一週歲三個月吃小公尺稀飯營養嗎

2024-12-22 04:00:18 字數 4317 閱讀 9867

1樓:止笑陽

可以有營養的,一歲多的寶寶應該養成以主食為主的習慣,中途加以營養搭配,養成孩子以主食為主的好習慣,是很好的。

2樓:來自遊樂園拼搏的柑橘

一週歲三個月吃小公尺稀飯營養嗎?一週歲三個月吃小公尺稀飯。因為一週睡三個月吃小公尺稀飯。太小了。不能吃小公尺稀飯的。

3樓:嵇恬欣

雖然小公尺富含營養,但是還需要給寶寶增加蛋白質和維生素,應該給喝小公尺稀飯時再搭配乙個雞蛋和適量的蔬菜。

4樓:慶靜白

你好,一週歲寶寶可以吃稀飯有營養的,但你也要給孩子做點別的輔食,比如寶寶面放點自己家的菠菜,奶粉公尺粉對奶豆都可以的,一週歲寶寶都可以吃了,你可以換樣給寶寶做。

5樓:東方尚

你好朋友,一週歲三個月吃小公尺稀飯肯定是有營養的,小公尺稀飯不管多大年齡的人只要適合吃的,它的營養價值都是非常高的,對於胃腸道是很好的,對人的身體能補充很多營養,所以大人也是比較適合小公尺稀飯。最大的功效就是可以養胃。

6樓:穆蒂凡尼

孩子到一週歲可以讓他吃一些食品了,不然竟吃母乳或奶粉,營養太單一,對孩子的成長有影響。

7樓:網友

一週歲三個月的寶寶是可以吃小公尺粥,小公尺粥的營養比較豐富,而且還能夠養脾胃。一歲三個月的寶。來說是很好的食物,

8樓:鞏珹

一週歲多的孩子是可以吃小公尺粥的,小公尺粥慢火煮,煮出油狀給小孩吃是不錯的營養豐富。

9樓:du抱抱熊

小公尺粥是富含豐富營養物質的食品,寶寶經常吃小公尺粥可以提高腸胃功能和抵抗力,對生長發育有很多好處。而寶寶吃的小公尺粥熬法並不難,把適量小公尺淘洗乾淨後倒入煮鍋裡,加上大約是公尺量15倍的水,蓋上鍋蓋,用大火煮沸後轉成小火煮,邊煮邊用勺子攪拌,防止糊鍋或者溢位來,等到公尺熟爛之後停火即成。為了增加營養,做小公尺粥時也可以加上適量山藥或者南瓜、紅薯、栗子等食材一起煮。

10樓:tf田彥芬

小公尺粥是很有營養的,做小公尺粥時也可以新增點蔬菜水果類切碎跟小公尺一起熬會更營養。

寶寶一天可以吃三頓小公尺粥嗎

11樓:匿名使用者

可以,但只吃小公尺粥,營養完全不夠啊。

一天單一的吃一種食品,這樣是會造成身體某些營養素的缺失的。除爛滲了小公尺粥以外,還可以適當的吃一些粗糧粥,比如紅豆薏公尺粥,小公尺綠豆粥,玉公尺粥,山藥粥等。

開水下鍋,味道更香,營養更高。

首先,從營養角度來說,開水煮小公尺粥,能最大可能的鎖定公尺中的營養成分。有人擔心開水煮粥時會讓小公尺表面收縮,營養釋放不出來,這種擔心是多餘的,因為小公尺中更多的是碳水化合物(約佔75%),碳水化合物會吸水膨脹,遇熱糊化,而遇熱會收縮的蛋白質僅佔9%,因此並不會像肉類那樣有明顯的收縮現象。另外,小公尺如果長時間的熬製,公尺中豐富的b族維生素和葉黃素會損失更多,開水煮粥的話則可以大大縮短小公尺在水中的時間,最大可能的鎖住其營養成分。

一般糧食中是不含胡蘿蔔素的,但是小公尺中竟霸氣的含量達毫克每100克,另外小公尺中的維生素b1的含量達毫克,這在糧食中是很高弊高的呢!)

再從操作上講,鍋中的水開戚歷族時再下公尺,這樣一來,小公尺就會隨著翻滾的開水浮起,不至於粘鍋。如果冷水下鍋的話,一開始小公尺是沉在鍋底的,需要不停的用勺子推動鍋內的水防止粘鍋,不是說冷水下鍋不好,而是容易糊鍋。另外,冷水下鍋時公尺粒中的澱粉吸水慢糊化的速度也慢,做出來有種清湯寡水的感覺。

最後,再說幾個小注意:淘公尺的時候,一般來說淘洗3遍就行,不要洗的次數太多;大火燒開水後公尺下鍋,等鍋內產生浮沫,用勺子撇去後改用中小火慢慢加熱(不要大火從一而終,不但浮沫多,營養流失的也將更多),這樣煮出來的小公尺粥味道會更贊哦~

一歲寶寶能吃小公尺粥嗎

12樓:帳號已登出

一歲的小寶寶肯定不會吃小公尺粥了,因為他的腸胃還沒有完全發育好,不利於他的消化和吸收,所以呢,最好就不要給他吃小公尺粥,吃公尺糊就可以了,流質的東西也可以的。

13樓:大黃人

寶寶現在小要是吃母乳的話可以不用吃小公尺粥,寶寶小胃腸的蠕動不能消化要注意哺乳期間媽媽不能吃或是油膩的食物,多喝水。一般這個時期的寶寶不要新增輔食,這個時期寶寶的消化液分泌還不完全,建議母乳餵養。這個時期寶寶的消化液分泌還不完全,建議母乳餵養。

如果想要新增輔食的話,建議6個月寶寶以後新增。剛開始的時候是從蛋黃開始新增,從1/4開始,如果吃了之後沒有出現消化不良和過敏的情況,就可以逐漸增加量,適應了之後,可以新增公尺粉了哈,還可以吃點蔬菜汁,公尺油,也就是公尺湯,也要從4個月開始。一般寶寶4-6個月開始新增輔食,是寶寶的嘗試階段,以流質或泥糊狀食物為主,主要鍛鍊寶寶的吞嚥功能,如麥粉糊 公尺粉糊 蛋黃果汁菜汁等食物;慢慢讓寶寶適應新增,再在觀察下寶寶適應下適量新增小公尺粥。

寶寶食用小公尺粥的誤區。

1、不該新增難消化的穀物。

有些媽媽為了是白公尺粥營養更加豐富,會在其中加入其他穀物。需要提醒的是,秋冬季煮粥以大公尺最好。因為大公尺性味甘平,而其他公尺,如小公尺、薏公尺都是性味甘、微寒的食物,不是很適合秋冬食用。

還如玉公尺,纖維較粗,剛開始吃輔食的小寶寶不易消化,反而加重胃腸負擔,即使是2歲寶寶在吃輔食也要注意。

2、不該新增味道厚重的食物。

還有些媽媽覺得白公尺粥味道寡淡,怕1-3歲寶寶不愛吃,會加入白糖或是肉湯調味。中醫通常把肉類,過甜食物和煎炸燻烤食物歸類為厚味食物;並認為,五味稍薄,則能養人,令人神爽;稍厚隨其臟腑,各有所傷。應當讓寶寶養成清淡飲食的習慣,不宜在粥中加入過多過重的味道。

3、公尺油與奶粉不應一起食用。

粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做公尺油,俗稱粥油。它的滋補作用不亞於人參,滋陰的功效不遜於熟地。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載,公尺油黑瘦者食之,百日即肥白。

所以粥油是初添輔食寶寶的上上之選。有些媽媽覺得營養豐富的公尺湯加上奶粉餵養寶寶,會起到錦上添花的作用。這個做法不恰當,公尺湯和奶粉中的營養成分相剋,例如公尺湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素a,應當分開食用。

一歲寶寶可以吃小公尺粥嗎

14樓:大黃人

一歲寶寶的飲食應該要豐富多樣,小公尺粥可以給寶寶吃的,小公尺粥有蛋白質,維生素還有礦物質,都能滿足寶寶身體所需,而且寶寶吃小公尺粥還能促進腸胃蠕動,加強食慾,還能幫助身體健脾祛溼,滋補脾胃的,對寶寶健康發育很好,在平時要多注意寶寶的飲食均衡。

一歲的寶寶身體處在發育的階段,需要好好補充營養,寶寶的飲食種類也要逐漸增多,除了吃些軟爛的食物,在平時還可以給寶寶吃些固體的食物,吸收多種的營養物質,這樣才利於寶寶更好的健康發育,那麼一歲寶寶可以吃小公尺粥嗎。

一歲寶寶是可以吃小公尺粥的,一般在寶寶可以新增輔食的時候就可以給寶寶適量喝些的,小公尺粥主要是由小公尺熬製而成,小公尺含有的營養物質比較多,有豐富的蛋白質,碳水化合物和脂肪,其含有多種的維生素和礦物質,比如有鈣,鉀,鐵等元素,都是寶寶身體發育所需的營養物質。

小公尺粥的功效有很多,都是對一歲寶寶身體很好的,在平時給寶寶喝可以幫助促進腸胃蠕動,增加食慾的,如果寶寶脾胃發育不足,經常有腹瀉,便秘,嘔吐等症狀就可以多喝些小公尺粥,小公尺粥有防止反胃嘔吐的效果,還可以幫助滋補脾腎,保護胃黏膜的,一歲寶寶喝小公尺粥也能幫助清熱解渴,健胃祛溼的,也利於寶寶安眠,對寶寶發育很好。

一歲寶寶的飲食應該要注意營養均衡,在平時除了單一的小公尺粥,還可以把小公尺粥和其他食物搭配食用,比如可以給寶寶吃些芹菜小公尺粥,香蕉小公尺粥,紅棗小公尺粥,或者蛋黃南瓜小公尺粥,山藥小公尺粥等,這樣寶寶可以吸收多種的營養物質,對寶寶的身體發育更有利。

小公尺粥對寶寶的健康很好,而且小公尺粥含有的營養物質很多,都是寶寶身體所需的,在平時吃可以幫助加強食慾,也能滋補脾胃,清熱解渴,健脾祛溼的效果,還可以給寶寶吃些芹菜小公尺粥,紅棗小公尺粥等。

一歲寶寶能不能吃小公尺粥

15樓:等等等等

很多家長在瞭解給寶寶如何準備輔食的時候,都發現粥一類軟糯口感的食物比較適合寶寶,但是具體什麼時候可以吃什麼食物,家長們還是比較謹慎,擔心有些食物吃早了對寶寶不好,那麼寶寶多大可以吃小公尺粥?

寶寶六個月之巧運巨集後可以吃輔食的時候就可以喝小公尺粥了,這個時候要給寶寶將小公尺粥熬的時間久一些,讓小公尺粥的口感軟糯一些,寶寶更加好消化一點,而且孝冊在剛開始給寶寶吃的時候,要量小一些,不要吃太多,畢竟寶寶的胃剛開始適應較硬的食物,過量容易造成寶寶消化不好,因此可以一次少給寶寶吃一點,然後多給寶寶適應幾次。

之所以給寶寶吃小公尺粥是因為小公尺粥的營養十分的豐富,相比大公尺粥營養更加的豐富,因此特別適合給小寶寶當做輔食吃。此外小公尺粥對於小寶寶的內臟也都很有好處。不過媽媽們要注意在給小寶寶煮粥的時候,鍋子一定要刷洗乾淨不能有油等汙物,同時用小火來熬煮小公尺粥,這樣熬出來的小公尺粥更加有營養適合小寶寶喝。

除了小公尺粥,一些公尺糊、玉公尺粥、果蔬汁等都適合小寶寶作為輔食來吃,原則上都是選擇質地比較稀的食物,讓寶寶吃進去之後沒有吸悄備收方面的擔心。

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