本人14，男，想學一些大動作，我對街舞一竅不通，我應怎樣快速學習？？？？？？？？？？？？？
1樓：網友
大地板動作嗎。。。如果你純屬為了表演那麼只要好看就行，難度可以不作要求，畢竟沒有懂行的人看嗎。。。大招一兩個月根本出不來，就算能出也要有前提 就像一樓說的，體能耐力必須要有。。。
街舞是個苦活。。。不要以為很好練 大招很難出 也許你在底下練了一年的大招。。。表演也只有幾秒而已。。。
不要看著動作本身華麗就決定要練他，要看自身的條件，要從基礎開始，如果想速學。。就要付出相應的努力 。。什麼都要吃苦嘛。。。
謹記。。。初學先從倒立開始，一定不要嘗試大地板 例如托馬斯，很多人以為托馬斯很簡單 不練哪行不知哪行苦，我連托馬斯練了一年才能轉8圈。。。有點慚愧哈）不要超出你的能力範圍。。。
2樓：
首先把自己的力量和耐力和體力提高 韌帶也需要拉開。以上都是大動作的基本。
估計沒一兩個月 即使你會了 做出來的效果也不會很好的。
沒有快速的方法 有的只是努力咯！
3樓：小心便當
技巧不能自己偷摸學的，很容易受傷。我朋友為了練倒立，自己在家練，都把頸椎搞斷了，送命了。想學還是找個好一些的老師學習吧，還能少走不少彎路。
我想學街舞，但對這個一竅不通，我想從初級開學。最好有**。。。那位朋友懂請幫忙指點一二。。。
4樓：網友
練習街舞的第乙個要學的就是倒立。
5樓：ufozwen月
你可以找個老師從基礎學起、街舞不難你只要多練習就行了，而且你可以學la因為他是2008年才引進中國的，還沒有好多人學，可以讓別人眼前一亮。但比較難喲、、
學習街舞有什麼竅門？
6樓：beat跳動全城舞蹈
我們都知道學習街舞沒有捷徑，需要刻苦的練習，但是你可以知道其中的小技巧小竅門，這樣就能學好街舞，看看下面的方法是否對你有用了，相信你有很好的覺悟。
1）培養興趣愛好。
學習街舞，首先就是要自己喜歡，如果自己不熱愛街舞，只是因為覺得街舞的動作很酷很帥，而想學一學而已，那麼你可能很快就會乏味，並且堅持不了多久就會放棄，所以想學好街舞就必須喜歡街舞，只有熱愛了才能堅持，俗話說：只有熱愛，才能堅持。
2）學會領會。
領會是我們通常說的領悟，多聽多想多動，根據自己的感覺去模擬學習，加入自己的特色成為自己的獨有特色，因為舞蹈的模仿是從未被超越的，只要能把別人的技巧活學活用，那麼你就可能超越別人，這個前提是學好基本功，再根據自己的感覺去領悟街舞中的技巧，所以領悟是非常的重要的，記住千萬不要一直的去模仿別人，而沒有自己的技巧特色，這樣你可能永遠都超越不了別人。
3）**的控制。
街舞的靈魂，也是舞蹈的靈魂，**的節奏控制，是乙個舞者必須具備的，很多人對**沒有音感跳出來的舞蹈就非常的生硬，給人的感覺就是沒有融入把舞蹈融入**中，這樣的舞蹈是沒有靈魂的，所有需要舞者把舞蹈融入**中，二者合一才能跳出更完美的舞蹈，所以需要多聽**，尤其是街舞種類的**，增強自己的音感。
4）堅持不懈的練習。
街舞本身就是需要反覆的練習，乙個動作可能反反覆覆幾十遍都是正常的，因為你只想把這個動作跳得更好跳得更完美，萬里長城並非一日建成，只有學會了堅持不懈，才能有更好的成就，只有自己不斷的練習才能學得更好，優秀的街舞舞者，他們都是日復一日年復一年的堅持，最終展現出別人眼中羨慕的樣子。
7樓：廣西師範大學出版社
一、練習街舞時所用的**是非常有特點的hip-hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏**的特點。如果一聽到**，您就可以很準確、自如地踏上步點並與**合拍，那您便可以開始學習街舞了。
二、在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。
三、在跟教練學習時，一般有一定的程式，教您幾招：
a.耳聽**，熟悉節奏；
b.眼盯住教練的腳，學會步伐；
c.下肢動作熟悉後，可以學習軀幹和上肢等部位動作。
注意：全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀幹與上肢等部位動作結合好。
1.向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。
2.依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。
3.向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。
4.右腿提膝，同時轉體180°向左。
5.右腿提膝後下蹬至左側，後腳踵落地。
6.左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉。
7.左腿提膝後下蹬，同時轉體180°向右。
8.右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開並擴胸。
乙個街舞crew所要具備的要素。
第二點：「自信」乙個團體如果各個隊員都自己都有信心，很自信，加自己的苦練，相信自己進步會很快。乙個人要是沒有了自信，他將一事無成，別說是團體了。
第三點：「努力」乙個團體的成功與否跟自己的努力是離不開的。乙個團體想成功，不單單要乙個隊員或者是幾個隊員的努力，而是團隊一起努力，乙個團體單單*兩三個隊員的努力。
是不行的。是不能實現輝煌的。
第四點：「資料」乙個團體必須要隊員能找到好的資料好的**提供給團內的隊員學習以及提高自己對**的認識。在這一點上，相信大家都同意的吧，接受新的知識，好的話，自己也會在進步，但是千萬別copy。。
第五點：「比賽」乙個團體水平如果有了進步，就一定要去比賽。去比賽可以獲得經驗，以及也可以知道自己的缺點還有跟其他的團體的差距是在**，原因是在**。
自己在回去苦練，到了下次比賽，相信會獲得更好的成績。
第六點：「演出」乙個團體想生存，必須要有演出，有了資金，大家才可以去比賽，去買裝備，去買資料，去買舞曲，不是嗎？想告訴大家的是。
一開始。先不要想去說每場演出都有錢賺，如果有一場演出是沒有錢的。我們也要去跳。
街舞要怎樣練習？
8樓：南方的六月
街舞初學者可以練好以下幾個基本功：
練習控制。首先是在肢體方面的技巧，比如肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體裡而不是釋放出去。然後是肌肉方面的強化。
最後是通過**或舞蹈用自己的心和情感來抒發自己的理解與想法與舞蹈本身。
通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強，因為這是最重要的三部分。方法很簡單就是每天堅持用5到10分鐘的時間練習仰臥起坐、俯臥撐與負重深蹲，次數可在15至25之間即可。
如何調整張力與力度。在張力與力度之間，張力比較重要。而張力越大力度就越會受到影響反之力度越大張力也會相對減弱。
方法就是強化肌肉素質，多練習仰臥起坐，和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時存在的可能。
如何轉圈轉的穩而且多 要轉圈轉的穩就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩的支撐腿。
在平時休息是讓它以半腳尖的狀態站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內側緊貼支撐腳膝蓋內側，上半身挺胸收腹、肩膀放鬆、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。
慢慢的轉圈就會變得得心應手了！支撐腿要保持直立，也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿先、掌握好重心之後什麼圈都不在話下了。轉圈時要注意「留頭、甩頭」,長的高的同學，要想重心低就要靈活自己的膝蓋，updown是不錯的選擇！
練習身體協調性。身體不協調的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節奏，因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、**會適中些。
其次，一定要大膽的去跳，別害羞。
韌帶問題。韌帶的鬆軟是要需要每天壓的，如果不是從小開始練習的話那現在就要天天壓腿然後踢腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去。
韌帶對於街舞來說其實是次要的，它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。
本人想學python但是看了一些書都看不懂請高手指點一下
直接看手冊 這本書也很有意思的 可愛的python 有問題加這個群問22507237 有程式設計經驗嗎？如果有的話看python應該不會看不懂吧。如果沒有的話，建議你看 回看head first系列書籍的一本programming的書，電驢上有答英文版的。對於程式設計初學者很有用，而且用的是pyth...
我想要學一些實用的法律，高中生的我想學一些常用的法律知識,
憲法 民法 勞動法 勞動合同法 消費者權益保 治安處罰法等，具體看你以後從事什麼工作，在工作中學習，一點一點的來，若是把法律一下子都學了，也不太現實 實用的，建議閱讀法律內容書報，法制節目 也可購買公民常用法律書 例如常用法律xx條 律師幫您說法等等 或是帶案例分析的單行本。民法通則 民訴法 勞動合...
我想學一些街舞，popping很好，我想完整的系列教程，請不要給我單個的
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