1樓：網友
1.豆類。紅豆、白豆、黑豆、鷹嘴豆和扁豆等各種豆類都是可溶性纖維的極佳食物**。
纖維可在小腸中與運載膽固醇的膽鹽結合，促進膽固醇向體外排洩。這一過程中，肝臟必須消耗更多的膽固醇以產生更多的膽汁鹽，低密度脂蛋白膽固醇(ldl)水平隨之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使ldl平均降低8%。
鷹嘴豆在降低ldl水平方面效果最佳。
2.蘋果。蘋果也是可降低ldl可溶性纖維的優質**，其中主要為果膠。
研究還表明，每天吃乙個蘋果可以緩解ldl的氧化程序。發揮關鍵作用的是來自蘋果皮的多酚類抗氧化物質。由於ldl與自由基相互作用加速氧化程序，增加炎症和動脈斑塊積聚形成血栓的風險，因此攝入抗氧化劑十分重要。
另外，常吃蘋果還可改善肝臟解毒能力，降低膽固醇和血脂水平。
3.堅果和植物種子。
核桃、杏仁、開心果、瓜子、亞麻籽等堅果和植物種子是有益心臟健康的單不飽和脂肪和多不飽和脂肪、維生素、微量元素和纖維素的優質**。研究發現，以堅果和植物種子取代飲食中的飽和脂肪，可有效降低ldl和總膽固醇水平，而不會影響「好」膽固醇(hdl)水平。由於堅果和種子熱量高，每天攝入量最好控制在1盎司(約合28克)以內。
另外，最好不要選擇多鹽或多糖堅果。
4.燕麥。燕麥和燕麥麩含有水溶性纖維β-葡聚糖，該物質有助於降低ldl水平。
多項研究表明，每天至少攝入3克燕麥葡聚糖可以使ldl平均降低7%。研究還發現，燕麥中的多酚類抗氧化物燕麥蒽醯胺有助抗擊炎症，阻止血栓形成，抑制動脈粥樣硬化。
2樓：
調理改善的食療：吃黑木耳。
腦血栓前兆吃什麼好
3樓：雀筠
患者出現腦血栓的前兆，有可能會出現頭暈，肢體麻木，乏力的症狀。出現這種情況，除了科學規範地應用藥物**以外，還要注意飲食方面的調理。腦血栓前兆的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以適當的吃一些芹菜，菠菜，西蘭花，茄子，萵苣，生菜，白菜，黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子。
這樣的蔬菜和水果可以補充人體所需要的維生素，補充膳食纖維，能夠預防動脈粥樣硬化，對於腦血栓的患者也是比較適合。
腦血栓吃什麼能疏通血管
4樓：慧瑩養生情報
今天要給大家分享3樣疏通血管的食物，為什麼要疏通血管呢？血管堵塞，垃圾很容易堆積在乙個地方，從而誘發血栓。
腦血栓吃什麼好？
5樓：網友
得了腦血栓吃的食譜主要是低鹽低脂的飲食。儘量避免血脂，膽固醇都偏高，否則容易誘發血栓加重，所以可以多吃一些蔬菜水果。比如說大白菜，黃瓜，葵花籽蘿蔔，冬瓜，苦瓜，還有一些豆類食物，都是比較好的。
而且還需要自己保持情緒的平和，不能夠情緒波動過大。
6樓：鄂然帛奇邃
飲食要清淡，適量運動，心情舒暢，可以多吃玉公尺、西紅柿、海帶、大蒜、洋蔥、三七這些食物對血壓都有不錯的幫助，如果有條件的話可以吃些納豆激酶，對心腦血管有不錯的幫助，最好買進口的，國產的效果不行。
7樓：嚴啟康運
腦血栓患者的飲食最好是以清淡營養為主，很多食物都可以給身體補充所需營養，平時宜多食用一些像洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜等含有豐富的膳食纖維、維生素的新鮮蔬菜，並且食用以細、軟、爛之類的來促進消化的食物，這些都是有降脂降壓的療效，並且對病情可以起到良好的改善作用。
8樓：夏侯夏集風
您好。腦血栓患者平時應該多吃一些蔬菜水果，活腦養心**可以有效的**腦血栓。
9樓：曠香旋褚濤
黃莖瓜含有一種生理活性物質總黃酮，總黃酮是一種**心腦血管疾病必不可少的主要藥物成分。食用黃莖瓜能起到軟化血管，防止腦血栓、動脈硬化的作用，並對糖尿病有一定的積極療效。
腦血栓病人吃什麼保健品，腦血栓病人吃什麼好
對於絕大多數的保健品來說，是不可能有著代替饕物的作用的。再好的保健品，也只是保健作用出色，絕對不可能取代饕物的 作用。因此患者朋友不要盲目聽信保健品的廣告，而是應當在醫生的指導下持續饕物的 同時輔以一些保健品來加速疾病的痊癒。另外一個患者朋友經常出現的誤區就是認為越貴的保健品越好，其實並不完全是這樣...
腦血栓什麼症狀，腦血栓的症狀是什麼
腦血栓的前兆有很多，最常見的腦血栓的前兆是短暫性腦缺血發作，又叫tia，因為1 3的短暫性腦缺血發作，最終會發展成腦血栓，短暫的腦缺血發作，一般是一過性的大腦的缺血，一般24小時之內如果沒有得到及時的恢復，就會發展成腦血栓，如果患者在短時間之內完全恢復，那可能僅僅是短暫性的腦缺血發作，並且沒有發生腦...
腦血栓應注意什麼，腦血栓患者應注意什麼？
腦血栓是在腦血管 血液成份及血液動力學等改變的情況下發生的 本病常見於高血壓病及動脈樣硬化的中老年人 60歲左右發病率較高 我爸爸也是脾氣不太好，他54歲時得的腦血栓，現在變得脾氣更壞了，我們做家人的只能多謝耐心，多開導開導，父親發脾氣的時候，要多忍耐。我爸爸08年底得的高血壓性的腦血栓，住院20天...