1樓：伸張正義
大學生貌似離社會就一步之遙在這就是鍛鍊自己的，同為大學生但是不剋制自己就會使生活變得很亂套，我覺得調節情緒需要自己的心態當你鬱悶的時候就像樓上說的那樣跟你的知己交流交流，跟舍友玩玩遊戲必須是放開的玩把影響你情緒的事情忘記，情緒也是必須的，沒有必要完全逃避，不知道你喜歡泡圖書館不那有很多你喜歡的東西在那能忘記不愉快，至少我是這麼認為，我看到一句很經典的話是「在高中時期看到大學生太我很吃驚，到了大學我看到不跳樓的大學生很吃驚」大學就是這樣只要你找好自己的目標你就不會空虛，情緒不情緒是要你怎麼看待這件事了
2樓：米婚真肉
談戀愛呀！把自己的特長發揮到極致
3樓：徭平露
放輕鬆，多看看綠色植物
4樓：春水之歌
嗯，你的問題比較普遍。能認識到該怎麼去調節自己，證明你是一個擅於發現問題解決問題的人。
壞的情緒影響人的學習生活，令人苦不堪言。建議：
一次只想一個問題，想不明白的，不要糾著不放，要知道，越是往狹窄的地方想越是煩惱；
有煩心事可以和要好的，能聽你說的朋友講講，聽聽他們的意見，可能幫不了你解決實質問題，但至少能讓你消除很多煩惱，減輕壓力；
多參加體育運動，選擇合適自己的專案，在運動中享受快樂，自然就能忘記很多不快的事情；
人生儘量要放遠眼光，敞開胸懷，少計較得失，多寬容他人。大大咧咧的人人緣最棒，朋友最多，最快樂，機會也多，就是這個道理。
希望你能快樂的生活，撥開情緒的迷霧，收穫幸福的陽光。
如果覺得有一點道理，順手的話，還望你賞個採納啊！謝謝！
大學生如何調節自己的情緒？ 10
5樓：春水之歌
嗯，你的問bai題比較普du遍。
能認識到該怎麼去調zhi節自己，證明你dao是一個擅於發現問題解決專問題屬的人。
壞的情緒影響人的學習生活，令人苦不堪言。建議：
一次只想一個問題，想不明白的，不要糾著不放，要知道，越是往狹窄的地方想越是煩惱；
有煩心事可以和要好的，能聽你說的朋友講講，聽聽他們的意見，可能幫不了你解決實質問題，但至少能讓你消除很多煩惱，減輕壓力；
多參加體育運動，選擇合適自己的專案，在運動中享受快樂，自然就能忘記很多不快的事情；
人生儘量要放遠眼光，敞開胸懷，少計較得失，多寬容他人。大大咧咧的人人緣最棒，朋友最多，最快樂，機會也多，就是這個道理。
希望你能快樂的生活，撥開情緒的迷霧，收穫幸福的陽光。
如果覺得有一點道理，順手的話，還望你賞個採納啊！謝謝！
6樓：易大帥_烊
其實有時候吧問題說給陌生人聽也是不錯的方法
7樓：柯貞教育
學會發洩情緒：bai俗話說的好，人生
du不如意十之**，誰
zhi還能沒有情dao緒不是，但是內我們不能任由情緒堆積，容每當有情緒的時候就要它發洩數來，這樣對我們的身心和生活都有幫助，發洩情緒的方式很多，例如對著空曠的地方大喊，去發洩室，當然具體的方法還需因人而異。培養生活情趣：生活情緒是人類精神生活的一種追求，不同的興趣和愛好構成了不同的生活情緒，想琴棋書畫、種花養草、遠足旅行等都是生活中常見的情趣。
當然生活情趣也有高雅和庸俗之分，高雅的生活情緒有益於身心健康，庸俗的生活情趣有害於個人身心的健康，以此我們應該學會**味生活情趣的能力。不要與他人比較：比較只會出現兩種結果，自卑或者優越。
自卑會使人喪失信心，失去鬥志，優越會使人盲目自大，目中無人，不管哪種都不利於我們的身心健康。因此我們要學會做自己，不要和他人比較，這樣活著會比較快樂。
8樓：十八子
不要調控好自己的情緒 這個很簡單的 你就自己多學習啊 多學些禮儀知識就可以了
大學生如何提升自己的能力，大學生自己如何提升自我管理能力的方法和計劃
要在大學期間提高自己的能了，我們可以從以下三個方面著手 一，學好bai自己的專業課 二，保持良好的作息規律 培養自己的興趣愛好，三，多參加有意義的社交活動。只要能認真做好的這幾個方面，對我們能力的提高都是有幫助的。首先，與義務教育階段的學習不同，在大學階段，除了公共課程，我們的課程相對單一。所以，我...
大學生如何選擇職業，大學生如何選擇適合自己的職業？
大學生進入社會時所選擇職業的正確與否直接關係到下階段的長期發展問題，如果開始就從事一種不合適自己的，或是沒什麼發展前景的職業，這將會對自身產生較大的負面影響。一 職業的涵義 職業的定義 所謂職業，是指人們從事的相對穩定的，有收入的，專門類別的社會勞動 它是對人們的生活方式，經濟狀況，文化水平，行為模...
小學生如何調節情緒？小學生如何調節自己的情緒
下面就教你幾招，不妨一試。當情緒將爆發的時候，我們可以用這樣的話暗示自己 不能再繼續了。不要發怒。我現在心情很平靜。我不會發怒的。這樣的自我暗示比別人勸你作用好得多。聽著自己心中這樣的聲音，你的情緒自然就會漸漸緩和，最終把激動的情緒控制好，從而避免與同學的衝突。跟同學發生衝突，情緒不能控制，有時往往...