1樓：12是一個永恆
好好玩一下午！拼命的玩直到11點，，，立馬睡 第二天就好多了
2樓：青春夢珊
要調整自己的作息時間，並且不能熬到太久。給自己做一個作息表和學習表，把作息和自己的學習搭配好。另外做事要堅持到底，不能半途而廢。
3樓：糖蜜⊙很黏
晚上不要熬夜，最好在10點鐘之前睡覺，那麼明早起來就有精神了，晚上也不要上網太久。
或者是給自己一耳光計劃，來規劃自己的安排。
希望你不要太累了，不要給自己太多的壓力，祝你天天向上。
4樓：匿名使用者
晚上早點睡覺，不要想別的
5樓：匿名使用者
回家先做一件自己感興趣的事，提提精神。
如何將大腦快速調整到最佳狀態
6樓：國安必勝
睡眠好，還有就是愉樂的心情。閒的時候聽聽舒緩心情的歌，看看腦經急轉彎，笑話**，保持大腦亢奮的狀態 就很ok。 相信你，考試一定能考出非常優秀的成績 加油！
7樓：百里暮芸王新
可以通過放鬆或靜心活動來誘發大腦
而放鬆的方法很多，（比如聽幾首喜歡的**，讀一段輕鬆愉快的**，凝神品味一幅畫，或者散一會兒步，閉上眼睛做一做深呼吸，像貓咪一樣伸展四肢，洗個溫水澡，換上讓你感到舒適的衣服）
願你的學習會以飽滿的精神蓄勢大發
本人是高三的學生，要熬夜學習，白天上課時很困，經常打瞌睡，但剋制不住，有沒有什麼好的辦法可以提神醒
8樓：良木良良良良良
我也是過來人喔，告訴你個祕籍：買一瓶風油精（清涼油），不貴，也就一兩塊錢吧，打瞌
版睡的權時候抹在鼻子的正下方，很沖鼻子，瞬間達到清醒的效果，然後在太陽穴的位置也可以輕柔一點，達到醒腦的作用，以前我都是上課這樣用，下課就跑到洗手間衝下臉，為了夢想也是拼了，堅持，支援你！提醒：至少要保持5個小時的休息～
9樓：匿名使用者
很簡單，不要熬夜！哪怕提前一個小時睡覺也好，那麼白天的學習效率會高很多！
晚上沒有睡夠，白天是撐不住的！這個沒有辦法，人需要足夠睡眠！
10樓：小西湖
抑制睡意。記憶力差。該睡就好好的睡。快樂學習，快樂成長
11樓：匿名使用者
告訴你，合理安排時間，把興奮點調到白天，你就不會困，還有就是安排午睡，最好在半到一個小時，這樣你整個下午都不會困
12樓：匿名使用者
喝飲料，聽歌，穿薄一點，差不多了
13樓：匿名使用者
我覺得，你應該要按時作息，這樣白天才有精力學習。能集中精神，學習效率才高。
14樓：謝翱駿
前輩告訴你：該學的時候學，該睡的時候睡，物極必反
15樓：有種蔬菜叫南瓜
生物鐘紊亂其他外在物質不能依靠，合理安排作息時間是最好的辦法！
16樓：可愛的墮落斯文
早點睡。學太累沒用，
新手如何快速學習python，新手如何快速學習Python
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