1樓:孫宸
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,可在體內轉化成維生素a,有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育等重要功效。下面來分析6道小寶寶能吃的胡蘿蔔的做法:
一、胡蘿蔔泥。
材料:胡蘿蔔半根。
製作方法:
1、將胡蘿蔔洗淨,切小塊。
2、將蘿蔔放入清水鍋中燉煮。
3、煮熟將胡蘿蔔塊搗碎成泥即可。
二、胡蘿蔔粥。
材料:胡蘿蔔1/4根排骨清湯1杯公尺飯2勺、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法:胡蘿蔔切碎;將排骨清湯,公尺飯,胡蘿蔔放在鍋內煮;煮至黏稠,最後加鹽。 食譜備註:可加入乳酪或忌廉,口感好,促進胡蘿蔔素吸收。
三、胡蘿蔔香蕉粥。
材料:泡好的白公尺10g,胡蘿蔔10g,香蕉15g,水70ml。
製作方法:
1、把白公尺磨碎,再加水熬成公尺粥。
2、胡蘿蔔去皮後磨碎,香蕉磨成泥。
3、將處理好的胡蘿蔔、香蕉泥放入公尺粥中,再熬煮片刻即可。
四、山藥胡蘿蔔泥。
材料:山藥一根,胡蘿蔔少許,製作方法:洗淨、切小塊備用;上蒸鍋蒸熟山藥和胡蘿蔔 在碗中將山藥塊和胡蘿蔔塊用勺子壓成泥,攪拌均勻即可;如果山藥胡蘿蔔泥太稠厚,可以新增一些溫水或公尺糊。
五、胡蘿蔔土豆泥。
材料:胡蘿蔔一根,土豆小半顆。
製作方法:將胡蘿蔔、土豆洗淨切成小塊,上鍋蒸熟 取出胡蘿蔔塊和土豆塊壓成泥,攪拌均勻;如果寶寶咀嚼能力較差,可以衝兌公尺粉。
六、胡蘿蔔汁。
材料:胡蘿蔔1根、涼開水適量。
製作方法:1、胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,將胡蘿蔔放在蒸屜上。 2、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。 4、放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹。 5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
2樓:你真的好嘛
我覺得可以把胡蘿蔔碾成泥,然後給寶寶吃,這樣更有利於他吸收,或者把胡蘿蔔榨成汁給寶寶喝也很好。可以把胡蘿蔔做成餡兒放在包子裡都不錯。
3樓:寶寶o抱抱
想讓6到7個月以上的寶寶吃胡蘿蔔,一可以將胡蘿蔔榨成汁來餵食,二是煮得軟爛,再用勺子壓爛餵給寶寶,三可以切成小粒混在他們的輔食裡餵食。
4樓:lingpao王
這麼大的寶寶只能吃胡蘿蔔泥,把胡蘿蔔煮熟之後,用料理機打成泥,放在公尺粉裡一起吃,不能吃太多。 也可以給孩子做胡蘿蔔粥,然後給孩子弄一些胡蘿蔔泥吃也行 。
5樓:辰楠侃
需要把胡蘿蔔打成泥,拌在飯裡或者公尺粉裡,這樣可以讓寶寶很好的吸收,也可以補充身體所需的營養。
6樓:漫說段子
乙個是鮮榨的,胡蘿蔔洗乾淨切小塊放榨汁機,還有乙個是放水裡煮,住的時間長一點,煮出來汁,然後喝那個水。
寶寶吃胡蘿蔔需注意,給孩子吃胡蘿蔔都有哪些吃法
7樓:血刺熊貓
1.未油炒者不宜食用。
2. 食時咀嚼時間不宜過短。
3. 不可紅白蘿蔔同時食用。
4. 服用雙氫克尿塞時不宜食用。
5. 不宜和富含維生素c的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、檸檬、士多啤梨、棗子等辯運)同食破壞維生素c,降低營養價值。
6. 禁忌生食。
7.胡攜乎梁蘿蔔雖是蔬菜,但只有烹調,其所含的類蘿蔔素才較穩定。
8.按照我們頃槐的炒菜方法,營養可儲存76%至94%。
9.因此生吃胡蘿蔔,類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收,從而造成浪費。
新手媽媽給寶寶吃胡蘿蔔,應該注意搭配什麼?
8樓:昕昕學姐
在給寶寶吃胡蘿蔔的時候,一定要注意把這些食物全部蒸熟賣臘壓虧燃碎,搗成泥狀態給寶寶吃,而且不要給寶中空滑寶吃太多,可以搭配水果泥和公尺粉。
9樓:沒結婚呢
給寶寶吃胡蘿蔔,可以搭配大公尺粥、小公尺粥、山藥、山楂、西蘭花。
10樓:不爽的爽朗菌
應該注意搭配黃瓜,番茄,土豆,菠菜,芹菜。這些食物都是可以進行搭配的。
月寶寶可以吃柿子嗎,七個月寶寶可以吃柿子嗎
可以吃。7個月的寶寶吃柿子是需要煮一下並且研磨成泥狀的,隨著寶寶的月齡不斷的增加,寶寶接受整個柿子,而且還不能單純地依靠月齡來判斷寶寶吃柿子的方法,還要根據寶寶實際的咀嚼能力,必須寶寶的咀嚼能力可以吞嚥下塊狀食物時才可以讓寶寶直接食用柿子。吃柿子的時候也要選擇熟透了的,生柿子是堅決不能讓寶寶來吃的。...
月寶寶可以吃紅薯粥嗎,七個月寶寶可以吃紅薯粥嗎
是可以喝粥的,但是建議也不要給他吃紅薯先喝稀湯的為主。七個月的寶寶的話,可以適當的吃一些紅薯粥的,但是這個紅薯粥的話一定要煮爛一點哦 七個月的寶寶,不要給他吃紅薯,如果想吃的話,搗成泥稍微一點點,或者喝到粥裡米糊裡都可以 七個月的寶寶來說的話,是可以吃一點紅熟知的,只要搗碎了的話都可以吃。這個是可以...
七個月寶寶可以吃烤紅薯嗎
寶寶可以適當的吃一些烤紅薯,烤紅薯是把紅薯烘烤製成的美味。其中含有多種營養物質,富含碳水化合物 蛋白質 維生素a 維生素c等等,另外還有著豐富的胡蘿蔔素 膳食纖維和鈣,鋅,鐵等礦物質,具有很高的營養價值,同時烤紅薯質地柔軟,容易消化,寶寶可以適當的吃。烤紅薯的美味,讓很多人都非常的著迷。而且烤紅薯不...