維生素c與b12能一起吃嗎,維生素C與B12能一起吃嗎

2021-07-24 16:19:38 字數 3147 閱讀 3698

1樓:

維生素c不可以和維生素b12同服。

輔酶維生素b12與維生素c二藥飯後服更利於吸收,但二藥不能同時服,若同時服可使b12的生物利用度降低,藥效大減。為避免b12缺乏,兩者應相隔2~3小時服用。

維生素c 具有很強的還原性,很容易被氧化成脫氫維生素c,但其反應是可逆的,並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能,但脫氫抗壞血酸若繼續氧化,生成二酮古樂糖酸,則反應不可逆而完全失去生理效能。

維生素b12是唯一的一種需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的維生素。有的人由於腸胃異常,缺乏這種內源因子,即使膳食中**充足也會患惡性貧血。

植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長,大約需要三小時(大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘)才能被吸收。

擴充套件資料:

各種維生素的功效:

1,維生素a

與**正常角化關係密切。缺乏時則**乾燥、角層增厚、毛孔為小角栓堵塞,嚴重時影響皮脂分泌。所以,**乾燥、粗糙、無光澤、脫屑、有小角栓者服用維生素a 有好處。

2,維生素b6

與氨基酸代謝關係甚密,能促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成,為細胞生長所必需,對脂肪代謝亦有影響,與皮脂分泌緊密相關,因而,頭皮脂溢、多屑時常用它。

3,維生素c

被稱為**最密切的夥伴,它促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命,是構成**細胞間質的必需成分。所以,**組織的完整,血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。

4,維生素e

公認有抗衰老功效,能促進**血液迴圈和肉芽組織生長,使毛髮**光潤,並使皺紋展平。

5,維生素k1

是一種油溶性維生素,可改善因疲勞而引起的黑眼圈。臨床發現將維生素a與維生素k.復配後使用對黑眼圈有明顯改善。

2樓:校椹風雲

維生素間的藥物相互作用

維生素是臨床各科常用藥物,但期間的相互作用沒有得到應有的重視,合理配伍可增加療效,相反可產生吉抗,影響療效。

1.維生素 a 與 維生素 c

長期大量服用維生素a或進食動物肝臟可引起維生素a中毒,伍用維生素c可減輕維生素a中毒,也可減輕維生素a中毒所引起的溶血及其它症狀。

2.維生素b2 與 維生素c

維生素b2具有生物鹼的性質,兩者合用,維生素b2可加速維生素c 氧化而失效。

3.維生素b1 與 維生素 c

維生素c有增加維生素b1需要量的作用。

4.維生素c與維生素k3

兩者均溶於水,在相互配伍滴注時雖然混合液澄明無外觀變化,但維生素c為強還原劑,而維生素k具有氧化性,遇還原劑則失效。

5.維生素c與維生素b12

服用大劑量維生素c可破壞肝臟內對維生素b12的合成,認為每日服用維生素c 0.5 克以上,應注意防止維生素b12缺乏,否則可導致鉅細胞性貧血。

6.維生素c與維生素p

兩者 配伍均棵降低毛細血管的通透性,故有協同作用。

7.維生素c與維生素m(葉酸)

兩種注射液混合後,溶液顏色發生變化,顯示了化學變化,對於配伍變化應進一步研究,兩種注射液或兩種藥片同服用均棵發生氧化反應。葉酸在在酸性的環境中分解加快,從而導致兩藥作用減弱,臨床用於**貧血時,應將兩藥錯開時間服用。

8.維生素m與維生素b12

妊娠期巨幼紅細胞貧血若有缺乏維生素b12缺乏,單純服用維生素m,可能使由於缺乏維生素b12所致的病變加重。因此可合用維生素b12。

9.維生素e與維生素b2

配伍用降低血脂有協同作用。

10.維生素e與維生素a

大劑量維生素e對維生素a有詰抗作用,因而使視力降退。當投以維生素e時可增加維生素a的需要量。

11.維生素e與維生素c

維生素e與維生素c有抗氧化效能,它們與有機自由基能很快發生反應;在一定條件下,維生素c的自由基本身可通過酶的作用還原為維生素c,故兩者有協同作用。

12.維生素e與維生素a酸酯

兩者配伍用具用協同作用,且可克服單用時的不足。

13.維生素e與維生素k

有人認為,維生素e有詰抗維生素k的止血作用,觀察到在攝入維生素e實驗期間,發現依賴維生素k 凝血因子的濃度有所下降,但停服維生素e之後,其值就恢復正常。

14.維生素b12與維生素b6

兩者混合肌肉注射可引起過敏性休克。

3樓:牡0伯溫

不可以。

維生素b12的說明書上面明確寫著這樣一句:“體外實驗表明,維生素b12和維生素c會發生化學反應。”

正確的服用方法應該是,飯前服用維生素c,飯後服用維生素b12。

(以下內容涉及化學知識,看不懂也沒關係)

原理如下:

維生素b12是唯一含有金屬元素(鈷)的維生素,

分子結構呈現以三價鈷為中心的多環狀,

三價鈷具有極強的氧化性(略強於高錳酸鉀),

在水中無法以離子狀態存在,

瞬間被還原成二價鈷(沉澱),

可以把鹽酸(hcl)氧化為氯氣,

三價鈷只能在氨水中以配合物的形式存在。

維生素c是一種多羥基化合物,

在水溶液中易電離出氫離子,

具有酸性和強還原性,

固體在空氣中不被氧氣氧化,

但在水溶液中可迅速被空氣氧化,

在酸性條件下性質穩定,

在與鹼性物質或金屬離子共存時易被氧化,

氧化生成脫氫維生素c(此反應可逆),

脫氫維生素c可以被進一步氧化為不具有生理功能的二酮古樂糖酸(此反應不可逆)。

維生素b12在口腔和胃中不吸收,需要與腸道分泌物結合才能被人體吸收,在腸道中可停留長達3小時。

維生素c是水溶性維生素,可以由口腔黏膜、胃、腸道吸收,在腸道中的吸收速度甚至可以短至數秒。

因此二者同服會發生氧化還原反應,造成藥效損失。

維生素b族和維生素c能一起吃嗎

4樓:北京智雲達科技股份****

b族維生素du和維生素c是可以一起吃zhi的dao。

首先是因為b族維生內素和維生素c都是水溶性的容維生素,溶解性是相同的,一同吃也便於吸收。

大家之前肯定見過孩子服用的伊可新,膠囊裡的油狀物,主要是為了補充維生素a和維生素d的,維生素a和維生素d是脂溶性的,所以用油做載體才能有利於維生素d和維生素a的溶解,便於人體吸收。

可見,維生素b和維生素c是可以一起吃的,並且水溶性的維生素不會在體內蓄積,多餘的會隨尿液排出體外,安全性高。

維生素b族和維生素c能一起吃嗎,維生素B和維生素c可以一起吃麼

可以的維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。b族維生素是推動體內代謝,把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b,則細胞功能馬上降低,引起代謝障礙,這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害,在許多場合下是和維生素b缺乏...

維生素b和維生素c可以一起吃麼,維生素B和維生素c可以一起吃麼

維生素c,維生素b食用量宜每次1片,每日1 2次,飯後半小時服用。維生素c可以咀嚼著吞服,維生素b的味道不適合咀嚼,和著溫開水吞服較好。提起維生素c,人們都知道它 增強抵抗力,預防感冒 的功效。其實,維生素c還是一種特別有效的抗氧化劑,具有捕捉遊離的氧自由基 還原黑色素 促進膠原蛋白合成的作用,可以...

維生素c和維生素b族可以一起吃嗎

國民健康雲公司小云為你解答,一般的維生素是可以一起吃的,不過還是要看產品說明。最好不要 中間隔個4個小時吧 可以的吧,沒有什麼什麼影響的。維生素b族和維生素c能一起吃嗎 b族維生素du和維生素c是可以一起吃zhi的dao。首先是因為b族維生內素和維生素c都是水溶性的容維生素,溶解性是相同的,一同吃也...