1樓：中關村整形科
**美白十二法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
2樓：匿名使用者
令**變的細膩光滑小祕方
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3. 把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的皮 膚，使**有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10．用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
3樓：柔曼華哀夏
洗面奶徹底清潔，緊緻水收縮毛孔，乳液補充水份，**去角質瑕疵。喝水喝水再補水
4樓：常秀愛六棋
次……買點個維生素e膠囊吃吃，還可以擠破了塗在**乾燥的地方~效果好的！
5樓：匿名使用者
早上起來可以空腹喝一杯檸檬蜂蜜水，這樣可以美白肌膚，給全身美容
6樓：吃掉貓咪的小魚
洗完澡趁著水分還沒蒸發完趕緊塗全身乳液。穿面料天然柔軟的衣服。平時多喝純牛奶，多吃鮮奶油乳酪之類的奶製品，雞皮魚皮豬皮等（最好是水煮或清蒸的，油炸燒烤就沒用了），多喝水，不過時間很長才有效果哦
7樓：
用雪肌精的化妝水敷臉美白和滋潤效果都很好
8樓：匿名使用者
做好保溼工作,就算**不白也一樣漂亮又光澤.
9樓：劉加勇醫生
光滑的**可以這樣做
怎麼使身上的**變光滑,細膩?
10樓：向日葵起床了
適量飲水。水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致**乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣**自然會水嫩細膩。
多吃蔬果蔬菜和水果裡含有豐富的維生素，能夠有效預防**衰老，並且對**起著很好的滋潤作用，讓**細膩光滑。
注意飲食。為了擁有細膩光滑的**，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有新增劑的食品。
11樓：白羊我的回答
去除雞**的主要方法有以下幾點：
1、滋潤最重要
一般患有毛周角化的人肌膚都很乾，所以滋潤**是最關鍵的。洗澡時儘量選擇滋潤型的清潔產品，最好是偏酸性的洗滌劑，另外及時搭配用角質舒華膏來去除雞**，28天左右就好了！
2、溫和去角質
其實，有些情況我們自己也能察覺，比如洗澡後那些小疙瘩會減輕，甚至會消失，但是，這種方法只能管一時。除此之外，使用浴花、磨砂膏、搓澡巾去角質，1個月或1個半月進行一次。
3、放開嘴、管好手
除了先天體質因素外，也有研究發現該病與維生素a缺乏有關，所以多吃富含維生素a的食物會有幫助。另外有人因此不敢穿短袖衣服，討厭這種病，用手擠壓、摳或抓，這不但不管用，反而會使毛孔水腫、發炎，產生毛囊炎、遺留色沉。
12樓：淪陷
家裡有浴缸吧 就拿牛奶或者奶粉泡`效果那真是好得不得了 另外乾性**要在洗澡後用潤膚霜 要馬上塗抹 不要等身上乾透 就半溼的時候塗
13樓：己合瑞
其實，每天沖澡就有效，但是，不要每次都塗沐浴露。 沐浴露一週兩次就夠，其餘的就溫水衝10分鐘左右，用浴巾吸乾就可以，冬天最好隔天塗護膚霜保護肌膚。 一段時間後你就會發現，整個身體的肌膚都很細膩。
怎樣才能讓臉上**細膩光滑
14樓：仙麗女性網
天在熱了，你是否發現最近臉上又開始油光滿面，小痘痘呼之欲出？這裡告訴你：想要擁有細膩的**，我們需要由內而外的對**進行保養！
以下幾個祕方可以讓你的**在夏季也能細膩光滑，趕緊來學習吧！
香蕉**
香蕉**最明顯的作用是細膩**，敷完香蕉**之後，**會變得細膩多了。香蕉的油分和維生素成分可以滲入**，滋潤肌膚，尤其適合乾性肌膚。香蕉**加入不同的成分，或有美白、除皺等功效哦~
方法：香蕉一條，把香蕉去皮後，搗爛成糊狀，直接厚厚地敷在臉上，15分鐘洗乾淨即可。需要注意的是，香蕉剝皮之後會氧化變黑，養分也隨之流失，所以製作**時間不宜過長。
蛋清**
蛋清加蜂蜜，絕佳的天然**。調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。
方法：取蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻，全部起泡沫即成。
用法：每週一次，連續使用一個月，對**乾燥有明顯效果。秋冬天氣肌膚乾燥是很好的護膚幫手。
調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除汙垢，緊實**。化妝前做，可以延緩脫妝，也可做**受傷後的緊急護理 。
牛奶**
牛奶不僅可以拿來喝，還可以用來做**哦，趕緊動手跟著diy美白又保溼的牛奶**吧！
方法：準備適量的牛奶，然後加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許麵粉攪拌成糊狀，然後敷在臉上，待15~25分鐘以後用清水洗淨.。
功效：牛奶蜂蜜**有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤哦，是個很有用的護膚**。
西紅柿**
西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，並能預防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。
自制：把西紅柿洗淨，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在**碗中，攪拌調勻成糊狀，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗去，即可。
功效：滋潤、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊緻。
15樓：匿名使用者
讓**變得水嫩光滑的方法有很多，你可以根據自身需要進行選擇：
1、徹底清潔
**每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對**進行徹底清潔。這樣才能達到去油汙和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
2、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進**，起到良好的作用，還可以促進面部血液迴圈，加速新陳代謝，使**不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的**。
3、適量飲水
水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致**乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣**自然會水嫩細膩。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果裡含有豐富的維生素，能夠有效預防**衰老，並且對**起著很好的滋潤作用，讓**細膩光滑。所以我們在平時應該多吃蔬菜和水果，比如說：蘋果、橘子、西瓜、胡蘿蔔、木瓜、綠色青菜等等。
5、自制**
本著經濟實用的原則，可以每天睡前在家自制**，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的**有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。
6、充足睡眠
**細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。
7、注意飲食
為了擁有細膩光滑的**，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有新增劑的食品。辛辣的食品會刺激**產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速**的老化，容易出現皺紋；含有新增劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。
希望能對你有所幫助，謝謝。
16樓：手機使用者
你好！ 「 怎麼才能讓臉上的毛孔變得細膩呢 」： 對付毛孔粗大的問題需要內外結合哦，不是用點什麼就可以解決的。
關鍵的是你應該知道， 毛孔粗大長的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、肌膚嚴重缺水、經常熬夜、 體內（肝、腎）毒素排洩不暢、內分泌失調、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。 首先，徹底清潔肌膚是防止毛孔粗大的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔霜（維娜的）和洗面奶（維娜的），做好面部的清潔工作，然後要使用爽膚水、收縮水、補水乳液之類的產品，來平衡你肌膚的水、油，收縮毛孔。
你可以用蘆薈膠（北京寶健的）塗抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕） 不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷 。 每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，會把毛孔內的髒東西都帶下來。有位老太太從不做美容，但是**非常好，就用的是這個法子！
使用飯糰在有黑頭的肌膚上輕輕滾，然後洗臉。常做可以去黑頭，還縮小毛孔、美白肌膚哦！ 建議你：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂（男性要少吸菸後部吸菸）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、麵食；注意休息，不暴飲暴食； 4、可以多食用黑色食物來補腎：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。 5、注意經常排毒：
多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每週能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每週能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。 6、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，及時排尿不憋尿、上電腦時要擦隔離霜。 祝你健康快樂！！！
怎樣才能使面板又白又光滑呢，怎樣才能讓全身的面板都變得光滑白皙？
入秋後，人們總會覺得全身 乾澀 緊繃繃的，尤其在洗澡之後，常覺得渾身刺癢，一抓身上還會出現幾道白印。引起這種現象的主要原因是，秋季空氣乾燥，皮脂分泌減少，這就很容易造成 缺水 缺油現象，嚴重的還會引起 脫屑 過敏等症狀。那麼，在乾燥的秋季應如何保養 呢？首先，最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖...
怎樣使身上的面板變的更光滑更細膩
你好，幾個讓 細膩光滑小祕方 1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的 細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使 光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。4 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可...
怎樣能使面板更加白晰，怎樣才能使自己的面板變得白皙，細膩？
東方人的 若是經由紫外線的照射又缺乏護理調養時，就容易造成角質堆積，肌膚乾燥。黑色素產生，變得不光滑 黝黑而營養不良 新陳代謝不良 降低 造成 黑粗的原因，大致可分為四種。一 天生黑色素分泌較多，黑色素容易聚集 二 曝晒陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理 保養時，會幹澀，黑色素聚集沉澱，不易...