為什麼我老是出汗,為什麼我跑步不出汗?

2022-01-07 21:34:01 字數 5452 閱讀 3832

1樓:生活達人妙招小妹

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。

2樓:健康達人飛哥

希望更多的朋友受益。

3樓:悉城司徒立果

個人排汗的機能不一樣,我跟你也是一樣,身體就沒有汗,沒事的,還是擔心就去醫院檢查檢查

4樓:俟慈慈玉宇

個人問題,沒關係的,不過要多喝水,親。

5樓:伯林艾開朗

中醫理論

陰虛盜汗

陽虛自汗

盜汗是睡著了是後出汗

可以吃六味地黃丸

**自汗是在清醒狀態非正常出汗

可服用金匱腎氣丸**

6樓:由懷冀瑤岑

是自身生,理問題,看醫生吧

7樓:嶽揚墨陽輝

如果你現在處於發育階段的話易出汗是正常現象,因為生長髮育導致身體的新陳代謝加快~汗液只是排除體內的代謝垃圾~如果你已經過了發育年紀的話~~~經常的吸菸酗酒和熬夜是人處在亞健康狀態也會經常出虛汗,要麼就是腎虛也會出汗~~~~

8樓:沙叡斯爾陽

你的體質不好

營養不良

或者就是太胖了

9樓:封溥問長鈺

出汗太嚴重說明你可能內分泌失調,但這是很多人都會的,不用擔心,不算是什麼疾病!問問醫生就可以了

10樓:戰年公叔海桃

建議首先檢查是否是有結核感染的可能,和是否是有身體虛弱導致的,和植物神經失調的可能,建議口服中藥**.西醫效果不是很好.或是虛汗停顆粒試試.

為什麼我跑步不出汗?

11樓:匿名使用者

跑步出汗可能有一下幾個原因:

1、汗腺不發達

跑步不出汗有可能是自身的汗腺不發達造成的。如果運動的時間較長了,身體感覺非常的熱,但是就是不出汗或者出汗少,那麼可能就是因為自身的汗腺不發達造成的,因為汗液的多少取決於汗腺的分泌。

2、體液含量少

跑步不出汗還有可能是自身的體液含量少造成的。有些人體液較多,運動時出汗就多;反之,運動時出汗就少或者不出汗。體液的多少由體脂的含量決定,脂肪含量越多,水分含量就越少,所以胖人的體液相對比瘦人少。

3、個人身體素質差異

跑步是否出汗還要看個人的身體素質。體質強壯的人,肌肉與運動器官都比較健康,即使進行強度較大的運動,也毫不費力,出的汗自然就少;相反,體質差的人稍稍活動,就會大汗淋漓。

4、無汗症

無汗症患者跑步也是不出汗或者少汗的,引起無汗症的原因可包括汗腺功能障礙和神經系統損害,其他**類疾病也可引起無汗,而且無汗症患者經常會感覺全身不適,極度疲勞,並且區域性**會非常乾燥、粗糙、有皮損症狀。

拓展資料:

汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體,由於外界氣溫升高,或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗,汗液本身無味。

此時發汗區域分佈廣,全身各部位**,尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀幹側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足。精

神緊張亦引起發汗,發汗中樞分佈於中樞神經系統各部位,正常人24小時內不知覺蒸發約600~700毫升水。

100毫升汗液裡 98~99%的成分主要是水,其比重約介於1.002~1.003之間,ph值4.

2~7.5。氯化鈉約為300毫克/100毫升。

1~2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

12樓:匿名使用者

大家常常會有同樣的感受,當遇到外界強烈的刺激過後會發現自己被「嚇出一身汗」,其實這是正常反應,是由於精神刺激使神經衝動增加,乙醯膽鹼分泌量增多,從而產生多汗。但有些人卻「驚而無汗」,這又是為什麼呢?**表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經通路的某一水平的不正常造成,其**主要有以下幾個方面:

(1)先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏,可表現為全身性或限局性無汗。

(2)某些**病,例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、**萎縮等,可引起限局性無汗。

(3)神經損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痺、截癱,以及交感神經、延髓、橋腦的區域性損傷,均可引起全身性或限局性無汗。

(4)某些內臟疾患,如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素a缺乏等,也可引起全身性無汗。

除去先天性汗腺發育不良的無汗症目前尚無法**外,若為其他疾患造成的無汗則應積極**原發疾病。全身無汗在夏季不能調節體溫,身體極端不適者可遷居低溫地區或採取人工降溫,如室內安裝空調。

中醫如何**無汗症?

「天氣熱了會出汗,冷天就沒汗了。」這是人們共同的感受,但感覺有時也會騙人。事實上**每天都要通過汗腺分泌汗液,只不過當氣溫較低時汗腺分泌的汗珠不僅太小,而且剛出表皮即被蒸發,醫學稱之為「不可見的出汗」,那麼人為什麼要出汗?

除了散發熱量外,還有其他重要作用:①汗液可維持水分的供給與揮發的生理平衡,防止角質層乾燥。②汗液在**表面有酸化作用,防禦微生物侵襲。

③汗液與皮脂相互乳化,在皮表形成脂類薄膜,此外,它還與電解質、粘多糖、激素等代謝有關。因此,無汗症病人應儘快就醫。可採用綜合**以減輕患者的痛苦。

(1)內治法

①陰液虧損證 先天不足,或熱病傷陰,盛夏難忍,口乾咽燥,便如羊糞,舌紅少苔,脈象細數。治宜養陰生津,滋益汗源法。藥用:

生地30g,麥冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黃芪10g,葛根10g,當歸10g,丹蔘10g,五味子10g。水煎服,每日1劑。

②陽虛氣弱證 先天不足,或久病體弱,汗溢減少,形寒肢冷,腰膝痠軟,肌膚乾燥,舌淡少苔,脈細無力。治宜益氣壯陽,滋潤肌膚法。藥用:

肉蓯蓉20g,鎖陽10g,鹿角霜30g ,黃芪30g,黨蔘15g,熟地30g,生山藥60g,白朮15g,杜仲15g。水煎服,每日1劑。

(2)外治法

①夏日炎熱,汗閉不出,可穿著淺色棉織品,寬鬆的衣服;做好其他防暑措施。

②無汗膚熱,盛夏難耐者,可用六一散60g,枯礬15g,冰片2g,研細末,紗布包塊。

③配成5%的甘草酒精,外搽後,可有效降低皮溫。

(3)飲食**(適於盛夏炎熱之時)

①綠豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥。

②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶飲。

③綠茶10g,綠豆衣15g,沏茶

13樓:貴雪綠強木

跑步前半個小時可適量飲用熱水,可能是你體質好,可以適度加些強度。。。。

14樓:翟燎牧香菱

可能原因:

身體耐力出眾,跑完根本無絲毫壓力,所以不出汗。

跑步未盡力,對於身體沒負荷,所以不出汗。

汗腺發育不完全(區域性未發育)

上述原因除了第三個,其他無需介意。如果個人長跑並且盡全力都不出汗,事後也不出汗的話,可以就醫,諮詢當地醫院。

15樓:

試著運動前或運動中適量喝點水,可能是由於水分太少導致的葡萄糖代謝失調和體液迴圈受阻。

16樓:匿名使用者

1.每個人的汗腺不一樣,體質不一樣,都可能導致出汗不一樣!

2.正常的內熱對身體有好處,能促進體內血液迴圈,但過熱會引起體內機能失調。內熱也在消耗體內脂肪,當然對減脂有好處。

17樓:匿名使用者

可能是量小,潛力不錯, 在一個 每個人的肌肉組織是不一樣的,你的耐力可能很好, 運動並不是出的多汗就好, 只要達到運動效果就可以了。

祝你健康。

18樓:

因人而異,我也這樣。。

19樓:

贊贊贊 我就是有的時候不出汗

吃了藥為什麼老是出汗

20樓:山東零醛世界科技公司

多喝水排毒,把體內的都排出來,最好是大量喝水

為什麼總是很容易出汗?

21樓:生活達人妙招小妹

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。

22樓:唐子畏

人體的汗腺是分佈於**真皮內的一種分泌腺,有一長的導管將分泌 物(汗)引向**表面。我們的身體表皮大都有汗腺分佈,以腋窩、腳底、 手掌,以及額部尤其豐富。

一般健康的人,在運動或遇高溫時,都會增加汗腺的分泌,這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此,肥胖者往往較瘦者汗量多,這並非 由於前者體表面積大的緣故,只因肥胖者體重偏高,體溫容易上升,為了降低過高的體溫,必須以多排汗來調節。

除了以上的原因,在平常不流汗時,會大量出汗者,就可能是汗腺有了問題,區域性多汗可由於交感神經損傷或異常的反應,乙酸膽鹼分泌增多,導致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應,或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內分泌疾病引起的症狀,也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質荷爾蒙的作用等, 都可能發生這種症狀。

此外,服用感冒藥降熱,休克也都可能引起大量出汗。當腦貧血時, 腦部血液的流動發生障礙,體溫調節中樞受刺激,也會多出汗。幼兒因體 形的關係,也較容易出汗。

精神抑壓的多汗症

另一種多汗症稱為區域性多汗症,如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處,很 容易出汗,例如乘搭飛機、開車時、手心出汗;在大眾前說話,臉上汗水 直流,這多半是精神抑壓或感動時發生。

此外,也有身體片面性出汗的情況,半身不遂的病患,失去知覺的那 一面會多汗;而腦神經系統有外傷、腫瘍、發炎者,由於交感神經受刺激, 也會引起片面性多汗症。

多汗症有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者**表面常是溼潤的,而且有陣發性的出汗。區域性多汗常見於手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、**等,多在青少年時發病,患者常伴有末梢血液迴圈功能障礙,如手足**溼冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。

足部多汗由於汗液蒸發不暢,致足底表皮浸漬發白,常伴足臭。腋窩部及**多汗時,由於該部**薄嫩,經常潮溼摩擦,易發生擦爛紅斑,伴發毛囊炎、癤等。

1、神緊避免精張,情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內服。

2、抗膽鹼能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服,有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時,患者會出現明顯的口乾、**潮紅、心悸等副反應。

3、區域性外用收斂性藥物,可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液,用藥前應先將腋部擦乾,每晚睡前外搽,連續7天。掌跖多汗症的患者還可用於5%明礬溶液或複方硫酸銅溶液浸泡;對足跖多汗者應勤換襪子,穿透氣及吸水性好的鞋。

4、電離子透入** 用自來水及直流電作電離子透入**適用於多汗症。

除上述方法外現在對多汗症的**,大多是針對交感神經系統進行,如用外科手術,結紮交感神經,消除交感神經對汗腺的調節功能,以達到減少流汗的效果。

23樓:上官鈴音

只要身體健康就沒有什麼問題,個人體質問題啊

我為什麼天天老是出汗,為什麼我老是出汗

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