1樓：網友
1、南瓜玉公尺雞腿燜飯。
食材：豆角、南瓜、玉公尺適量，雞腿1根、大公尺40克。
做法：雞腿洗淨切花刀。
豆角去絲去頭尾，洗淨切碎。
玉公尺洗淨剝粒。
南瓜去皮去瓤洗淨切塊。
大公尺提前浸泡洗淨。
鍋中放油將雞腿煎至兩面金黃取出。
再倒入豆角、南瓜炒1分鐘。
再倒入粥公尺炒1分鐘。
倒入燉盅，加入雞腿、開水，水蓋過雞腿一半。
按燉煮鍵，煮40分鐘後攪拌均勻即可。
2、三文魚小公尺粥。
食材：大公尺、小公尺、三文魚、檸檬片適量。
做法：大公尺、小公尺提前浸泡，洗淨，放入電飯煲中熬煮。
三文魚洗淨，加兩片檸檬片去腥，去刺，切成小丁狀，放入粥中。
煮2分鐘後，加少許鹽調味即可。
3、紅棗玉公尺麵窩窩頭。
食材：玉公尺麵150克、麵粉50克、紅棗40克、牛奶150ml、細砂糖15克。
做法：紅棗洗淨去核切碎丁。
玉公尺麵倒入盆中，再加入麵粉、細砂糖、牛奶，攪拌均勻。
再加入紅棗碎丁，揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜，醒發10分鐘。
將麵糰分成8個小麵糰。
再依次將麵糰先揉圓，用大拇指戳個洞，然後旋轉著用手指捏成圓錐形。
蒸鍋內水燒開後，放入窩窩頭，大火蒸16分鐘即可。
4、燕麥餅乾。
食材：無新增穀物麥片50g、黑芝麻10g、椰蓉20g、低筋麵粉30g、糖15g、牛奶35ml、玉公尺油30ml
做法：無新增穀物麥片、黑芝麻、椰蓉、糖倒入乙個大碗中。
低筋麵粉過篩加入。
戴上手套，將碗裡的食材攪拌均勻，並將麥片捏更碎一些。
倒入牛奶和玉公尺油，用勺子攪拌均勻。
將燕麥糊揉成不易散的圓形麵糰，放在烤盤上，用手心壓扁。
烤箱預熱上下管模式180度後，再放入烤盤，開上下管模式180度，烤15-20分鐘即可。
5、迷你三明治。
食材：牛油果、橄欖油、雞胸肉、芝士、全麥麵包。
做法：雞肉去皮洗淨切小片，用刀片拍扁。
鍋中倒入橄欖油，放入雞肉煎熟。
牛油果洗淨對半切，去核，切片。
取一塊全麥麵包，一層一層鋪上雞肉、牛油果、芝士片。
放入烤箱中180度烤熟即可。
6、聖誕樹沙拉。
2樓：配件王老師
1歲的寶寶主要以水果泥和蔬菜泥為主，這些食物做好以後，還是比較容易消化的，還可以配上公尺粉、稀飯等。多數軟性食物還是比較易被寶寶消化的，不宜給寶寶吃太多硬性食物。
3樓：網友
一歲寶寶可以吃的食物有很多了，可以吃一些好消化的食物，比如說，可以熬一些公尺粥，蒸一些包子，餛飩，餃子都可以吃，也可以做一些蔬菜，主要是要煮爛容易消化食物，一定要新鮮。
1歲多的寶寶食譜
4樓：媽媽網孕育
1週歲寶寶食譜大全如下：上午：6：
00母乳餵哺10~20分鐘/件奶或配方奶200毫公升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100~120毫公升，水果1~3片。
10：00喂粥一小碗（加肉鬆、菜泥、菜末等），雞蛋半個，餅乾2塊/慢頭一小塊。喂碎肉未碎萊/豆腐/動物血/肝30~60克，溫開水水果汁/汁/100~120毫公升。
下午：喂軟飯一小碗，碎肉未/碎萊未/豆腐/動物血/肝30~60克，雞蛋半個。喂磨牙食品小點心若干，水果1~3片，溫開水水果汁/汁100~200毫公升。
喂麵條/面片一小碗小餃子3-5個小混純5~7個，豆腐/動物血/肝/肉未/碎菜末30~50克，肉湯50~100毫公升。
夜間：20：00喂慢頭/蛋糕麵包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/糜汁100~120毫公升。22：00餵母乳10~20分鐘）件奶或配方奶200毫公升。
5樓：網友
營養：豆腐的營養價值極高，不僅含有多種微量元素，氨基酸和蛋白質含量也很高，蝦同樣含有豐富營養之外，也能增強人體的免疫力。
原料：蝦2只。
豆腐50g香菇、豌豆、
胡蘿蔔等適量。
製作步驟。1. 蝦去除蝦線，洗淨後切成小塊，香菇、豌豆、胡蘿蔔也切成寶寶可以咀嚼的小丁，豆腐切成小塊。
2. 起鍋，將切好的蝦、香菇、豌豆、胡蘿蔔放入鍋內簡單翻炒後加少量水3. 水開後加入豆腐丁繼續煮10分鐘左右即可食用注意：確認寶寶對蝦類海鮮不會過敏。
6樓：濯凝冬
1歲的寶寶可以吃2-3餐的正餐，如早餐可以喝奶，一般1歲小兒只喝奶還會感到飢餓，可新增蛋黃、麵包或者蛋糕等食品；中午可以吃包子、餃子、餛飩，或者菜肉粥；晚餐與中餐基本上類似。
1天保證有1次肉食，肉需搭配吃，如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等可輪換食用。一般1歲以內吃蛋黃，1歲以後逐漸加入蛋清，如蒸雞蛋羹時可以加入少量蛋清，需先觀察對蛋清是否消化、過敏，如果沒有過敏，可以逐漸過渡成全蛋蛋羹。
肉類與雞蛋每天都需保證，特別是肉類，因為肉裡營養比較豐富，包括肝類可與肉類互換。
1歲的孩子,吃什麼食物有助於消化
7樓：僧多讀讀人
對小孩消化不良有好處的食物有：
1、酸牛奶。2、脫脂奶。3、炒奶糕。4、焦公尺湯。 5、胡蘿蔔汁。6、蘋果泥湯。7、淡茶水。
這些都是幫助消化，促進食慾的，媽媽可以多給孩子吃。
西藥可用：①胃蛋白酶合劑： ②乳酶生，③多酶片。
不過俗話都說「藥三分毒」，可以不給孩子吃藥就可以解決問題就儘量不要吃藥。或者給孩子吃丹尼寶貝嬰幼兒益生菌沖劑，見效快、不依賴，增加寶寶腸道的益生菌數量，它含有大量的益生元和乳鐵蛋白，都是健康腸道不可少的！可以調節腸道菌群，改善寶寶胃腸吸收。
一歲寶寶消化不好吃什麼食物好
8樓：旅行書桌
您好：嬰兒消化系統發育不成熟，胃酸和消化酶的分泌少，消化酶的活性低，承受不了飲食物質和量的較大變化。
9樓：網友
如果寶寶消化不好，才一歲太小了，建議不要給他吃藥，可以給他推拿。另外在他消化不良好之前要給他少吃易消化的食物。
10樓：asd陳殿富
一歲寶寶是乙個比較脆弱的群體，身體的各項功能都處於比較嬌嫩的時期，需要足夠的營養去平衡身體的需要，如果出現消化不良的症狀，需要及時的採取措施進行有效的**，特別是在平時的飲食中必須做到有效的選擇。
一歲的寶寶很多都已經可以簡單的吃一些五穀雜糧了，這個時候就需要稍微的控制奶粉的食用，在這個階段可能會出現一定的消化不良現象，因為之前寶寶腸胃都是接觸一些比較容易消化的流食，對於一些纖維食物會有一點的適應過程，所以在食用的量上需要進行有效的控制。那麼一歲寶寶消化不良應該吃什麼好呢？
根據小兒體質的發展來說，一歲寶寶的腸胃是沒有發育完全的，這個階段的消化系統不僅會受到外環境的影響，同時也會造成一定的消化不良引發其他疾病的產生，所以在飲食上需要更多的注意，特別是在出現消化不良的時候，對事物的選擇更是要保證營養的充分給予，同時不能給胃部造成一定的壓力。
一歲寶寶出現消化不良，建議多吃一些對消化有幫助的食物：山楂、神曲、麥芽泡水喝，這三種所謂的植物性藥物結合起來被中醫學上叫做「焦三仙」，通過泡水的方式讓寶寶進行飲用，能夠很好的起到**消化不良的作用；飯後喝酸，在飯後的半個小時讓其和一些酸牛奶，其中的消化酶能夠很好的促進食物的消化，有效的緩解和預防消化不良症狀的發生；和提高身體免疫力的蘋果汁，每天早上食用乙個蘋果可以有效的幫助提高身體的抵抗力，當然，對於小兒來說我們需要儘量的將蘋果榨成蘋果汁，利於孩子的食用，也可以幫助食物的消化；條件允許的還可以和 胡蘿蔔汁，胡蘿蔔是非常不錯的營養元素的補充食物，寶寶食用也是需要榨成汁來幫助食物的消化以及營養元素的補充等。
通過以上內容的瞭解，相信大家對一歲寶寶出現消化不良該怎樣的進行進食有了一定的瞭解，這個食物就是在於寶寶消化不良症狀出現的比較輕微的時候，如果症狀得不到有效的環節一定要及時的到醫院尋求醫生的幫助。
一歲半寶寶吃什麼好消化又有營養
11樓：韓露露
一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶 零食 ，否則時間長了會造成營養失衡。
二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：如油菜、菠菜、西蘭花、土豆、胡蘿蔔、西紅柿、柿子椒、紅薯等。
蘿蔔、白菜、芥菜頭、土豆等蔬菜所含的維生素、礦物質雖然比黃、綠色蔬菜低一點，但也具有人體不可缺少的營養素。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
每天制定食譜時，應當考慮給寶寶吃一定量的水量，含 維生素c 較多的水果有橘柑類、棗、山楂、獼猴桃、士多啤梨等。除此之外，每天仍然需要加服 魚肝油 2次，每次3滴。鈣片每天2次，每次1克。
三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。
四、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫公升。
五、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏症。主食可以吃軟公尺飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150。
12樓：山海孟姜
一歲半，寶寶最好的食物就是雞蛋糕吃雞蛋糕又有營養，又容易消化，其他的鎖為什麼這營養品那營養品千萬不要給孩子吃，因為沒有經過檢驗的簡直就是把孩子當小白鼠做實驗。
13樓：大智慧測評
胃口不好的寶寶適合這道湯麵，開胃可口好消化，適合一歲半的寶寶。
14樓：扶瀾微步
這個年齡的寶寶可以吃魚肉。
也可以吃肉鬆。
或者是雞蛋羹。
15樓：銀虎添翼
一歲半的寶寶可以多吃些小公尺粥或大公尺粥，另外也要吃蔬菜和水果以及好消化的魚肉蛋。
16樓：侃民生看社會
一歲半寶寶建議吃一些軟糯可口的食物，比如小公尺粥，水果泥以及雞蛋羹等 。
17樓：官官
一歲半，寶寶吃好消化的食物比較多，比如說一些麵食，面片等等。
18樓：晨雨梧桐
要吃軟的東西，不能吃硬的，寶寶這時候的胃還沒發育健全呢，如麵包幹、饅頭片加稀爛粥1小碗，加 菜泥 1～2湯匙，面片、麵條加肉末、肉湯1小碗，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚鬆1小碗。
19樓：使用者雪中我獨行
一歲半寶寶應多吃營養粥，在早年我們家母親沒有奶，弟弟全靠營養粥中加豬肝泥餵養成長大的。在粥中可以大骨湯為基礎熬粥更好。
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