1樓：臥槽無情
小米手環根據監測手環的震動來分析人體的睡眠狀態。
前一陣子一直都在研究體動訊號檢測睡眠，遂把自己整理的一些資料貼上來。
高質量的睡眠由合理的睡眠狀態組成。睡眠的狀態有多種分期。睡眠分期的判定主要根據多導睡眠監測圖中腦電圖(electroencephalogram，eeg)、眼**、肌電圖(electromyogram，emg)的圖形綜合分析。
據不同睡眠時相的特徵波形，將睡眠週期分為非快動眼(non—rapid eye 期和快動眼(rapid eye movement，rem)期，而nrem期隨睡眠的由淺人深，波形變化，又可分為4期(s1～s4)[1]。
近一些年來，因為多導睡眠檢測系統的複雜性，不斷有學者提出根據人體睡眠時候的體動訊號來判斷睡眠狀態[2-4]。人體睡眠體動訊號，顧名思義就是指人體睡覺過程中身體發生的動作訊號。過去的研究人員常常在志願者身上佩戴一種感測器手環，該手環利用壓電感測器來監測人體睡覺過程中手的動作，然後將動作位移轉換成相應的電訊號進行記錄。
通過前人的不斷改進，這種方法的準確率可以達到95%以上。
計算方法很多，我就在文獻中截個圖（cole r j，1992），有心人去看文獻好了。
我貼一張（jean-louis g，2001）年的那篇文獻中的一張圖來展示目前的睡眠監測準確率，可以看出基本都大於90%。所以手環監測深淺度睡眠還是比較靠譜。當然如果有人故意和裝置過不去想要欺騙手環的監測演算法，比如說摘掉手環等，這就違背了檢測睡眠的初衷了。
不過像上述這種情況通過多做實驗，也是可以發現規律從而在檢測演算法上避開的。
2樓：蝸牛p科技
小米手環的睡眠監測，主要是根據睡覺時手部的動作，如果一段時間手部保持不動，就判斷為深度睡眠。感光版的和小米手環2有感光輔助監測功能，靠心率變化檢測。
1. 小米手環內部的組成大體上就是三軸重力感測器，記錄器，藍芽模組，處理器；以及電池和振動器。
2. 夜晚睡眠狀態是通過重力感測器來監測的，有三個狀態：清醒、淺睡和深度睡眠。
3. 清醒，清醒就是有大幅動作的時候，淺睡就是你翻被子、翻身等小幅動作的時候，而深睡眠狀態是完全放鬆不會動的。
小米手環設定了至少6個條件，當手環裡的資料符合這6個要件時，手環則認為人開始睡覺。
那麼，深睡眠和淺睡眠是怎麼判斷的呢，一樣的，人處於深度睡眠時，基本上不會產生運動量，運動量改變的時間變得更長。
在此科普下，人一生中有很長時間在睡覺，深度睡眠才能真正起到恢復身體體能，促進身體健康的作用，當然，深度和淺度睡眠是交替的，在沒有小米手環之前，我們不知道自己到底睡的怎樣，休息的好不好，現在可以量化了，只要開啟手機端的app就一目瞭然。一般來說，晚上夢特別多的同學，基本上都是出於淺睡狀態的，早上起床人都會覺得比較疲憊，沒睡好。
手環的話是通內建的計步器器和陀螺儀來感應手臂的晃動，當你入睡的時候手環的佩戴位置會降低，而且淺睡眠和深睡眠的時候，手臂的擺動姿勢頻率和幅度都是不同的，是可以通過軟體的演算法來得出資料的。
小米手環怎麼檢測睡眠?
3樓：奔跑的小花
步驟如下：
1、我們可以在在手機上左右滑動螢幕，然後在手機上找到已安裝好的小米運動的圖示。
3、接下來就會開啟我的頁面中，我們找到我的裝置中的「小米手環3」選單項。
4、這時就會開啟小米手環3的設定頁面，我們找到「心率檢測」設定項。
5、在開啟的心率檢測視窗中，我們點選心率檢測後面關閉按鈕。
6、接著會在頁面下方彈出一個心率檢測的選單，在這裡選擇「輔助睡眠檢測」選單項。
7、這時會彈出一下可能會降低續航的提示，我們點選「確定」按鈕就可以了。這樣我們的小米手環3就可以更準確的檢測我們的睡眠質量了。
小米手鍊怎麼測出我深睡眠的
小米手環2怎樣測睡眠
4樓：華米科技
小米手環2是通過內建的加速度感測器以及相應的睡眠演算法計算出睡眠情況，可測量深睡、淺睡以及清醒三種狀態。
5樓：種
正常佩戴小米手環，連線小米運動檢視睡眠即可。
小米手環是怎麼測試深度睡眠的
小米手環中的深度睡眠的判斷依據是什麼？
6樓：職場小百科冷冷
祖傳老中醫，一般都是號脈，而不是用聽診器這樣的東西。當你把手，平放在桌子上之後，老中醫用他的三根手指，就可以從你的脈搏跳動的頻率上面，來判斷你這個人的身體狀況是怎麼樣的。是內寒，還是外熱？
雖然說中醫和西醫還是有很大差距的，但是無論是聽診器也好，還是看脈搏也好，憑藉的都是你心臟的跳動規律。我們都知道，人在深度睡眠的時候，心臟的跳動規律，跟平常跳動規律肯定是不一樣的。
就比如當一個人運動完之後，他心臟的跳動頻率是非常快的，這個時候，如果你把小米手環戴在手上，小米手環會根據你脈搏的跳動，來判斷你現在是在劇烈運動？還是說你在做一些其他的事情。同樣的，正是因為這些非常淺顯的道理，使得，你在帶小米手環的時候，它的深度睡眠判斷依據，就是根據你脈搏跳動來判斷的。
設計師會根據你的脈搏跳動，來設計出一個平常人在深度睡眠當中，脈搏跳動每分鐘，或者說是每15分鐘的頻率，是有多些。
當把這些資料輸入到小米手環之後。它會根據你的小米手環測定，脈搏跳動頻率，在這個區間範圍之內的時候，小米手環就會直接測定，你已經進入到深度睡眠當中了。
正是根據這些資料，根據這些設計的特點，才使得小米手環現在深受一些白領的喜愛。他們會每天早上起來看一眼，自己進入到深度睡眠的時間是多少，然後根據自己的作息習慣，來一點一點的調整。
7樓：享木又
依據就是你的手的運動幅度。
其實想一想遠離也很簡單，小米手環，包括絕大多數手環用的都是這個道理，不同的就是外觀不一樣，程式編寫的不一樣，演算法不一樣。
在我的理解中，小米手環的大概結構是一個顯示屏，還有一個像手機中可以感受震動的儀器。這也是最重要的儀器，其他的暫且不討論。
如果你知道小米手環是如何給你計算步數的，就能夠明白他是如何判斷你是否處在深度睡眠的狀態。我做過實驗，就是平常在步行走路的時候，將雙手的擺動幅度增大，發現並沒有什麼太大的步伐數的增減，看來和幅度沒有關係。然後我又做了一個測試，較少雙手擺動的幅度，加快擺動的頻率，結果顯示，我的步行樹木的確增加了，而且增加的還很多，所以，你的計步器可能並非絕對，因為還有一個實驗表明，你可能白走了。
當我把雙手放在口袋時，步數完全不會增加。
說到這，你也許會明白了，如果你處在一個相對來說靜止的狀態，也就是感應震動的儀器沒有捕捉到你在運動，那麼就判斷你處於睡眠狀態。可能會有人問，為什麼白天我睡午覺沒有顯示呢。這和程式有關係。
而且也非常簡單。只要人工設定一個時間範圍，規定你什麼時候是睡覺的時間段，就可以準確的檢測你是否是在晚上睡覺，睡眠的質量。
晚上睡覺我們不可能一動不動，總會出現翻身啊，什麼的，當這些運動幅度很小的時候，會判斷你處在一個正常的睡眠，如果你在一個時間段，基本沒怎麼動，這就是深度睡眠的判斷標準 了。
是不是很簡單啊，多學一些程式設計方面的東西，你會理解的更加的透徹。
8樓：匿名使用者
但是一般的睡眠監測都是根據時間與晚上的運動量來判斷的，那深度睡眠的時間是怎麼從一個小小的手環裡面就可以判斷出來的呢？後來經過一番研究發現原理其實很簡單，一般的深度睡眠是大腦處於一個完全放鬆的階段，是身體真正的處於休息的狀態，但是我們在睡覺的是不能在我們的腦袋上綁一個儀器來檢測吧，所以小米手環的檢測原理就只能是簡單的運動加上心率的配合了，一般的小米手環內部都會設定一個時間點，表明白天就是8：00-20：
00，晚上就是20：00-8：00，在晚上這個時間階段手環就開始檢測睡眠的狀況，而且如果我們不戴手環的時候，我們會發現手環後面的綠燈會每隔兩分鐘就亮一次，這就說明手環在檢測我們的心率，一般我們在深度睡眠的時候身體一般都是處於靜止狀態的，所以手環的運動量檢測的數值就會特別的少，在加上深度睡眠的時候呼吸心跳都會變得特別的滿，這個時候結合手環擺動數值加上心率數值的結合就能測出我們的深度睡眠的時間。
雖然小米手環的測量依據還是有一定的不科學，但是還是能從側面反映出我們身體在睡眠時候的一個基本狀況，睡眠很重要，大家一定要注意了。
9樓：龍愛水更喜歡花
這手環不好用！我手機重置系統後，再也邦定不上手機了！錢給騙了！！！
小米健康手環的深睡眠是怎麼判定的？需要符合什麼條件？
10樓：為你容顏
手環的話是通內建的計步器器和陀螺儀來感應手臂的晃動，當你入睡的時候手環的佩戴位置會降低，而且淺睡眠和深睡眠的時候，手臂的擺動姿勢頻率和幅度都是不同的，是可以通過軟體的演算法來得出資料的。
深度睡眠 小米手環 怎麼判斷的
小米運動手環怎麼測睡眠深入睡眠的
11樓：康老師**答疑
有沒有檢查「設定」內的「聲音和振動」的「音量」，或者有沒有下什麼軟體去控制麥克風之類的，可以試試「恢復出廠設定」（只求硬體沒有損壞！恢復前，你要先備份手機內的**本什麼的),我也是米粉，希望能夠幫到你！
小米手機怎麼測心率，小米手環3心率怎麼測
開啟手機的體檢表應用進入後，在主介面，點選血壓測量的選項。點選後，下方會彈出許可權請求彈窗，點選始終允許的選項。測心率和血壓很多人認為去醫院才可以完成。其實，用手機就可以簡單測試自己的心率和血壓情況。點選後，頁面會出現手機測量的方法及圖示，點選開始測量。點選後，在血壓測量介面，將手指放在攝像頭上，按...
小米手環2可以測心率嗎，小米手環2怎麼測心跳
當然，這bai個是智慧手環最基本 du的功能之一了 小米手環2是小zhi米公司在2016年6月2日正dao式釋出，售價內為149元，於 容6月7日上午10點首發開賣。與小米手環1相比，主要改進為加入顯示屏，觸碰正面按鈕可顯示時間 心率 步數 卡路里等資訊。可以，我買了一個，唯一的確定是屏太小了，只夠...
小米手環夜晚睡眠工作原理，小米手環的檢測睡眠質量是什麼原理 是靠小米手環的感測器還是什麼
1 睡眠檢測的工作原理同樣也是運用重力感應，當人體有微弱的運動時 翻身，蓋被 手環便會識別成淺度睡眠。2 深度睡眠時人體整個呈放鬆狀態，所以基本不會有運動變化，這個時候手環便會記錄成深度睡眠。3 當有大幅度運動時手環會記錄為你醒了 圖中為橙色，比如起夜等 當然通過我的語言描述你也能看出來，其實這樣的...