1樓：手機使用者
低的那頭啞鈴肩上舉，這樣三角肌就平衡了。
腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低是怎麼回事？
2樓：匿名使用者
腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低的原因有以下：
1、有可能是肌壓不平衡，一邊的肌肉比另一邊要緊張，用力習慣，坐姿習慣都可能有關，多做放鬆運動和拉伸。
2、如果有高低肩，會導致背肩練的不對稱，高低肩的話基本上只能靠改變站姿坐姿再加專業訓練和拉伸糾正或者緩解。
3、有可能是不良姿勢引起，髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成 。可以看是否有長短腳，胸部是否有傾斜(大小邊) ，看屁股是否大小邊進行自測，建議去醫院面診。
腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低是怎麼回事啊
3樓：匿名使用者
是不良bai姿勢引起的。
du髖骨錯位(骨盆歪zhi斜)所造成
先教你dao自我檢測之法回
1:躺平(面朝上)，手腳伸答直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:痠痛、萎縮、**、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
我的背部脊椎左右兩邊的肌肉，左邊高，右邊低，怎麼回事
4樓：minjian骨傷
估計是胸椎9、10、11脊椎向左後方突出增生造成的。如果年輕通過正骨復位可以矯正。
5樓：趙雲小銳
這個位置深層是豎脊肌，骶脊肌。
估計是日常工作和生活有側身和屈伸的動作，注意調整就行。
6樓：匿名使用者
去醫院查一下吧！可能是脊柱側彎， 也就是脊柱是s 形的。我就是這樣，建議你趕快去醫院看， 也可以讓別人摸一下你的脊柱就大概知道了，希望對你有幫助！
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