艾力的34枚金幣時間管理法，中怎麼把一天的時間計算成金幣，比如高效工作時間轉化為幾個，還在拖拉時間
1樓：天縱神武李公子
實際所得金幣值=高效工作時間/4-無效拖延時間/2，即為我獎勵自己的時間，通過不斷地高效工作，減去拖延時間，我就有獎勵自己的時間了。這部分時間就用來做自己喜歡的事情。
有沒有更高效，更系統的時間管理方法。比如說三十二枚金幣時間管理法類似的。
2樓：匿名使用者
華為時間管理法，番茄工作法，還有十步最佳時間管理法：
1.事先周詳的計劃： 所謂乙個好的計劃應該包括：
設定目標，判定方法和資源；分派責任範圍，設定行動步驟；排定工作時間表；選擇何時開始行動，按期在規定時間內完成工作目標；提供評估及複習要點。
2.排定工作的優先順序： 依工作的輕重緩急來安排優先順序。先做緊迫而重要的事，再做不緊迫而重要的事。其次才是緊迫而不重要的事，不緊迫而不重要的事擱在最後。
3.設定長短程目標： 擬定目標的要件：目標要特定的、清楚的；還要數量化、可達化；更要列出目標「達成希望」與「達成結果」的關係。
4.訂定每日工作計劃： 詳細的計劃今天或是明天早上的工作。
5.挑戰效率最高點： 回頭看看，有多少時間是完全控制在自己手上，然後設法找出處理例行事務最有效率的方法，並集中全力應付重要任務。
6.學習分配工作： 學習將不同的工作授權給不同的單位執行，分工合作才能在最短時間內以有效的方式達成目標。
7.今日事今日畢： 拖延決定或行事緩慢是非常危險的習慣，因此需要：訂定完成期限；建立回饋制度；安排人監督你；趁早解決；把工作劃分為幾個小部分；現在就去做。
8.避免分散注意力： 你所花費的努力中，通常有百分之二十已決定了最後的結果。因此，專心在少數能影響結果的事務上，將有助於在短期之內達到要的成果。
9.將阻礙減到最低： 通常造成時間浪費的環境因素有：
**；信件；會議；等候；訪客；緊急事件。.培養說不的能力： 如果你從來不懂得拒絕工作，導致工作量超出負荷時，你的工作品質勢必會大受影響。
應付突發狀況： 應付突發狀況，是時間管理上的一大技巧，當發現情況不對時，可以：重新商議；縮小計劃的涵蓋面；爭取更多資源；接受替代品。
10.隨時檢視： 隨時檢視自己的時間管理狀況，如果覺得不滿意，可重新檢查自身的時間管理方法，發現問題點後再做調整。
職場中如何提高自己的溝通技巧
3樓：藍高朋天睿
1·要學會控制自己的逆反情緒。要能控制自己的情緒，不能固執己見，要能聽進去別人的話，不能自負自大。不能讓人有懼怕接觸的心理。
2·要學會客觀地看待別人的優點，並且客觀地看待自己的缺點。要學會正確的平衡自己的不良心態。那就是學會客觀地看待別人的優點。
3·要學會反駁別人意見的技巧。反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，這樣是不對的。而是要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對。或者找到證據告訴對方，不對在**。
4·要學會尊重別人，不論這個人在公司中處於什麼職位其實對任何人的尊重不是表現給誰看的，是人對自我修養的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時，其實別人也看得到。
4樓：traxex沉默
職場提公升自己溝通技巧的三招。
第一招 尊重自己。
自尊是成功的基石，適當正確的自尊，往往比其他任何東西更能使人獲益。
途徑：自珍自重；全力以赴；不斷學習。
要求：1、永遠以微笑面對你的工作夥伴、領導和部屬；
2、工作中心情要愉快，言談蘊含笑意；
3、不必貶低自己的成就，受到讚許時一定說「謝謝」；
4、不必理會別人對你的褒貶；
5、不參加互吐苦水的牢騷聚會。
第二招 自我交談。
肯定自己的一切，是永保自尊的最重要關鍵。
途徑：從失敗中學習成功，在心中制定目標，接受失敗；重播自己的光榮史，光榮史是來自內心的鼓勵，它能使人重獲力量、恢復樂觀。
要求：1、向別人談論自己時，用肯定積極的形容詞和副詞；
2、不斷地在內心自我交談，寫下你的長處；
3、想象自己達成心中的最大願望並享受成果的情景；
4、人非聖賢，孰能無過？表現不佳時告訴自己下次可以做的更好。
第三招 態度積極。
熱忱是會傳染的，在乙個積極有勁的人面前，你很難保持冷漠的態度。積極心態能啟用腦啡，啟用創造力；積極的人會散發出精力、愉悅和進取的光芒。消極的心態使人際關係惡化，創造力受損；消極影響人的身心健康。
5樓：職巢求職
明確目的。在你說話之前，你應該知道自己說這句話是希望達到怎樣的目的。明確目的之後，你才能對你的說話內容做規劃。
尊重別人。在溝通過程中，要學會換位思考，試著去理解別人的思維構架。溝通不是吵架，是交流**並尋求共識的可能。
根據物件確定談話內容。就像語言有口頭用語和書面用於一樣，針對不同的物件，我們要調整自己的說話方式和措辭。舉個簡單的例子，如果物件是老百姓，那談話就應該熱情、實在、樸素並且易懂。
如果物件是技術人員，那就應該專業、精準。
選擇合適的地點和時間。你要根據你的溝通內容選擇合適的地點和時間。一方面我們希望溝通可以在乙個寬鬆舒適的環境中進行，另一方面，有些內容比較適合在特殊的場合進行溝通。
選擇合適的表達方式。舉個例子，乙個人問牧師：祈禱的時候可以吸菸麼？
牧師當然說不可以。但是他問，吸菸的時候可以祈禱麼？牧師就欣然同意了。
這就是利用語序的調整來達到目的的溝通方式。
行動強化語言。語言的溝通只是溝通的開始，最終溝通的效果還是要通過行動和結果來體現。因此，有句話說得特別好「說你能做的，做你所說的」。
如何開啟無壓力的職場生活
6樓：豐驊劍鋒
的距離 ，是想你痛徹心脾。
如何有效應對職業壓力**
7樓：匿名使用者
用長遠的目光看到事情，不只著眼於眼前的利益，參考下心理學進展吧。
34枚金幣時間管理法筆記本怎麼樣
8樓：匿名使用者
作為艾力粉絲之一，我是不會嫌棄它的。
不過34筆記本主要是用來記錄時間流逝的，也就是你的時間是怎麼花掉的。而不是安排時間怎麼樣去花。
雖然它也有周計劃、年計劃、周總結的部分，但對於時間管理筆記本來說，功能有待完善。你可以去**搜尋「時間管理筆記本」的關鍵字，會看到一些更好的筆記本。
9樓：
我完全看不懂。。。求科普。
如何用CAD做彎管，CAD怎樣畫彎管？
先用你多段線畫出彎管的路徑，記住路徑要是多段線，或者你用 pedit 建立多段線，然後畫出彎管的口徑，建立面域，在繪圖 建模 拉伸，選擇圓，選擇路徑，最後在檢視下選擇消隱即可。這是方法1，還可以用平移網格 掃掠命令也能畫出。cad怎樣畫彎管？1 autocad中，其二維命令mline 多線 是不能畫...
如何用ecel統計各時間段人數，如何用excel統計各時間段人數
這個取決於bai你的資料是du怎樣的。假設你每一條時間zhi記dao錄代表一個人打卡的內記錄，可以使容用使用frequency函式你的時間記錄是圖中f列 你的時間分割是圖中g列 h列是統計結果 說明 統計區間是可以自由設定的，其統計的界限是，當前值與上一個值之間的值出現的頻次 包括當前值 第一個區間...
如何用塑料管折星星塑料管星星怎麼疊，圖解
1 先把吸管壓平了，對摺成一個直角，中心點會有一個小三角。開啟時你會發現有一條斜的摺痕 2 把壓在底下那根吸管折到上方，再把下面那根也折到上方。3 然後原本的小三角變成了兩個 正方形 把相對較厚的三角反折向後。4 繼續按 的方法折吸管，每折兩次就折三角。方法對的話你會折出一疊小三角來，大約折了5個左...