1樓:匿名使用者
這個就是典型的滑鼠,手有的人不僅僅手指發疼,而且有的人是手指肚發麻內,手指僵硬,手腕容無力,這些都是滑鼠手的表現。
平常可以嘗試變換輸入方式,用寫字板代替鍵盤輸入,讓手部得到休息。
也可以左右手交換使用滑鼠,減少單手使用滑鼠的時間和壓力,一般滑鼠手可以鍼灸加上,方多好貼,外敷處理。
飲食多吃些清淡飲食,
不要吃辛辣食物。
長期用滑鼠,手指疼,怎麼辦?
2樓:三多和阿波羅
這是腱鞘炎,根據這種發病的特點,我們臨床上現在也叫他滑鼠手。一般這類疾病,都是由於專長期特定於屬一個特殊的姿勢,而使相應關節慢性勞損所導致,比如網球肘、高爾夫球肘以及保姆手,還比如說之前報道的有人用手機發簡訊過多,結果導致手指疼痛等等,這些和你的病都是一個性質的。
對於這種病,最直接的辦法就是糾正之前的不良姿勢,比如說你的情況,暫時情況下就不能用滑鼠了,只要去除了不良致病姿勢,如果病變還處在初期的話,那麼症狀會逐漸消失的,必要的話,也可以外擦點如銳邁或扶他林之類的外用軟膏,其餘一般不用特殊**。這段時間,實在不行換個手操作滑鼠吧,雖說可能不習慣,但為了健康,還是值得的。
如果確實比較嚴重,而且要想盡快好轉,可以考慮到醫院進行區域性封閉注射,這是個行之有效的辦法。
以上是對樓主病情提出的幾點建議,當然具體情況具體分析,至於怎麼選擇,還要樓主自己定奪。
祝你早日**
3樓:匿名使用者
一般來說,手痛的都是因為手上,或者長期固定了一個動作,,比較多的就是滑鼠手,,建議還是儘快去醫院檢查處理吧..
4樓:紊紛居淖詬俠
你好,還是先休bai息一下,du最近不要用了,實在要zhi用的話,可以用dao你最不疼的手指用滑鼠內。
這個就是滑鼠手
容。另外,在摁滑鼠時,要輕一點。
用很大力,可能遊戲時精神緊張,
工作時一定也精神集中,
工作的時候要放鬆。
還有可以做一些手部的鍛鍊,配合,方多好貼。
5樓:不吃帶魚的貓
你可以用////扶他林////,它是緩解軟組織的扭傷.拉上.挫傷.
勞損和關節中度疼痛的。塗抹上後按摩一會讓它滲透吸收就可以了。鎮痛可以用它,要想解決根本你還是要到醫院去具體查一下,別疲勞成疾了。
6樓:拓發玉兒
休息一下,給手指頭做做按摩,或者拉自己的手指鬆鬆筋骨,這樣能使疼痛得到緩解
7樓:匿名使用者
工作的時候注意間斷的休息. 肌肉長時間運動沒得到休息.
8樓:匿名使用者
還是先休來息一下,最源近不要用了,實
bai在要用用你最不疼的手指用du
我也有過這樣zhi的感覺或者dao你在摁滑鼠時輕一點,我就用很大力,可能遊戲時精神緊張,相信你工作時一定也精神集中
區醫院參考一下醫師的意見,現在應該有很多由於電腦出現健康問題的患者
9樓:匿名使用者
朋友,你好,
別擔心,可用
10樓:匿名使用者
經常用滑鼠磨的手腕疼別怕,用氣球加點它,電腦玩一天手腕都沒事
11樓:天上有顆星心
這個抄情況就是滑鼠手,襲就是長期使用滑鼠引起的,滑鼠手早期表現比較輕,比如只在使用滑鼠時容易抽筋或手掌偶有發麻,這時需要休息。
必要時可用木板等方法將手腕固定,使其伸直,通過讓受壓的神經放鬆,改善血液迴圈來改善症狀,緩解滑鼠手,也可以鍼灸,按摩,方多好貼,外敷,飲食清淡一些。
平常多注意休息,
要勞逸結合,
用一會兒滑鼠就要休息一會兒,
可以乾點別的事情,
也要注意用電腦的姿勢。
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