1樓：小佳娛樂匯呀
運動對於我們來說可以強身健體，同時也能讓我們的精神狀態更飽滿，不過很多人都堅持不下來，甚至是隻堅持個幾天就放棄了，繼續重複著自己以前的生活，這樣的想法是極其錯誤的，既然想要改變自己，就要有堅持下去的恆心，只要能夠堅持，最後就一定能夠收穫到自己想要的東西，娛樂圈那些上了年紀的明星們都是怎麼保證「不老」的呢？運動就是必不可少的秘訣。
在娛樂圈中就有不少生活自律的明星們，像彭于晏、張鈞甯等人，他們也是知名演員了，在娛樂圈裡都有一定的地位，為什麼到了他們這個年紀還不顯年齡大呢？更重要的是精神狀態這麼的飽滿，正是因為他們平時一直都保持著運動的好習慣，而且也都是健身達人。
之前校長譚詠麟就在個人社交**上釋出了動態，分享了自己的近況，譚詠麟表明了自己剛運動回來，但**中的他卻讓粉絲們擔心。
譚詠麟如今已經是70歲的人了，但是從他的精神狀態和外貌上來看卻完全不像是這個年齡的人，每天還都要外出運動鍛鍊。譚詠麟所發的兩張**中，一張是脫水的一張是補充完水分的，可以看得出在運動脫水後，譚詠麟的變化確實挺大的，臉部都已經凹陷進去了，或許是害怕粉絲們為自己的身體擔心，後面還專門放上了一張補充水份後的**，這樣看上去就舒服多了。
譚詠麟出道這麼多年來，一直都是歌壇裡的「老大哥」，他為我們帶來了太多好聽經典的歌曲，不過現在譚校長的年齡已經大了，新歌曲也沒有了，演唱會也不開了，但是好在身體條件還是比較健康的，校長經常在個人社交**上更新自己的日常，每天早晨必須要做的就是跑步，要麼就是爬山等等，常年的堅持也讓他的身體更加硬朗，完全不像是70歲的人。
平時譚詠麟還經常會和朋友們相約一起去運動，不過像譚校長這麼大年紀的人了，就算是運動也已經要有乙個限度，千萬不要因為運動過度而影響到自己的身體健康，運動本來是好事，不能讓運動變成傷害我們的**。
2樓：喵喵休閒娛樂
譚詠麟70歲的身體還能保持這樣的健康程度，已經是非常不易，他曬出的**只是運動後有些缺水，補水之後變得正常了很多。
3樓：情感森林小屋
是有這樣的質疑聲。譚詠麟正在**是眾所周知的，他採用的就是最直接的運動**法。但是任何事情都過猶不及，因為超額的運動，他的臉部變得過於瘦削了。
4樓：帳號已登出
是有的。但是我並不覺得是運動過度造成的。我認為極有可能是因為他年紀大了，自然膠原蛋白流失，臉頰就凹陷了。
5樓：今天也愛娛樂
被質疑了。譚詠麟曾發過自己運動脫水後的**，只見**中的他臉頰凹陷明顯，粉絲見此非常擔心，網友還質疑他運動過度了。當然了，譚詠麟後來上傳了自己補了水的**，看起來自然健康多了。
譚詠麟運動過度臉頰凹陷，為了保持身材做這麼多運動值得嗎？
6樓：花花就是我
為了保持身材，做這麼多運動其實是值得的，因為會讓自己變得非常的自律。
7樓：永老師玄學解答
做太多運動是不值得的，因為如果運動太多，也會對人的身體造成很大的傷害。
8樓：大超說教育
為了保持身材做這麼多運動不值得，做運動的同時也要注意身體健康。
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