。

8.說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好。

9.無論發生怎樣的變故,不要打破生活原有的規律,要按時吃飯,按時睡覺。

10.不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。

11.無論是對是錯,你需要一個準則,你的行為應該遵循這個準則,並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人,是不可能討人喜歡的,在對錯之間徘徊的人,形象不如從錯到對的人正面。

12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎?」的時候,要冷靜的說好,然後結束通話**。不要哀求,他不是來徵求你意見的。

15樓:匿名使用者

我也多愁善感。。特別是在夜晚!每到半夜我都感覺自己是個哲學家???。

我就是那種多愁善感而又想的多的人。有一天我還真的去做了情商測試。。9.

9還是5.9。結果是69分。

居然說還行。。。大部分分數都扣在了情緒管理上。我是個巨蟹座啊。。

總覺得多愁善感是天生的。這個是。。emmm只能靠自己了。

轉移注意力是我常用的,平時我也看雞湯文。其實都爛大街的,但是不入心是改變不了自己的。說一句雞湯文就是歲月會磨平你多愁善感的稜角,多勸勸自己。

其實有時候也就那回事。。。而且不能找比你還多愁善感的朋友?不然你倆分分鐘演大戲。。

16樓:匿名使用者

可以調節自己的心態吧。加油。

人太多愁善感怎麼辦啊

17樓:匿名使用者

我覺得從你每天一睜眼開始起,你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天

18樓:優衣舍

首先要注意自己的情緒的調節。要保持一個積極向上的心態。平時要注意勞逸結合,避免壓力過大,要適當的保持運動。

多與人交通交流。多做一些有意義的事,不要把某些事情看得過重。要樹立一些遠大的目標。

採取積極的心態去面對一切。通過心理調節和生活方式的調節,來儘快快讓自己改變狀態。

19樓:匿名使用者

你好:一.你要多和朋友一起,不要經常一個人在家裡這樣你會想來想去,最後還是沒用的.

二.多活動多動起來不要老坐著,想多沒用其實人生還有很多事沒出做了.

三多與自己相信的人傾傾心不將心裡話收起來.

四.看事情你可以選擇開心與不開心這是你選取擇的,為什麼不選取擇開心呢對不對? 我天性也是這樣的。

認識到這一點以後,

要有意識地改變自己。

做一些有意義的事情。

一切只能靠自己!!!!

1.快樂是一天,不快樂也是一天,為什麼你選擇不快樂呢?

2.凡事由其自然、遇事處之泰然、得意之時淡然、失意之時坦然、艱辛曲折必然、歷盡滄桑悟然。

友友要快樂哦。。。。

20樓:匿名使用者

多愁善感是人的一種性格。一個人的性格有遺傳的因素,也有後天成長過程中的環境影響因素。說起多愁善感很自然的會令人聯想起《紅樓夢》裡的林黛玉,雖然是文學作品裡的塑造,但是她最後的歸宿也充分說明一個人的性格對人的健康的影響,所以說一個成年人應該不斷的加強自身性格的修養,培養廣泛的興趣,努力作到襟懷坦白,心胸開闊,珍惜生命,熱愛生活。

才會使性格開朗活潑,明快,才不至於產生心理障礙和精神疾病以導致多愁善感。不必鬱悶,不要壓抑,努力的改變自己,為了健康,祝你開心快樂度過每一天。

21樓:匿名使用者

多愁善感是人的一種情感的表現.沒什麼的.如果凡事都想太多了也不是件好事.日子總是要過的,開心也是一天,傷心也是一天,何不善待自己開心過一天呢?船到橋頭自然直,平淡是福.

總是多愁善感怎麼辦?想太多怎麼辦?

22樓:___咖啡伴侶

多愁善感的人往往是優柔寡斷的,這是一個致命的性格。

想太多,其實沒必要。不是說想太多不好,只是有句成語叫【物極必反】,多了有好有壞,所以要適當,就像金錢一樣,誰都想要,很多人永遠也不會閒錢太多,但是錢多了就會因為怕被搶劫而害怕,可能會引來不必要的麻煩,所以就會有【財不外露】這個詞。

什麼是適當?適當又是多少才叫適當?沒有準確的範圍,適當就是自己認為、覺得可以就叫適當,在多與少兩面性之間。

愁就更不必要了,舉杯消愁愁更愁,剪不斷理還亂。多想想開心的事情就可以了。

23樓:匿名使用者

1.不要在流淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好。

2.不要去反覆思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個人身上,你還有父母,還有其他朋友。

3.不要害怕做錯什麼,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經無所謂了。

4.有負面情緒是正常的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其餘的時間裡,要儘量的讓情緒平穩起來。

5.那個人突然不聯絡你了,很正常;那個人突然又聯絡你了,也很正常,這也不說明什麼。

6.如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找的,因此也只能自己解決,不要找朋友哭訴,找他們去打球。

8.說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好。

9.無論發生怎樣的變故,不要打破生活原有的規律,要按時吃飯,按時睡覺。

10.不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。

11.無論是對是錯,你需要一個準則,你的行為應該遵循這個準則,並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人,是不可能討人喜歡的,在對錯之間徘徊的人,形象不如從錯到對的人正面。

12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎?」的時候,要冷靜的說好,然後結束通話**。不要哀求,他不是來徵求你意見的。

13.不要把心底的話全掏出來,這些是隻屬於你的財富。

14.不要跟一個人和他議論同一個圈子裡的人,不管你認為他有多可靠。

15.當你不知道和他說什麼的時候,那就什麼也不要說,沉默有無限種含義。

16.不要追求什麼結果,每個人結果都一樣,就是死亡。

17.不要後悔,無論怎樣都不要後悔,後悔的情緒比你所做錯的事更可怕,因為這會摧毀你的自信,自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

心情不好怎麼辦?多愁善感的,多愁善感的人,心情不好了該怎麼辦

聽一些抒情歌曲,多出去散散步,找朋友訴說或做一些運動 笑笑告訴自己沒什麼一切都會過去!多愁善感的人,心情不好了該怎麼辦 看點情感類電影,哭一下,睡覺,第二天就好了,可能還會感覺自己像傻子。人太多愁善感怎麼辦啊 我覺得從你每天一睜眼開始起,你就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天 首先要注意自己的情緒...

我太多愁善感了。怎麼辦啊,人太多愁善感怎麼辦啊

你才初中二年級,年紀好小啊,其實有些事情在這個年齡是想不通的,我也曾經這樣過,我對你要說的是請你一路走下去。也許是因為你年紀還輕,關於親人的生死離別經歷的少,因此尚且無法正視生老病死這件事情,我像你這麼大的時侯也常常因為想到祖母將要去世而恐慌,可是要發生的總是要發生,誠然她的過世給我感情上造成很大的...

不知道怎麼調節多愁善感的心態多愁善感的人,怎樣改變自己的心態?

多愁善感的心態的確實不好 遇到一點點的小事,就會想不開,就會心情不好,慢慢改掉,只能是遇到什麼事情不要想不開,要一笑而過,不要往心裡去,想想只不過就是一點小事,自己要想開一點就好 如何培養呀!那麼就是培養自己樂觀積極向上的心態!先愛生活愛自己!對美好的事物有期待!有嚮往!把關注度給予自己!說明你沒認...