1樓：earth很容易
生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；洗臉洗頭髮時避免水進入耳朵
跑步之後為什麼耳朵裡面會疼？
2樓：文起五代
朋友 看來你有點內虛了 我這麼說你別不高興啊耳朵是和脾相聯絡的 注意脾的保養
是不是思慮過多啊 朋友
沒事從事一下內功的修養鍛鍊吧 如果有師傅的話 沒有就不行了同時注意你的工作節奏啊 手機輻射什麼的
多吃點雞蛋啊 魚肉 還有西紅柿什麼的
祝你早日**啦~如果沒有緩解的話就去醫院看看
3樓：匿名使用者
是每次都這樣嗎?
我也有這樣的時候,如果長時間不鍛鍊,突然有一天去跑步,之後就出現你說的症狀.那是正常現象.
如果經常鍛鍊,慢慢這種現象就會消失.應該跟腦部壓力有關.比如坐飛機快降落的時候,或是開的很快的車,都有可能出現這樣的狀況.
如果你持續10多天跑步,都是這樣,那就去醫院看看吧
4樓：匿名使用者
#18六龍···你完蛋了···估計是得中耳炎了#89快去醫院查查吧#89
跑步耳朵疼的原因是什麼？
5樓：匿名使用者
正常,主要跑步時動作不對。體質太差。要注意跑步時的節奏,最好不要用嘴巴呼吸,3、4步一吸。手要成90度可以很有效的節省體力。
資料:跑步用氣過度引起心口痛,俗話說通則不痛,每個人鍛鍊身體都有一個度。心是主全身的血,此時增加運動量,心氣不足,心氣血**不協調,引起心臟血瘀氣滯導致心口痛。
建議跑步時注意自己身體的度以及調整速度來保持心氣和血**的協調,才能避免日積月累對心臟功能的損傷.第二種方法是平時可以喝點西洋參茶,可以提氣,緝鼎光刮叱鈣癸水含驚有益心肺功能,保護心臟。
多練練就好了。
跑步耳朵疼
6樓：匿名使用者
你好!你這種情況bai可能du
是耳朵缺氧.因為缺氧後氣zhi壓對耳膜的dao壓迫 加之天氣寒冷版 耳膜收縮能權力差 對壓迫的反應大造成的.
建議採用吞嚥口水的辦法.可以有效解決耳膜內外壓差造成的不適.
也可以採用嚼口香糖的方法.但是跑步時是用嘴呼吸的.不太方便.還是儘量用第一種方法吧是否滿意
7樓：匿名使用者
正常復,主要跑步時動作不對制。體質太差。要注意跑步時的節奏,最好不要用嘴巴呼吸,3、4步一吸。手要成90度可以很有效的節省體力。
資料:跑步用氣過度引起心口痛,俗話說通則不痛,每個人鍛鍊身體都有一個度。心是主全身的血,此時增加運動量,心氣不足,心氣血**不協調,引起心臟血瘀氣滯導致心口痛。
建議跑步時注意自己身體的度以及調整速度來保持心氣和血**的協調,才能避免日積月累對心臟功能的損傷.第二種方法是平時可以喝點西洋參茶,可以提氣,緝鼎光刮叱鈣癸水含驚有益心肺功能,保護心臟。
多練練就好了。
8樓：匿名使用者
有同感，很多人都這樣，夏天就不會耳朵疼，冬天下次跑的時候戴帽子就不疼了
後，尤其是跑步後，為什麼耳朵根疼
9樓：企鵝
一：不經常鍛鍊，體力不行。
二：跑步時用腳後跟著地，對耳朵震動太大，導致耳朵疼，因為科學的跑步方法是前腳掌著地，這樣有緩衝，利於膝蓋和身體其它部位不受傷。
三：耳朵是不是有病症，跑步後將症狀顯現出來了。
10樓：匿名使用者
冬季跑步，會有這種情況，由於氣溫低，跑步時冷空氣與耳朵摩擦，人的本能條件反射，會有疼感！
11樓：自由不如你
應該和跑步沒有關係的
跑步耳朵疼是怎麼回事跑步耳朵疼是怎麼辦
可能是耳朵有炎症吧，檢查下看看 可能發炎了，建議看看 可能炎症引起的，具體需要去醫院檢查過才能確定 還是去檢查下什麼原因導致的疼痛。你好，建議去醫院五官科檢查就醫。只是單純跑的時候疼嗎，是耳朵裡面疼痛，還是屬於神經痛，建議你去檢查下。跑步之後為什麼耳朵裡面會疼？朋友 看來你有點內虛了 我這麼說你別不...
跑步耳朵疼是怎麼回事，跑步為什麼耳朵裡面疼
可能是冷風吹進耳道里，引起的不適，建議帶個耳套 為什麼冬天跑步耳朵裡面疼 如果是耳朵裡面，你缺乏鍛鍊，在跑步時急促呼吸，不暢通，無節湊，導致氣壓壓向耳孔。時耳孔長時間受壓所導致。跑步要注意呼吸法，有節奏，有意識的控制，幾步呼吸一次，不要猛烈快速的急呼吸。跑步耳朵疼的原因是什麼？正常,主要跑步時動作不...
耳朵後面長了個痘痘疼是怎麼回事,兩隻耳朵後面都長了個痘痘,摸起來有點痛,那是什麼啊
有點感染的炎症，擦點雙飛飛人藥水就行 內火上升，建議去看看中醫 是上火了吧，可能是癤子，如果是癤子的話過幾天自己就會下去，如果過陣時間沒下去的話就去醫院檢查吧。兩隻耳朵後面都長了個痘痘,摸起來有點痛,那是什麼啊 這是痤瘡，是 科常見病，多發病。摸起來有點痛說明有炎症，可以用抗生素消炎。痤瘡有多種發 ...