1樓：檸檬
做緩櫻夢是很正常的事啊！但是如果是每天做了夢後起床就感到精神不好，身體乏力：那麼就會對生活有一定的影響了。
如果你真是這樣的話，有可能是病了，但也不用驚慌。這種情況多半是心情煩燥引起的。所以你要做的就是放鬆心情，保持心情的娛快，儘量的減少煩惱。
使自己保持一顆唯帶寧靜的心。而且每天晚上多參加體育鍛煉，這樣會有幫助的。它有助於擾山叢你睡覺時更平靜，更容易入睡，睡眠更深度。
記得啊。
2樓：_鈴鐺
不會有壞處的，做夢是正常的，是因為外森做穗界因素影響的，比如生活在吵此卜鬧的地方。或者每天學習壓力太重。工作過於繁忙，遊戲過於認真，都是導致睡眠是不段的做夢，緩解的辦法就是，輕輕鬆鬆工作，學習，不要沉迷於什麼遊戲或者有興趣的事情，沒事，多聽聽自己喜歡的**，給自胡神己乙個輕鬆的生活環境，就會好很多。
3樓：阿k第七季
其實乙個人在每晚睡覺都會做四個左右的「夢」，醫學者在監測人大腦睡覺時發現，人的腦電波每晚睡覺時都會有差塌四個左右的的由平穩到混亂的週期，每個混亂的時段就是大腦正在處理記憶中的一些資訊。在這時把人叫醒，這個人清醒時就會記得正在處理的資訊中的一些片斷，也則穗就是我們平時說的「做夢」了。到腦電波平穩時，這些在大腦中存在過的片斷就會被清除，也就不會有「夢」的記憶了。
如果你經常做夢，那肯定是睡眠質量不好，睡得不踏實。 關於做夢的事，建議你請中醫給診斷一下。因為多夢的原因太多，不瞭解具體情況難以說清楚。
一般情況是因為心陰不足，心陽上躍，可導致失眠多夢，手足心熱，甚至五心煩熱，盜汗。心陰不足的原因也比虛盯圓較複雜。比如腎陰虛導致的腎水不滅心火，或者常時間睡眠不足，不規律，心思過重等等。
它具有收斂作用，具有潛陽功能。 如果做夢經常是非常害怕，甚至嚇醒，當屬於心氣虛，甚至是心臟氣血兩虛。如果做夢很輕鬆，沒有什麼使自己難受的，比如都是一些與生活相關的事情，那就沒有、什麼要緊。
像你這個年齡，如果不是直接影響到學習，可以不去理會這些，不必吃藥。只要注意生活規律，勞逸結合，均衡膳食，再注意適當參加一些體育運動，很快就會好起來的。
為什麼我天天做夢，夜夜做夢？
4樓：加菲1日
俗話說 日有所思bai 夜有所夢 因為du你白天接觸的都。
zhi是那些東西。
腦dao袋裡面想的也都回是那些東西答，所以晚上才會容易做夢 夢到那些東西，建立你沒事的時候，多出去走走，多做做運動，開闊下心境，自然就好了 祝你早日**。
每天整夜不停做夢怎麼？
5樓：網路那些小事兒
每天都出現頻繁做夢這種症狀是屬於神經功能紊亂，主要是由於日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及思慮過多引起的睡眠質量下降，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素**神經功能紊亂。
6樓：網友
每天整夜做夢，這屬於神經衰弱。
原因是生活壓力大、精神緊張、心情煩躁、思慮過度等，導致睡眠時間短、睡眠質量差。
建議：1.調整生活方式、釋放壓力，學會養花、養鳥、養魚、聽舒緩的**，鍛鍊身體、避免勞累緊張等。
2.心理疏導，培養樂觀向上的性格、做事有張有弛。3.
藥物調節，如吃谷維素、維生素b1、維生素b12、養血口服液、柏子養心丸等。
7樓：帳號已登出
日有所思夜有所夢，這是很正常的情況。但是如果每天整夜的不停做夢的話。應該是你睡眠質量出現了問題。適當調整自己的生活作息習慣減輕生活壓力。
8樓：軍吧俱樂部
睡眠不好，要調整好自己的心態，加強鍛鍊。
9樓：網友
長期反覆的做夢需要考慮跟神經衰弱有關係，其他的症狀還有失眠，心悸等。
10樓：奈克賽斯
說明你睡得很香，不用擔心，在夢裡的世界好好玩耍吧。
11樓：涵涵
氧化壓力比較大，造成神經功能紊亂，可以通過服用優質的抗氧化劑和綜合維生素調理。
12樓：帳號已登出
如果每天做夢的話一定是神經衰弱，一定要多吃點兒好東西，多多鍛鍊身體才可以。
13樓：網友
如果白天精神好，沒啥問題的。如果精神不好，建議到醫院檢查一下。
14樓：純真的唯一
建議您加強鍛鍊，心情舒暢，不要因為多夢而煩惱。
為什麼我老是做夢，而且是每天晚上都做，那是為什麼？？
15樓：來長青卓子
人為什麼會做夢，夢有什麼意義，夢對人有什麼影響，千百年來占夢學家、心理學家以及神經生物學家一直為此苦苦求索，然而至今仍未能找到解開這個謎底的答案。
人類對做夢的較為嚴謹的科學研究始於17世紀。1886年，夢學專家羅伯特認為，人在一天的活動中有意或無意地接觸到無數的資訊，必須經過做夢把這些資訊釋放一部分，這就是著名的「做夢是為了忘記」的理論，這個理論在一百年後的1980年代又開始重新流行。在羅伯特以後不久，又出現了弗洛伊德心理學解夢理論，弗洛伊德認為，人不停地產生著願望和慾望，這些願望和慾望在夢中通過各種偽裝和變形表現和釋放出來，這樣才不會闖入人的意識，把人弄醒，也就是說夢能夠幫助人排除意識體系無法接受的那些願望和慾望，是保護睡眠的衛士。
弗洛伊德的理論從本世紀初一直流行到60年代，後來世界上對夢的研究慢慢地離開心理學領域，進入生物學實驗室，做夢從此被視為是一種生物現象。法國里昂夢學實驗室的神經生物學家公尺歇爾·儒韋是夢學研究的國際知名專家，儒韋1959年把有夢定義為「反常睡眠」。他通過腦電圖測試發現，人每隔90分鐘就有5～20分鐘的有夢睡眠，儀器螢幕上反映的訊號不同，顯示了人在睡眠中大腦活動的變化。
為什麼每天晚上不斷的做夢呢？
16樓：網友
日有所思，夜有所夢，很多夢都是人白天時候的潛意識，做夢後醒來感覺還是很輕鬆的；不過如果是做夢很累，睡醒了更累，那就是身體代謝的問題了！還要到神經科去看看，或者自己好好減壓，也許是壓力太大造成的也說不定！~睡前喝牛奶還是有效果的！
17樓：土豆先生的番茄
因為壓力大，心裡想得事情太多。
晚上睡覺就容易做夢。
讓自己放鬆一下。
晚上老做夢是怎麼回事，晚上老是做夢怎麼辦
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
晚上做夢老夢見跑是怎麼回事，晚上做夢，夢見自己一直在跑是什麼意思
不知道你夢見的跑是跟什麼有關，是你追逐某個事物在跑，還是有某些東西追的你跑？不同的情況有不同的解釋.就說被人追吧 夢見逃亡，一般表示夢者想逃避某件事或責任。還有一個解釋，跑暗示著方針 方向和手段。不停的跑也許表示夢者正在尋找自己的人生方向。迷路的感覺，反映出迷茫的感覺。你可以說的具體一些夢中的情景，...
晚上睡覺老做夢,然後還老翻身是怎麼回事
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...