1樓：匿名使用者
是可以長的，19歲前男生都是在發育的時候，你要多運動，不過說實話，你這身高的確有點矮，所以你要多運動。多吃點蔬菜，水果，運動前要學會拉伸，這樣拉筋的話，也容易增加身高。最好選擇打籃球的運動，這樣長高的幾率會大大增加。
2樓：匿名使用者
肯定長啦，你放心好了，我原來的時候在初三之前是158,結果就在我高中前2年，就長到了176,然後就不長啦。
其實人的身高有一點點與遺傳有關，大部分還是後天的影響，人的生長主要是生長激素的控制，大腦的垂體會分泌生長激素。
我的建議是多進行體育鍛煉，並且補充蛋白質含量相對較高的食物，比如：大豆，牛奶等等。
3樓：網友
肯定能長啊！！！15歲還很小哎！我都二十了，還剛長了兩公分！不過你一定要吃好哦。
我12歲半才150cm還能長多高？
4樓：匿名使用者
從你的描述看168難。必定高個子得看父母基因。
人一般發育到到20歲左右，有的人還會更晚，我22歲的時候漲了3cm，現在一米90~ 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 對於身高，一般來說先天基因佔70%，後天的生活習慣，運動習慣，飲食習慣，睡眠習慣佔3成，美國拿雙胞胎做實驗，發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。
看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了。
從飲食，補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所需的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收。
還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。
補充l 我說的是鮮牛奶，你可以自己上網搜尋 巴氏奶。瞭解下。
5樓：教主艹勳鹿
如果你多運動，每天多跳繩，不要經常在家裡，少吃零食，多吃飯，就會豎向發展，你自然可以長高了。
6樓：任凝丹
一樣誒，但是我比你高一點，155cm，那個老媽不是說20歲都還能再長點麼？
7樓：愛qq任任
哪個說的喲 誰說長到十五就不長了 亂說。
8樓：辰纓殘珞
應該有，多喝牛奶，注意睡眠。
我是女生現在15歲才150cm，一年沒長高，我還會長高嗎？ 爸爸168cm 媽媽150cm
9樓：斌
按你父母這種遺傳因素，如果你正常發育的話達到155cm以上是沒問題的。你現在還處於發育期，而且才15歲，長高的空間還是很大的，我到大學還長了1cm呢，中途也是一年沒長過，所以你完全不用擔心，很多人到了高中還會長個子，雖然有點慢，但一般都能長几釐米——具我觀察。
首先你要從心理上調整自己，不要因為一年沒高了就認為自己不會再長高，先要樹好信心。其次要看看你的生活環境了。舉個例子，有些鄉下小孩到了城市生活不用幾年後，人家會發現他長的很快，那是因為他生活條件好了，營養好了，還有就是過的開心，少了很多壓力之類的困擾，身心發育就好了。
現在看你了，你應該是初中生，那你的學習壓力大嗎？如果大的話就要學會去釋放。另外就是你的家人對你好嗎？
會不會打你罵你，經常受捱罵的孩子智商會低，同樣也會影響心理健康。要知道，身體的發育很大程度上還跟心理的發育有關，只有身心都協調發展，才能更好的促進身體的發育。
至於方法嘛，多的是，貴在堅持，不是一兩頁能說的完的，不過你可以看看我對她人的回答（），對你也有用的--
簡單秘訣：吃好（營養要均衡，多吃蔬果，三餐都吃，不能為保持身材而節食）、睡好（保證睡眠充足，建議21：00-6：
00）、多運動（吃多了後怕發福的話就選擇運動，最簡單的就是慢跑和跳繩）。還需要幫助的話可以跟我說。謝謝支援。
10樓：匿名使用者
我也15歲，155多，現在很後悔以前沒有聽爸媽的話多鍛鍊。不過現在多運動，肯定會有希望的。因為我去年暑假都在跑步，結果他們都說我長高很多。
11樓：尛丶尛炫
這個個子不算很矮啊。。。還小呢、沒事的、會長噠、遺傳不用多想、還有變異呢~~~我比我媽高、別擔心啦、
12樓：匿名使用者
寶貝才15啊，沒事啊哥哥20才170呢，會長啊。
13樓：問我敢不敢
我和你差不多，我也十五歲 也才150 。 不知道還可不可以長高？
14歲只有150cm，如何長高？
14樓：1120亞綸我愛你
我15了還不是隻有156左右 不怕 多跳跳就好了 還有打籃球都可以有些效果。
15樓：李小英愛生活
150cm 不錯了額 已經比郭敬明高了。
我15歲,可以長多高?
16樓：雪深閱讀
男生要長到16~18放心一年呢。多鍛鍊！！
17樓：黎明西
這個說不準的哦 ！ 這跟基因有關 問別人也是那樣的 不是問下就可以長的哦 放心 改長就會長的 多注意營養就行。
14歲150cm還能長多高
18樓：帳號已登出
14歲以後還能不能長高。
正常情況下14歲之後身高還會增長。身高增長的前提是骨骺沒有閉合，只要骨骺沒有閉合，身高就可以持續增長，直到骨骺完全閉合才會停止增長。男孩骨骺閉合年齡一般在18-20歲。
建議你要補充鈣質和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運動力，例如打籃球，練瑜伽等。
身高與家庭遺傳因素有很大的關係，所以說要考慮家庭遺傳方面的原因，同時你需要多吃魚蝦類的食物，多吃豆製品，然後多跳繩，多參加體育活動，能夠促進身體長高。
19樓：網友
還可以長高，多運動可以有一些幫助，具體能長多高不好說。
16歲了才150cm，還能長高嗎？
20樓：網友
16歲還是有長高的空間的，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
我今年15歲了，可是才150cm。長不高了怎麼辦，不知道我還會長嗎？ 10
21樓：網友
肯定還要長，才十五歲。
22樓：田雨地暖
多做運動，多鍛鍊，還是能長的。
我15歲，但只有150cm,怎樣才能增高身高，有藥嗎，還是方法，跪求，大哥大姐大叔大嬸，幫幫忙，謝謝
首先自己的心態要調整好，不要過渡的自卑。然後就是多運動比如籃球，網球，游泳等等。但是心態是最重要的也許是你發育的晚，你也不必過於憂慮，不必猛吃那些藥品。如果心態還是不平衡的話於學一樣東西吧，與眾不同的，自己喜歡的 我以前也跟你一樣，初一的時候我13歲那年，是148cm。17歲時高一是158m。現在的...
我17歲只有150cm還能長高嗎
現在女生例假來的都很早，不必擔心，雖然到現在都還沒有長過，但是高中的時候也會長一定個頭，但不會太多，大學應該長得就更少了。至於橫向發展的問題，鑑於個人經歷和身邊朋友的經歷，不要經常在學校小賣部買零食吃，少喝碳酸飲料吃冰激凌，平時上學的時候晚飯要正常吃，但是沒有必要吃的很撐，自己掌握一下，時間長了胃也...
我18歲了身高只有165CM左右，體重48KG 我就想問一下我還可以長高不？或者有什麼增高藥可以介紹下
按你身高和體重計算您是標準體重奧，你現在剛18歲還會長高的，最好不要用什麼增高藥，是藥都有 啊 建議copy你就擺好自己的心態，身高 bai要突長都是因人而du異的，有時太過於計較自己的zhi身高dao反而會讓自己失去自信，這個完全不去想自己身高的過程可能會很久，你可以從其他方面，比如自己的興趣愛好...