多大的小孩子可以喝茶葉水

1樓：jq左

兒童多大可以喝茶。

6歲以下小孩子發育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時，茶葉中的鞣(róu)酸還會影響蛋白質的消化吸收，從而影響兒童的正常發育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。

對於6歲以上的孩子，有專家強調，父母要根據不同體質、不同地區在不同季節選擇不同的茶葉來給孩子喝。還要注意茶葉性偏涼，喝多了反而會導致孩子消化不良，尤其對於體質偏寒的孩子，所以喝茶不要過量。

兒童喝茶的好處。

喝茶能促進兒童消化、增進食慾。小孩往往比較貪食，過飽現象時常發生，適當飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進消化液分泌。茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來的不適感。

此外，喝茶或者飯後用茶水漱口能夠預防兒童齲齒的發生，因為一般茶葉中氟的含量比較高，氟化物能起到預防齲齒的作用。愛吃糖的小朋友可以多用茶水漱口。並且不同地區的氣候條件不同，適宜飲茶的量也不同，如北方地區比較乾燥，多喝點茶能給身體補充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

兒童喝茶要講究適度。

還要提醒各位家長，飯前喝茶會沖淡胃液，影響食物消化；飯後喝茶會影響食物中蛋白質及某些微量元素的吸收，不利於孩子的生長發育。所以最好在飯後半小時後再讓孩子喝茶。一般要求是：

每日飲量不超過2~3小杯，儘量在白天飲用，茶水要偏淡並溫飲。

父母還需根據不同季節來為孩子選擇不同品種的茶葉。夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶；春秋季節可以選擇花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等；冬季可以喝點鐵觀音、紅茶等發酵類茶。

2樓：西爾巴茲_雷利

7歲以上的小孩可以適量喝一點茶，但需注意不宜喝濃茶和涼茶。此外，3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。

茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。

適量飲茶對於牙齒，有很好的修復作用，尤其是對於小孩來說，在平時就可以適量飲用一些茶飲，可以幫助預防齲齒，減少多種牙周疾病的發生。由於茶葉中含有的茶鹼等生物鹼，還可以中和血液中的酸性物質，因此對於患有心腦血管疾病的小孩來說，在平時就可以適當飲用茶飲。

小孩能喝茶水嗎

3樓：兮兮母嬰大全

三歲以下的孩子不建議喝茶水，三歲以上或者年齡比較大的孩子，可以適當少喝淡茶水。

因為茶裡面含有一定量的茶多酚，如果孩子攝入太多會影響睡眠，會出現睡眠困難或者是睡眠淺的情況。茶水中含有鞣酸和茶鹼，可以影響體內微量元素的吸收，造成微量元素的缺乏。總體來說，孩子喝茶水是弊大於利，當然喝茶水也沒有絕對的禁忌，不推薦三歲以下的孩子喝茶水。

茶水一般要選擇偏清淡，同時要喝溫茶，不能喝涼茶，尤其是在進食油膩的食物時可以適當的喝茶，平常生活中家長可以給孩子多喝一些牛奶，豆漿之類的飲品，能夠幫助孩子補充蛋白質。

茶葉鑑別

一般地，茶葉品質可用感官審評的方法去鑑別。就是通過人的視覺、感覺和味覺器官，抓住茶葉固有的本質特徵，用眼看、鼻聞、手摸、口嘗的方法，最後綜合判斷出茶葉品質。

通常地，首先用雙手捧起一把幹茶，放在鼻端，深深吸一下茶葉氣味，凡具有茶香者，為好茶；凡具有青腥味，或夾雜其他氣味者為差。

同時，還可結合茶葉色澤來鑑別；用手抓一把茶葉放在白紙或白盤子中間，攤開茶葉，精心觀察，倘若綠茶深綠，紅茶烏潤，烏龍茶烏綠，且每種茶的色澤基本均勻一致，當為好茶。若茶葉顏色雜亂，很不協調，或與茶的本色不相一致的，即為品質欠佳的。