1樓：健康科普大視界
為什麼會「餓過頭」？節食真的能**？專家：這些是你不知道的！
2樓：的瘦
因為身體提醒你餓了，但是你並沒有去補充能量，所以我們的身體會啟動備用能源來調節血糖，所以我們就會有餓過頭感覺到不餓的情況。
3樓：半夢半醒
因為太久沒有吃食物了， 我們會低血糖，這個時候就會感覺非常的上頭。
4樓：職場導師陳元芳
因為當人們一開始感覺很餓的時候，那時候還是特別的想要吃東西的，而且可能特別的有食慾，但是如果過了那個特別想吃東西的時刻之後，可能就慢慢的好像已經變得麻木，變得好像不再想吃東西了，這個時候就是餓過頭了。
5樓：數碼專家小行星
因為沒時間吃飯。工作的時候經常會這麼做，有時候忙起來就忘了吃飯，於是就餓過頭了。
6樓：乙隻小娛
人體的作息包括五臟六腑的運作都有一定時間規律的，如果超過時間不吃飯，及時身體沒有能量**，但消化器官認為其工作的時間已經過去，會停止運作，產生餓過頭的現象。所以長途飛行之後的人需要倒時差，讓自己的身體器官適應新的時間作息習慣。
人一但餓過頭了會怎麼樣？
7樓：網友
為什麼「餓」過頭之後，又感覺不餓了，這是怎麼回事？
8樓：網友
餓過頭了，肝就會接到資訊後釋放其儲存的有限糖原，先是會有飢餓感，待釋放了糖後，短時間內就反而不覺得餓了。這時應及時補充能量，否則肝會放空的。
9樓：匿名使用者
首先是胃痛！頭暈！再者就是沒胃口吃飯，產生胃脹！
10樓：匿名使用者
餓過頭了就不覺得餓了因為人的腸胃是受人的大腦神經控制，第一次餓的資訊傳達到大腦裡的較為強烈，那時感覺餓是初步訊號，其後再次感覺多次餓的資訊時人的神經就會產生短期的麻痺間息，所以一般餓的訊號第一次傳輸到你的思維中時再過半個小時到乙個小時以後就不覺的餓。[據說---因為胃一直沒東西消化胃壁就會自己磨自己(所以就不餓了）然後就會越磨越薄，然後就會胃疼，久而久之就得胃病了 ，所以胃病都是餓出來的。
11樓：匿名使用者
餓過頭以後會使血糖降低，然後頭暈。
餓過頭了，就不餓了，是真的嗎
12樓：琅琅的故事日記
人體的各種感覺都是靠大腦的神經來傳達的，飢餓也是如此。當胃裡空空如也的時候，沒有食物可以供人消化了，這時人體血液中的血糖急速下降。大腦就會發出飢餓的訊號，通過神經告訴我們肚子餓了。
再其次，人們開始感到飢餓的時候，身體會開始消耗之前儲存在肝臟裡面的糖。當人體開始使用這一部分糖分的時候，降低的血糖就可以提高到正常水平了。在這一過程中，我們的身體又會傳達出乙個不餓的訊號。
所以說，這時即使我們處於空腹的狀態，但是飢餓的感覺已經消失了。人體機制的這一種設定，其實對維持人類的健康也是很有作用的。就等於駱駝在駝峰裡儲水一樣，是同樣的道理。
13樓：科技腕
為什麼餓過頭之後，又感覺不餓了？看完漲知識了。
為什麼有時餓過頭就不餓了？
14樓：重新整理了哦
血糖變低，飢餓感就會產生。飢餓只是一種感覺，所以是由神經元發出的訊號，通過大腦整理出飢餓的感覺，而不是很多人以為的胃部食物被排空，人類飽的感覺是靠能量來維持的。因為食物吃進肚子，會轉化成葡萄糖的形式為身體提供能量。
出現飢餓的時候就證明體內糖分已經不夠了。人體大腦中的飲食中樞能夠感覺到身體的葡萄糖濃度，所以能發出飢餓的訊號，糖的濃度下降，某一些腦電波的頻率會加快，使人有飢餓的感覺，所以這就解釋了，為什麼沒有吃任何東西，時間久了也不會覺得餓。
吃進胃裡面的食物被消化後，會被轉化為各種多糖，滿足身體機能運轉所需，身體用不完的多出來的那部分會變為肝糖元，這部分是儲存在肝臟裡面的。如果神經監測到血糖濃度降低之後，會命令肝臟分解糖分出來，為血液注入糖分，以提高血糖水平。
血糖緩慢上公升的過程就是在告訴身體糖分已經足夠了。於是所傳送的飢餓訊號會立即被收回。同時因為肝臟裡面儲存的糖分被減少等血液裡糖分再次不足時，肝臟也沒有了存貨，那就會再次出現飢餓感。
15樓：枚樂悅
會感到餓也是因為體內的糖份不足，我們吃下去的食物消化以後轉化為多糖供給身體足夠的機能，再有多出來的就分別轉化為肝糖原和肌糖原。
肝糖原是存在在肝臟裡的（也就是等你感覺餓了拿來分解救急的），而肌糖原存在於肌肉中，用以儲存能量（基本上是不會分解來供給能量的，因為肌肉內沒有葡萄糖-6-磷酸酶，所以肌糖原不能分解成葡萄糖，飢餓時只有肝糖元分解可以補充血糖）。
所以這個過程大概是這樣的：
血糖濃度低->感覺餓->分泌胰高血糖素->肝糖原分解、糖異生、啟用脂肪酶->脂肪分解->餓過頭，快不行了->分解蛋白質供能
一般情況下，我們吃東西（比如說蛋清）得到的蛋白質都是被分解成各種氨基酸，供人體合成其它蛋白質，除非餓過頭，否則不會用來供能。
肚子餓了，說明吃下去的東西不夠分解成足夠的糖了，於是肝臟裡的肝糖原就出馬了，分解成糖的形式來墊飢。之後血糖就上公升了 ，上公升了以後就等於是告訴身體「我身體裡的葡萄糖的量已經夠了」，於是就不感到餓了（與此同時肝臟裡原本儲存的肝糖原的量就變少了）。
16樓：阡陌上花開
這俗話說得好，「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌」。現在人們的生活水平逐漸富裕起來了，溫飽問題幾乎都能得以解決，不過在生活中我們還是常常會因為工作等原因耽誤了吃飯時間，於是忍著飢餓奮戰工作。然而，等我們忙完工作可以去吃飯的時候卻發現自己已經不餓了，甚至沒什麼食慾。
那麼，究竟為什麼我們在「餓過頭」之後就不餓了呢？
02首先，我們要先弄清楚人為什麼會有飢餓的感覺。飢餓是人體都會有的正常生理反應，正常人的生理活動所需能量直接**於人體血液中的血糖，而血糖又**於小腸等消化器官從食物中所獲取的營養物質，而如果血液裡面的血糖濃度在減少，此時大腦裡的神經中樞就會發出飢餓的神經訊號，因此也就有了飢餓的感覺。而如果你在飢餓的時候沒有進食，身體就會開始消耗儲存在肝臟裡面的肝糖原來提高血糖濃度，以維持身體正常執行。
因此，此時體內的血糖濃度又會悄悄上公升，即使我們處於空腹的狀態，飢餓的感覺也會逐漸消失。
03有很多女孩子都會利用身體的這一自我調節能力來節食**，以為熬過了飢餓就可以不吃東西了。其實這是大錯特錯的，經常餓過頭的話，對身體傷害特別大。因為肝臟中儲存的糖原被分解後，身體又會自動分解脂肪來提供能量，如果再不攝取能量，身體還會繼續分解蛋白質，然而如果蛋白質受到大量分解對身體裡的器官傷害都很大。
另外，餓過頭後人的胃處於長期空腹狀態，此時再吃飯會很傷胃。
04總而言之，「餓過頭之後就不餓了」是正常的生理反應，但是經常「餓過頭」對身體傷害很大，因此大家不論平時多忙，都務必要按時吃飯，養成良好的飲食習慣。
17樓：迷途羔羊
為什麼餓過頭就不餓了？
人會感覺到肚子餓，是因為體內的糖份短缺。如果吃了東西，食物消化後就會轉化為糖分，給身體提供充足的能量，多出來的部分就會轉化為肝糖原和肌糖原。當人體的血糖濃度降低到一定程度的時候，就會出現飢餓感，提醒我們應該對身體進行補充。
但如果肚子餓還是不吃飯，身體也有自我保護的功能。身體就會把肝糖原分解為糖的形式，對人體進行補充。或是分解蛋白質、脂肪等物質來補充糖分。
這時候血糖濃度就會公升高，恢復正常，人就不會感覺到餓了。
餓過頭會有哪些危害？
1.腸胃容易出問題
如果長期處於飢餓狀態，或是老是餓過頭，腸胃就很容易出現問題，引起多種腸胃疾病。所以該吃飯的時候就要吃飯，養成良好的飲食習慣。
2.容易導致代謝紊亂
身體糖分不足的時候，會通過分解蛋白質來獲取，但如果蛋白質被大量消耗，身體各器官就會受到影響，身體的運作就會出現問題，身體代謝就會紊亂，對身體是極不利的。
3.血液有毒物質增加
如果身體中的蛋白質和脂肪被快速分解，在這個過程中，就會產生有毒物質，會導致人昏迷，甚至會使人死亡。
餓過頭後應該怎麼辦？
餓過頭後雖然沒有飢餓的感覺了，但這不代表就不需要進食了，如果不進食會進一步對身體造成損傷。所以餓過頭後也要進食，對身體進行補充，可以選擇一些含有蛋白質、糖分、或不飽和脂肪酸的食物。但也不要因為之前覺得很餓就暴飲暴食食用過多。
不要採用喝水的方式消除飢餓，喝水雖然會有飽腹感，但是並不能起到實際作用。
吃飯看似小事，但對我們的身體健康是非常重要的。如果有時候確實不能及時吃飯，也要先吃一些小零食充飢，比如可以吃糖，吃巧克力，及時補充身體的糖分，以防出現餓過頭的情況。最好還是做到按時吃飯，規律飲食，養成健康良好的飲食習慣，這樣既不用捱餓，對我們的健康又有益處。
為什麼有時候餓過頭了反而就不餓了呢
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