夏季解暑，究竟是多喝熱水對還是多喝冷水對？

1樓：睡前講童話

天氣越來越熱，外面走了一會兒，很多人會大汗淋漓。因此，每個人都應避免高溫，例如夏天喝冰水而不是熱水。但是最近，有一種方法可以在朋友圈中**冬季疾病和夏季**：

夏季喝熱水可以去除體內多年的感冒。這是真的嗎？讓我們先來看一下喝熱水。

我們國家在全世界都有飲水的習慣，這種習慣已經從遠古時代傳到了現在。每個人都喜歡喝熱水，甚至其他食物也喜歡在熱的時候進食。

他們都說，寒冷時味道不好。實際上，無論是水還是某些食物，都建議不要在溫度很高時食用。在這個時候，你不會同意你的舌頭，你不會感到那麼舒服。

其次，食道會處於一定水平。上部會對食道造成不同程度的損害，最後會增加胃的負擔。夏季喝高溫水確實可以起到保護健康的作用。

但是，為了產生這種效果，您需要長時間喝溫水，即10℃-30℃左右的水。根據中國新聞網的報道，從中醫的角度來看，天氣炎熱時，陽氣更加旺盛，天氣處於太陽處於「太陽在外面，但太陽在外面」的狀態。內在是脆弱的」。

為了適應天氣，人體經常出汗增加。出現過多的分泌物和體內缺乏陽氣。這時，如果您太貪食感冒，很容易導致體內過度感冒和陽氣下降，從而引發一系列疾病；適當喝一些高溫水可以減輕體內感冒，並起到健康維護的作用。

此外，在散熱和降溫方面，西安市中醫院針灸**科主任安俊明在接受《西安晚報》採訪時說，喝熱水可導致血液迴圈。血管擴張，促進排汗，並散發體內的熱量，使體溫真正下降，因此它可以冷卻並散發熱量。儘管喝冷水似乎會使人變涼，但這種冷卻只是暫時的，因為喝冷水會收縮毛細血管，不利於人體的散熱。

另外，喝水時要注意兩點，一件事就是不要等到你口渴了，此時，我們的身體已經處於嚴重缺水的狀態，我們開始從其他地方開始，即使您喝水，喝水也不利於健康，另一點是不要喝大量的水，尤其是當人體的水分流失相對較快時，此時，身體非常需要水，您會變得非常口渴，這樣喝的越多，您需要注意的越多。

2樓：夏見冬

我認為夏季解暑應該多喝熱水，因為喝涼水會對身體造成傷害，而且越喝越渴，經常在夏天喝熱茶會生津止渴。

3樓：勝利村寧

當然是喝熱水對了。因為喝冷水會對我們的身體造成極大的影響，而且也會帶來一些疾病。

4樓：小自信

多喝熱水對，因為熱水非常的解渴，而且人們喝了以後對自己的身體有很多好處。

5樓：王志順順順

多喝熱水對，因為多喝冷水的話，對身體很多器官都非常的不好。

6樓：浩宇星辰

我認為是多喝熱水，多喝冷水並不能解暑，反而會讓自己體內溼氣重。

7樓：你真的好嘛

我覺得這兩種水都不對，喝溫水才對，能夠解渴還能讓我們降暑，還不會產生其他問題。

多喝熱水有利於解暑嗎？

8樓：網友

多喝熱水有助於消暑降溫：

1. 喝熱水可以緩解內寒：熱水比冷洞源芹水更解暑，可以緩解內寒，促進身體排汗，有助於消暑降溫。

2. 適當喝熱水可以預防中暑：喝熱裂銀水可以為身納畢體補充充足的水分，有效預防中暑發生。