1樓：網友
經常脫手是因為你的手型不對才導致的，如果手型對了的話，球就不會轉了。。。在傳球的時候，主要是以拇指食指中指發力，而無名和小拇指是起保護作用。當球到二傳的時候，迎著球收一下（是靠手腕和胳膊肘收），用手指肚接觸球（手一定要張開，拇指開的程度要成一條直線，否則會脫手），發力傳出時是靠肩膀胳膊肘和手腕同時發力，球出手時，胳膊成一條直線。
這樣就不會出現力量不夠的原因。如果想增加球感，就對牆傳，要每天做！！！
對於傳四號位和二號位不能存在跳起來能撞到二傳的情況呀，我分析不是你傳球傳的不到位，就是攻手起跳進攻跑的路線不對。還有就是二傳的位置，在接一傳的時候要把副攻和主攻的位置都流出來讓他倆在同時進攻的時候不會相撞那你的位置就對了。
跑動傳球唯一的重點就是一定要提前判斷球的落向點在哪，跑到球的下面站穩傳球，邊跑邊傳要有相當的球感和力量才行，否則是傳不到位的，前提接球手型等等不要因為在跑動中而改變。假如你來不及穿的話，給你個建議處理球的建議，就是把球墊高讓你的隊友有時間來處理球！！！
還有什麼不懂的可以問我，滿意的話不要忘記給問哦~~~
2樓：網友
會脫手是因為你抓球抓得不夠穩，抓球應該要再用力一點， 當你想要傳後排功的時候，你就要往頭頂傳就可以了，為什麼呢， 因為還有慣例的因素， 往自己頭頂傳的話，根據慣力，他會往前跑的。不會怕攻守會撞到你， 或者你傳完可以往後退一步。如果攻手撞你的話，其實也是說明了攻手也是有問題的。
3樓：我乙隻兔子
全面的基本技術和精湛的二傳技巧是二傳必備的基本功。
1、好的二傳手不光能傳出戰術球、還要具備二次進攻、轉移進攻、快速吊球、移動靈活、身手敏捷、反應快的基本能力。能運用自我掩護的假動作，傳球時真真假假，虛虛實實，增加戰術的迷惑性，讓對方摸不著頭腦。
2、要求二傳手在任何情況下，都要注意力高度集中，一剎那作出正確的判斷和行動。協調全隊的技戰術，使全隊進可攻，退可守，攻有章法，守而不亂，做到技術動作的運用更具實戰性、合理性和實效性，以靈活解決臨場出現的各種問題。
3、二傳手還應有敢於探索，刻苦鑽研的精神。現代體育正向綜合性科學發展，僅僅靠身體素質和技戰術的訓練來提高排球競技水平是不夠的，還需要運動員重視科學文化知識的學習，提高自己的理解能力和應變能力。只有這樣才能跟上當今排球運動的發展趨勢。
4樓：卑平春
正常，我看我媽媽媽媽媽媽。
排球二傳如何進行訓練？
5樓：乾萊資訊諮詢
訓練方法如下：
1、基本功要紮實，傳球的技術要領，反覆的練頃備習傳球動作，記得傳球的感覺是手指肆指彈擊，很輕，球不要在手裡持的時間長，否則會持球，或球出去的路線會變向的。
2、球傳出去是基本於網平行的，而且球儘量不轉，在空中沒有加速運動，保持平穩，還要注意傳球動作隱蔽，就是晚點出手傳球。
3、走戰術的時候要儘量等副攻，他要起跳的時候再傳出快球，這樣節奏是對的，有時為了等他需要蹲下。初學者往往傳早了就變成了半高，而不是快球。
4、比賽的時候，戰術安排完後，對方發過來球，二傳手要看一眼自己同伴的位置，或者用餘光注意同伴的位置，根據一傳的質量和位置，快速判斷誰打這個球更好，還能不能打戰術。
5、二傳是場上的核心，要有心眼，和全盤的掌控能力，要時刻關雀雹毀注場上每個隊員的狀態，多把球分配給有能力或狀態好的球員，要摸透對方的攔網球員，多製造空網或單人攔網的機會，讓對方摸不到你脈門。
6、多和隊友配合，要多適應攻手，相應的攻手也在適應你，再就是腳底下要快，要勤跑勤練，增加自己的靈活度，沒事練練二次球，吊中心或兩個角。
打排球注意事項。
1、促進身體的生長，提高跳躍的能力，改進心肺功能。
排球屬於有氧運動，不僅能夠鍛鍊你的爆發力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，有助於肌肉生長。
打排球基本動作下蹲抬頭象豹子一樣時刻準備著，接球、跑動、扣球、防守動作舒展，基本囊括五禽戲裡的動作，有力於脊椎的發育，而對中年人容易脊椎變形的情況，經常打排球可以自我修復脊椎，減輕對心臟和肺部肌肉的壓迫，提高心肺功能。
2、避免被動傷害，主動傷害可控。
因為有一網相隔，排球衝撞減少，也就大大縮小了傷病的幾率，身體不容易被傷害。在扣球時不要使蠻力，要巧打，落點比力量更有殺傷力。
比賽前準備運動要到位，至少15分鐘熱身後再上場，這樣可以主動控制傷害。
排球二傳技術怎麼樣快速提高
6樓：夢火之
排球二傳技術快速提高的方法：
1、練習手的基本功。是指二傳隊員的手對球的感應能力和控制能力。表現於傳球時，手指手腕的翻腕壓腕，手指的彈球等動作的熟練程攜掘度和爆發力量。
2、練習腳的基本功。是指二傳隊員在網前或由網前向各方向起動，移動的速度，突然制動，移動重心，以及迅速改變方向的能力，表現在移動時「蹬地基隱握、起跳、轉身、變向、制動、穩定卡位」技巧的熟練程度和爆發力。
3、練習腰的基本功。是指二傳隊員控制身體平衡和控制重心轉移的能力，以及協調搏慶用力的能力。表現於傳球時收腹、轉身、移動、伸展等動作的熟練程度。
4、練習視野的基本功。是指二傳隊員的視野應開闊，能用餘光及時觀察場上隊員的位置和行動，然後作出準確的判斷，從而採取正確的行動。
排球二傳技術怎麼樣快速提高
7樓：懂視生活
排球二傳技術快速提高的方法：
1、練習手的基本功。是指二傳隊員的手對球的感應能力和控制能力。表現於傳球時，手指手腕的翻腕壓腕，手指的彈球等動作的熟練程度和爆發好悔力量。
2、練習腳的基本功。是指二傳隊員在網前或由網前向各方向起動，移動的速度，突然制動，移動重心，以及迅速改變方向的能力，表現在移動時「蹬地、起跳、轉身、變向、制動、穩定卡位」技巧的熟練程度和爆發力。
3、練習腰的基本功。是指二傳隊員控制身體平衡和控制重心轉移的能力，以及協呼叫力的能力。表現於傳球時收友寬正腹、轉身、移動、伸展等動作的熟練程度。
4、練習視野的基本功。是指二傳隊員的視野應開闊，能用餘光及時觀察場上隊員的位巧侍置和行動，然後作出準確的判斷，從而採取正確的行動。
怎樣練習排球的傳球技術
8樓：網友
雙手胸前傳球。
持球屈肘於胸前，含胸收腹視前方； 兩臂前伸腕外翻，充分伸展指撥球。
雙手胸前接球。
兩臂分開半弧形，面對來球上前迎； 主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。
雙手低手傳球。
雙手持球於腹前，抬頭屈膝身護球； 擺臂出球腕要抖，手指撥球力量柔。
雙手低手接球。
面對來球上步迎，小指靠近成半圓； 伸臂接球要放鬆，收回原地備進攻。
雙手頭上傳球。
持球頭上腕微翻，雙肘自然向外張； 前臂前振腕轉壓，發力就在指與腕。
雙手頭上接球。
看準來球快移動，伸臂迎球要放鬆； 接球后引收護球，控移球后即進攻。
雙手**傳球。
雙手持球於胸前，翻腕推球擊地面； **用力要適當，便於同伴來接球。
雙手**接球。
對球**跨步近，屈膝手掌成球形； 順勢收球於腹前，均勻用力把球頂。
單手胸前傳球。
雙手持球於胸前，引球體側腕扣翻； 手臂短促向前伸，手指用力彈撥球。
單手肩上傳球。
側向開立膝微屈，單手持球於肩上； 後引同時蹬轉扣，揮臂扣腕把球傳。
單手體側傳球。
跨步向側眼左看，右手引球右側方； 迅速上前弧形擺，停臂抖腕球出手。
單手接球。伸臂準備把球迎，五指分開成球形； 觸及來球順勢引，另手護球接球穩。
排球為什麼是主攻接一傳，排球的一傳有何難度，為什麼有些排球運動員怕接一傳？
不是吧，一般打球順序是一傳，二傳，再主攻。換人有時是兩點換三點，還有就是根據位置變動來換人。沒有這個規定 因為發球落點不確定 而且場上人員還得輪換位置！稍微有點排球規則的知識 就不會這麼提問了 接一傳沒有固定，看球打向 離球最近的人接球，再將球給二傳，之後再傳給攻手。正常是按這個順序，主要看隊友之間...
水滸傳第二回提出問題，水滸傳第二回提出4個問題
1.水滸寨中屯節俠，梁山泊內聚英雄 這幅對聯寫的是我國古典文學名著 水滸傳 的內容。2.在 水滸傳 中，綽號為 智多星 的人是吳用，也被稱為 賽諸葛 他與一夥好漢在 黃岡泥上巧施功 乾的一件大事是智取生辰綱 花石綱 3.水滸傳 中冒充李逵攔路打劫,後被李逵一刀打翻在地的人是李鬼。4.水滸傳 中三位女...
呼蘭河傳第二章梗概，《呼蘭河傳》每一章內容概括（每一章300字左右）懸賞
這些盛舉都是為鬼做的，第四小節講了廟會，第二小節主要講了七月十五鬼節的河燈，是第一小節主要寫了跳大神，第三小節主要寫了臺子戲，第五小節寫了小結 第一小節主要寫了跳大神，第二小節主要講了七月十五鬼節的河燈，第三小節主要寫了臺子戲，第四小節講了廟會，第五小節寫了小結，是 這些盛舉都是為鬼做的，只有跳秧歌...