1樓：朱潔褒黛
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點！
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這消虛樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件族如東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適兆橋啟當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。
2樓：聞痴琦藻
怎麼樣才不會那麼無聊？因為你無所事事，所以才會有時間來想太多。每個人都會無聊巨集攜的，多或少罷了。
當乙個人開始逃避，放棄自己的追求，因為一些挫折而覺得灰心。每天只是隨意的過，無所事事，成天玩耍久了也覺得沒意思。
無聊很正常，但天天把無聊掛在嘴邊說明自己的生活有問題。
所以要擺脫無聊，首先應該把自己的本職工作做好，是學生起碼先好好讀書。族孫。
做好符合自己身份的事情，人會充實的。
但要是生活有趣，就一定要有自己喜歡的東西，不要說你什麼都不喜歡，你只是缺少發掘。發掘身邊的事物蔽穗伏，這也是你浪費時間的乙個損失。
比如喜歡跳舞就去跳舞，喜歡畫畫就去畫畫，喜歡看書就多看幾本**，喜歡弄**就去學點ps，喜歡電腦就學程式設計去或者一門小語種……無所事事的你，應該考慮自己是不是需要乙個合理安排時間的計劃，用知識充實自己總是有益處無沒有害處的。這樣既會充實自己，也會覺得時間過得很快。快行動起來吧。
不要浪費自己的時間不值得。人生沒有多少時間揮霍。不要等到最後才後悔自己浪費的時間太多了。
祝你天天快樂您的是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
3樓：馮悅線陽
無聊的時候，找點事情讓自己做，讓自己想，只要不要讓自己空閒亂早滲下來就行啦。
聽歌，看書，找朋友聊天，這些可以讓自己精神上不無聊，給房子來個大掃除，要不親自下廚睜慎，這些可以讓自己譁脊忙碌，沒有時間去想無聊。
無聊要怎麼打發時間
4樓：賈恆首裳
聽一下***，或者玩一下遊戲機，又或者看一下電視。
還可以自己唱唱歌，做一下運動。
保證舒服哦。
5樓：箕楊氏哀棋
你好可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋。
友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情。
6樓：沃燕楠羽馨
在無聊的時候聽聽**，讓心情放鬆一下，不要讓自己太過疲勞了，或者翻開相簿，看看曾經的一切，回憶那些快樂時光，還有就是去健身，讓時間變得很充足，很快，你會覺得時間過得很快，就不會無聊了。嘿嘿，不知道你滿意不。
7樓：騎玉蘭鄭子
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避三思行。
8樓：樸晚竹節茶
也許我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如。
聽**看連續劇、漫畫、電影。
讀書出去逛街。
找朋友品咖啡、聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。我覺得偶爾無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看。
多做，多交友，多交流。
希望你快樂吧！(*嘻嘻`
請問怎麼打發無聊時間，無聊怎麼打發時間
做個部落格吧，也是一種交友方式。無聊怎麼打發時間 無聊的時候打發時間的方法如下 1 聽聽 哼哼小曲，可將 聲音調大一點。2 看看書，不僅可以增加詞彙量，還可以陶冶情操。3 上網瀏覽感興趣的話題，不僅打發時間，還可以給自己增加知識面。4 給朋友打打 聯絡一下感情，做做家務，逛逛超市，或網上購物。方法一...
怎麼打發無聊的時間？怎樣打發無聊的時間？
你好，其實我們都有無聊的時候，無聊的時候找好朋友聊聊天，把心裡不暢快的事情說出來，聆聽朋友的意見，有好的建議不妨學來做做，還有做一些自己喜歡的事來充實自己的生活。可以看看報紙，新聞，上網多學習知識，給自己的大腦充充電，這樣做的好處是別人無論聊到那一方面你都懂一點。培養自己的興趣愛好對無聊有很大的幫助...
無聊死,怎麼打發時間
出去逛街,旅遊，看電影，打遊戲，和異性打 騷擾ta 很多點子 譬如有錢就去旅遊 或者購物 沒錢就上網咯.或者睡覺 建議自己動手做自己喜歡的事情 時間還是浪費在做有意義的事情上吧 看一些 當然不是言情 是看一些名著，比如 飄 少年維特的煩惱 簡愛 或看一些名人傳之類的，助長我們奔向夢想的勇氣與毅力，而...