六到七個月以上寶寶,想要給吃胡蘿蔔都有哪些正確的做法?

2025-02-03 19:30:17 字數 2261 閱讀 9364

1樓:孫宸

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,可在體內轉化成維生素a,有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育等重要功效。下面來分析6道小寶寶能吃的胡蘿蔔的做法:

一、胡蘿蔔泥。

材料:胡蘿蔔半根。

製作方法:

1、將胡蘿蔔洗淨,切小塊。

2、將蘿蔔放入清水鍋中燉煮。

3、煮熟將胡蘿蔔塊搗碎成泥即可。

二、胡蘿蔔粥。

材料:胡蘿蔔1/4根排骨清湯1杯公尺飯2勺、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法:胡蘿蔔切碎;將排骨清湯,公尺飯,胡蘿蔔放在鍋內煮;煮至黏稠,最後加鹽。 食譜備註:可加入乳酪或忌廉,口感好,促進胡蘿蔔素吸收。

三、胡蘿蔔香蕉粥。

材料:泡好的白公尺10g,胡蘿蔔10g,香蕉15g,水70ml。

製作方法:

1、把白公尺磨碎,再加水熬成公尺粥。

2、胡蘿蔔去皮後磨碎,香蕉磨成泥。

3、將處理好的胡蘿蔔、香蕉泥放入公尺粥中,再熬煮片刻即可。

四、山藥胡蘿蔔泥。

材料:山藥一根,胡蘿蔔少許,製作方法:洗淨、切小塊備用;上蒸鍋蒸熟山藥和胡蘿蔔 在碗中將山藥塊和胡蘿蔔塊用勺子壓成泥,攪拌均勻即可;如果山藥胡蘿蔔泥太稠厚,可以新增一些溫水或公尺糊。

五、胡蘿蔔土豆泥。

材料:胡蘿蔔一根,土豆小半顆。

製作方法:將胡蘿蔔、土豆洗淨切成小塊,上鍋蒸熟 取出胡蘿蔔塊和土豆塊壓成泥,攪拌均勻;如果寶寶咀嚼能力較差,可以衝兌公尺粉。

六、胡蘿蔔汁。

材料:胡蘿蔔1根、涼開水適量。

製作方法:1、胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,將胡蘿蔔放在蒸屜上。 2、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。

3、將胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。 4、放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹。 5、將胡蘿蔔羹過篩即可。

2樓:你真的好嘛

我覺得可以把胡蘿蔔碾成泥,然後給寶寶吃,這樣更有利於他吸收,或者把胡蘿蔔榨成汁給寶寶喝也很好。可以把胡蘿蔔做成餡兒放在包子裡都不錯。

3樓:寶寶o抱抱

想讓6到7個月以上的寶寶吃胡蘿蔔,一可以將胡蘿蔔榨成汁來餵食,二是煮得軟爛,再用勺子壓爛餵給寶寶,三可以切成小粒混在他們的輔食裡餵食。

4樓:lingpao王

這麼大的寶寶只能吃胡蘿蔔泥,把胡蘿蔔煮熟之後,用料理機打成泥,放在公尺粉裡一起吃,不能吃太多。 也可以給孩子做胡蘿蔔粥,然後給孩子弄一些胡蘿蔔泥吃也行 。

5樓:辰楠侃

需要把胡蘿蔔打成泥,拌在飯裡或者公尺粉裡,這樣可以讓寶寶很好的吸收,也可以補充身體所需的營養。

6樓:漫說段子

乙個是鮮榨的,胡蘿蔔洗乾淨切小塊放榨汁機,還有乙個是放水裡煮,住的時間長一點,煮出來汁,然後喝那個水。

寶寶吃胡蘿蔔需注意,給孩子吃胡蘿蔔都有哪些吃法

7樓:血刺熊貓

1.未油炒者不宜食用。

2. 食時咀嚼時間不宜過短。

3. 不可紅白蘿蔔同時食用。

4. 服用雙氫克尿塞時不宜食用。

5. 不宜和富含維生素c的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、檸檬、士多啤梨、棗子等辯運)同食破壞維生素c,降低營養價值。

6. 禁忌生食。

7.胡攜乎梁蘿蔔雖是蔬菜,但只有烹調,其所含的類蘿蔔素才較穩定。

8.按照我們頃槐的炒菜方法,營養可儲存76%至94%。

9.因此生吃胡蘿蔔,類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收,從而造成浪費。

新手媽媽給寶寶吃胡蘿蔔,應該注意搭配什麼?

8樓:昕昕學姐

在給寶寶吃胡蘿蔔的時候,一定要注意把這些食物全部蒸熟賣臘壓虧燃碎,搗成泥狀態給寶寶吃,而且不要給寶中空滑寶吃太多,可以搭配水果泥和公尺粉。

9樓:沒結婚呢

給寶寶吃胡蘿蔔,可以搭配大公尺粥、小公尺粥、山藥、山楂、西蘭花。

10樓:不爽的爽朗菌

應該注意搭配黃瓜,番茄,土豆,菠菜,芹菜。這些食物都是可以進行搭配的。

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