清明夢是什麼，為什麼不要玩清明夢？

1樓：匿名使用者

清醒夢(lucid dreaming)是在意識清醒的時候所作的夢，又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢並不相同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生frederick van eeden在1913年提出。

在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部份的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。清明夢是指清醒狀態下做的夢也就是你很清楚地知道自己在做夢。

你可以在清明夢中做到很多平時生活中絕無可能做到的事：捻捻手指頭去火，飛，穿牆。。。

而且在清明夢中做題目腦子反應會更快的也有人在裡面練習英語口語，有人做推銷的自己模擬場景，總之在清明夢裡面一切皆有可能。

另外我想說清明夢與出體是兩個方面的清明夢同樣可以控夢。

2樓：網友

從不抄襲我就說最簡單的你能接受的吧！就是做夢知道自己做夢做到控夢知夢。我做夢呢我知道我在做夢夢都是自己的思想可以改變的想什麼就會出現什麼如果做惡夢可以在夢中閉眼靜思。

跟星體投射出體還不是一回事。

3樓：吸溜溜好吃

概括地說就是做夢時知道自己在做夢並能控制。

為什麼不要玩清明夢？

4樓：我要到那裡去

做清明夢會有以下後果：

1、清明夢是會浪費精力的，睡覺本就應該是為了放鬆和休息。

2、清明夢做的都是「已知」的事情，沒啥新鮮感。

3、乙個人的自嗨，自我安慰，對自己生活中的進步沒幫助。

4、睡眠質量不好，因為整個過程，腦袋沒有休息過。

清醒夢跟白日夢並不相同：

清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。

清醒夢一詞首先由荷蘭醫生frederick van eeden在1913年提出。在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。

後奧地利心理學家西格蒙德·弗洛伊德（sigmund freud）在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為「潛意識的強念力再現」，特指在大腦對某些事物擁有執念時，將把夢境由無意識混沌狀態接管為半意識狀態。

5樓：猴怕匠

清明夢的確是很神奇的，但是也不是每個人都適合玩的，因為玩這個是需要一定的條件的，比如你必須有很好的睡眠質量，而且你必須是在乙個很安靜的環境裡面，這樣才能夠讓你更容易進入到清明夢裡面去，所以我建議你不要輕易的去玩清明夢這個東西，如果你真的想玩的話，你可以去找一下專業的人士來給你進行指導。

我以前玩過一次清明夢，但我不知道是什麼原因，就是感覺特別累，而且還做不好，我就沒有再去玩過，因為我覺得這個是一種很神奇的東西，你如果真的想玩的話，我建議你還是不要輕易的去玩，因為你如果玩不好的話，會對你的身體造成一定的影響。

6樓：你即來

清明夢的簡介清明夢又叫做清醒夢，是乙個心理學的概念，指的是在做夢的時候依然保持清醒的狀態。清醒夢這一詞最開始是由荷蘭的醫生在1913年所提出。之後史丹福大學的心理學家在20世紀80年代用科學的方法揭示了清醒夢和快速眼動睡眠之間的關係。

清明夢產生的原因根據哈弗大學醫學院的精神病學家研究發現，清明夢的產生與大腦中的杏仁核和海馬旁回等以及與情緒有關的區域呈現減弱的趨勢有一定的關係。

如何做清明夢

7樓：懂視生活

最近很多朋友諮詢關於如何做清明夢的問題，今天的這篇經驗就來聊一聊這個話題，希望可以幫助到有需要的朋友。1清明夢是指在做夢的時候保持清醒的狀態，可以快速眼動。

2做清明夢要保持假醒，在假醒中人們會夢見自己醒了，假醒中醒來的房間和真實的房間是一樣的。

3睡眠麻痺，睡覺的時候身體會麻痺自己，體外經驗，會有一種飄出自己身體的感覺，此時都會保持清明夢。