1樓：曉祥吟默
脖子皺紋產生比較多，所以除了 擦一些保養霜之外 戶外運動 室內工作之間 要防止紫外線跟點輻射 每天熱毛巾 敷一下，使血液迴圈加快 可以更好新陳代謝 ， 蔬菜多吃，特別是含碘的。
2樓：網友
結合以上所說的，我補充一點，你還是得經常給脖子去角質，那樣時間久了，你會發現你的脖子連皺紋都會減輕甚至消失的！
3樓：超鋒冰榔
頸部保養不可忽視 很多愛美女性都喜歡把大量的時間放在面部保養上，卻往往忽視對於頸部的護理，這顯然是錯誤的，不要以為頸部沒有面部那麼容易長皺紋，事實卻恰恰相反，頸部的**很薄，**組織也很脆弱，另外頸部**沒有支撐，容易下垂，再加上經常受到衣服的摩擦，如果忽視保養的話，細紋則很容易隨著年齡的增長爬滿頸部。 所以，我們在精心護理面部的同時，一定要注意對於頸部**的護理，下面來為大家介紹幾個關於頸部護理的小帖士： 建議大家在臨睡前對頸部進行適當的按摩，促進該部位的血液迴圈。
前頸：用手自下而上進行輕壓上推按摩，以舒緩肌膚下墜情況；後頸：將雙手置於頸背，向下緩按而有節奏地揉至雙肩。
像這樣的按摩每星期至少要做一次，將會非常有助於頸部**的新陳代謝同時延緩**老化。 在用面霜或乳液塗抹臉部的時候千萬不要遺忘了頸部。塗後用手在頸部輕輕按摩，拍打，直至**組織完全將護膚品吸收。
適當做一些頸部的運動。比如說上下左右的扭動頭部，每天10-20次即可，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，或者進行一些適當的發聲練習也會起到同樣的效果。 保持良好的坐姿、站姿。
不好的姿態習慣很容易使頸部產生皺紋，此外還要注意睡眠的姿勢，儘量不要枕過高的枕頭睡覺，高枕會使頸部彎曲從而產生皺紋，要儘可能枕平一些的枕頭入睡。
4樓：居蓄
洗臉時加上脖子一起洗，抹護膚霜之類的保養品也要跟脖子同步。
5樓：悲劇爽哥
跟臉部的保養一樣哦。
脖子應該怎麼保養
6樓：
脖子要怎麼保養。
1 不要長期處於低頭狀態，適當做下頸部按摩，一有空閒的時候，就可以做做按摩。脖子向後微微仰起，雙手中指與食指併攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的**向上推送，一直重複做，持續五分鐘左右。
2 每次潔面後，取適量護膚品抹在頸部，輕明隱讓輕拍打，使肌膚充分吸收。保持頸部清潔，經常化妝的女性朋友可能會在打粉底、抹定妝液的時候將範圍擴大到頸部，那麼同樣地，在卸激局妝的時候頸部的肌膚也需要仔仔細細地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學成分殘留在其中，加速肌膚的老化。
3 外出做好防曬處理，就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的攜臘**也需要防曬處理，出門前擦防曬霜的時候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。喜歡佩戴項鍊、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過重的飾品，沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、鬆弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。
注意事項。同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部**和神經，防止頸部堆積皺紋。
如何保養脖子
7樓：北網域名稱醫
1、日霜晚霜不可少。
頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜。不能只塗臉部而忽視了脖頸，否則對比很明顯的。
2、多用冷水緊緻肌膚。
多用冷水洗臉，有助於收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使**變得乾燥，更容易出現皺紋。
3、使用較平的枕頭。
如果使用的是較高的枕頭，那麼睡覺的時候勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致皺紋的產生。所以最好使用較平的枕頭，更好的呵護脖頸。
4、飲食要清淡。
多吃一些清淡的食物以及新鮮的瓜果食材，並及時補充纖維和維生素c，也都可以有效預防皺紋的產生，對淡化皺紋也是很有效果的。
5、雞骨頭煲湯。
雞骨頭裡面含有軟骨素，可以提高彈力纖維，所以用雞骨頭煲湯對保養是非常好的。另外，也可以用母豬蹄燉黃豆，因為豬蹄裡的膠質很豐富，可以提高肌膚的彈性。
頸部怎麼保養？
8樓：網友
每天要多多左右扭動脖子。
怎樣學習才能更好？拜託了各位謝謝
一 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來,選擇一個安靜的環境。二 培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫.三 多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感.這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西.四 合理安排好時間了.學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍五 多多注意休...
ciscoPAT拜託了各位謝謝
對於cisco路由器來說,您必須在埠上啟用inside或者outside才會觸發nat操作。觸發之後會更具配置的ip nat inside source list 1 pool x overload這條語句版來決定做什麼樣的 哈哈,理解的都有copy些問題,這個你 bai首先得明白acl的用途 1....
社會是怎樣的啊？拜託了各位謝謝
現在的社會是狠現實。很殘酷的。競爭也狠激烈。只要進入社會久的人。也會慢慢的變的現實。慢慢的懂得。只有堅強。勇敢。努力。才能取得最終的勝利。2 現在是社會主義和諧社會。和諧是指 配合得適當和勻稱 社會是指 由一定的經濟基礎和上層建築構成的整體，也叫社會形態 因此，所謂和諧社會，就是指構成社會的各個部分...