1樓：逆天道
醫師強調，要避免因使用計算機而引起眼睛疲勞，應注意以下幾項：
1. 紓解眼睛疲勞最佳的方式是讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10~15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
2. 熱敷眼睛或繞著眼球按摩。廖醫師表示，用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10-15分鐘。
亦可以用大拇指輕輕指壓眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動，每個點指壓大約10-20左右。
3.螢幕上顯示的亮度應為周圍光線的三倍左右，勿讓窗外光線和室內燈光在螢幕上造成反光。室內照明柔和，避免直接照射，倘若出現反光，應調整光源或改變螢幕位置，以消除反光。
最好在螢幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。螢幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，使增加可視度。
4. 將欲輸入之資料文字放置於螢光幕旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉動，及注意力的改變。放大螢幕上所顯示的字型大小及行間距離，以便於閱讀，減少眼睛負擔。
此外，多眨眼可以潤溼眼睛，防止眼睛乾澀。如果眼睛有不適，最好找眼科醫師檢查，切勿自行點眼藥水。
計算機裝置擺設也是影響眼睛疲勞的因素之一。醫師建議，螢幕的上端稍微低於視線10-15度，視角應當調節至讓使用者看的舒服為宜。眼睛與14吋螢幕距離最少要保持60公分，15吋最好要有70公分的緩衝；螢幕越大，距離依此類推。
鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適為主，鍵盤應調整至打字時，前臂與地面平行；而計算機椅最好是有椅背、沒有扶手，足夠支撐人體的調整式座椅，調整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。計算機背面與牆壁應有一公尺以上的空間，讓使用者休息時眼光可有足夠的擴充套件。
眼睛乾澀怎麼辦
感到眼睛發乾且容易疲勞的現代人增多。眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛乾澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼溼潤眼睛表面，同時從位於內大眼角的淚點排出。眼睛乾澀的原因有二，其一是由於淚液的**量減少，二是淚液的蒸發量增大。
淚液的減少是現代人的特徵。淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少。
淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動化裝置、夜貓子工作的生活方式，社會壓力增大和基於空調機的普及而產生的乾燥等，使淚液減少的因素越來越多。
另外，蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視計算機和遊戲機的畫面而減少；位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。
如果使用毛巾熱敷雙眼，就會改善血液迴圈，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。預防、**眼睛乾澀的方法有如下幾種：（1）有意識地增加眨眼睛的次數；（2）放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對著空調機的風；（4）增加眼睛周圍的溼度；（5）點用人工淚液型的眼藥；（6）熱敷眼睛等。
耳朵上長了類似痘痘的東西，是怎麼回事？
2樓：匿名使用者
耳朵積液，不要緊的。我也有，一段時間有，一段時間沒有
3樓：匿名使用者
還是別在這問了 亂問亂答亂弄 只會把事情弄糟 最好的辦事是今早去給專業醫生看看 早發現早**
耳朵上長了一個像痘痘一樣的包 要怎麼辦
4樓：顧安蓓
是不是摸起來有點疼？注意衛生和注意！不要熬夜！千萬不要亂塗藥！
5樓：海之聲助聽器
耳朵什麼位置，按壓有疼痛感嗎，到醫院去看看吧。
耳朵上長了類似痘痘的東西，一按就疼。是怎麼回事？
6樓：成都仁品諮詢
耳朵裡的腫一般都是癤腫，就是所謂的火癤子。因為耳道里的**非常的薄，皮下組織非常的少，它跟軟骨跟骨性部分是密切接觸的，所以一旦腫起來，一碰就會劇烈疼痛。癤一般都是細菌感染引起的，如果疼痛劇烈需要口服抗生素。
不要過度的清理耳朵。
7樓：藍田勝玉
是感冒病毒引起的，注意飲食和休息就可以了。。不要緊張。
8樓：採八哥
耳朵裡邊腫了一碰就疼是因為耳朵裡面腫。關鍵是為什麼腫，一般來說都是因為發生了炎症比如出現了外耳道炎，炎症最常見的表現就是紅腫、熱疼和功能障礙。外耳道尤其如此，外耳道**跟軟骨緊密連線在一起，沒有多少皮下組織，所以沒有腫脹的空間。
一旦出現炎症以後，炎症就會造成區域性紅腫熱疼也就是會腫。可是**之間又有根軟骨緊密相連腫不起來，所以說這時就會壓力非常大，壓迫神經末梢造成非常疼痛。這種情況下耳朵就會出現腫脹一碰就疼這種現象。
狗狗的眼皮上長了個痘痘一樣的東西，是什麼？能治好嗎？
9樓：匿名使用者
針眼，抹點消bai炎藥 很多小狗都長du
有的一般都是自己就消zhi
了 有的是dao去醫院切掉 但是有時候切版掉還會長，沒關係的權，很正常。
能是眼睛息肉 ，狗狗比較容易長，去醫院做個小手術就好了，切除息肉，簡單的。也很便宜的。
狗狗可能是被蚊蟲或是跳蚤叮咬的，給狗狗塗擦碘伏。注意狗狗的狀態和環境衛生清潔乾燥，多晒太陽，常通風。
不用過於擔心，看著應該不嚴重，狗狗精神不錯
耳廓里長了個痘痘，就挨著耳眼口，一按就疼，怎麼回事啊
10樓：放心就醫網
1，耳廓的腫物多種多樣，如軟骨膜炎，壞死性痤瘡，囊腫，癤癰，所以請務必上傳區域性**
2，不過您可以通過先用醫用酒精清洗，或碘伏清洗後，外用抗生素類軟膏
3，如果不能及時**的，建議及時就醫
11樓：匿名使用者
切記bai
不要熬夜，不要老是吃辣的，早du
上起來的時zhi候建議dao喝一杯熱水，清清腸子內，中醫說得容好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便祕。以前我有個室友就老是便祕，臉上也會長痘。
另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。
12樓：匿名使用者
是粉刺，我也長過，很疼，不用擔心過幾天就好了。
鼻子上長了痘痘一樣的東西不會消失
lz不要輕信樓上的那些轉貼了，根本沒用！推薦你個最簡單有效的方法 買新鮮綠豆，把它洗淨，搗碎，越細越好 對上適量純淨水攪勻 剛好能粘敷在患處即可 半小時洗掉，擦上爽膚水 注 綠豆解毒而且沒有任何幅作用！你的情況不是很嚴重，偶爾起幾個就擦上些，堅持一個月，效果很好的 放心用吧 痘痘長在額頭上是因為頭髮...
耳朵後面長了一顆黑色的像痘痘一樣的東西
一模一樣的位置，我是右耳根後面長了個這個，擠出來肉乎乎的東西，流了好多血，早上起來痘痘小了很多。你現在的好了嗎？癢麼 我胯上長了一個比你還大的 我還以為裡面有淤血 結果針扎出血也不行 就是突然發現的 我媽說那叫 醜 到現在我也不知道那是什麼 耳朵下面長了一顆很像痘痘的 您好，朋友！你這個是溼熱導致的...
嘴脣上長了個像痘痘一樣的東西是什麼
抹點紅黴素眼膏，它是有消炎作用，在晚上睡覺前塗抹，然後注意好休息，睡眠很重要，不要吃刺激性食物，多喝水吃水果就可以了。紅黴素 多喝水吃水果 不要吃太多刺激性食物 最好不要吃醋 好了之後飲食規律些 正常休息就沒事 最好什麼都不塗，麼吃辛辣的東西。還要去看醫生 是有炎症或著上火，找個中醫看看，炎症和上火...