發作性睡病在飲食上要注意什麼

2022-04-02 02:10:11 字數 1379 閱讀 4642

1樓:ccc菜辣椒

發作性睡病患者的飲食禁忌如下:

1、飲食要清淡:食用了過於油膩的脂肪類菜餚後,人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上,這勢必影響大腦的血液**量,從而使人飯後產生疲憊現象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力,消除睏倦。

2、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果,保證膳食結構平衡,這對人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。

3、吃薑:姜有辛辣味,能使身體從內部生熱,增強免疫能力,提神健身。

4、喝加入茶或咖啡的牛奶:不能單獨喝牛奶,否則越喝越困。應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡,也可放入提神的薄荷葉,薄荷油有助於血液迴圈。

5、發作性睡病的患者在平時的飲食中提倡清淡,注意飲食規律,同時根據醫生的建議合理飲食和安排食物的營養結構。若患者食用了高油脂的食物,那麼患者的病症表現會更加嚴重。

有人通過吃甜點、麵包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭,可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加,雖然暫時補充了能量,讓你更有活力,可當血糖慢慢降低,大腦便開始出現不良反應,要麼頭疼,要麼情緒不穩,輕易發怒,或者腦子像沒了養料的機器一樣運轉不靈,經常分神,給工作和生活著實添了不少亂。

2樓:匿名使用者

1、飲食要清淡:食用了過於油膩的脂肪類菜餚後,人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上,這勢必影響大腦的血液**量,從而使人飯後產生疲憊現象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力,消除睏倦。

2、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果,保證膳食結構平衡,這對人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。

3、發作性睡病的患者在平時的飲食中提倡清淡,注意飲食規律,同時根據醫生的建議合理飲食和安排食物的營養結構。若患者食用了高油脂的食物,那麼患者的病症表現會更加嚴重。

3樓:

病情分析:

發作性睡病患者的飲食禁忌如下:

1、飲食要清淡:食用了過於油膩的脂肪類菜餚後,人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上,這勢必影響大腦的血液**量,從而使人飯後產生疲憊現象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力,消除睏倦。

2、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果,保證膳食結構平衡,這對人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。

3、吃薑:姜有辛辣味,能使身體從內部生熱,增強免疫能力,提神健身。

4、喝加入茶或咖啡的牛奶:不能單獨喝牛奶,否則越喝越困。應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡,也可放入提神的薄荷葉,薄荷油有助於血液迴圈。

5、發作性睡病的患者在平時的飲食中提倡清淡,注意飲食規律,同時根據醫生的建議合理飲食和安排食物的營養結構。若患者食用了高油脂的食物,那麼患者的病症表現會更加嚴重。

什麼是發作性睡病,什麼是發作性睡病睡病?

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發作性睡病的症狀有 1 睡眠發作 病人常處於覺醒水平低落狀態,下午明顯,好在餐後或單調環境中,如閱讀 聽課等情況下發生,亦可在覺醒活動中如進食 談話行走或勞動情況下發生。2 猝倒症 約70 者在起病一年或十年後伴發此症,易在情感波動太大時發生,如喜悅 大怒 恐懼等,表現為短暫肌張力降低和運動抑制而跌...

發作性睡病是怎麼引起的,發作性睡病是什麼引起的?

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