1樓：匿名使用者
span您好，精囊炎時可抄
見下腹疼痛，並bai會牽涉到du
會陰和兩側腹股溝。zhi也可出現恥骨上區隱痛dao，並伴會**不適。疼痛症狀在**時明顯加劇。
但也不排除精索炎、輸精管炎、附睪炎等其他疾病導致。/span span建議您及時到正規醫院性詳細檢查明確具體**病情，以便針對性的**，使疾病儘快恢復，平時多鍛鍊身體、少食辛辣刺激食物等。/span
跑步的時候肚子兩側會疼是怎麼回事？
2樓：馬小九呆呆一號
跑步時呼吸節奏不合適會導致肚子兩側痛。
跑步速度太快時，沒有調整好呼吸，或者突然破壞了均勻的有節奏的呼吸，使吸氧量下降，造成體內缺氧，導致呼吸肌疲勞，隔肌疲勞後減弱了它對肝臟的按摩作用，導致肝臟淤血腫脹而引起兩側腹痛。
解決辦法：
一、跑步時按壓痛點：這個方法很多人會在疼痛時直覺的使用，按住疼痛的地方，也能夠伸展橫隔膜，讓跑者感到舒服一些。這是在肚子痛還可以忍住的情況下，要是疼痛不適感強烈，最好把慢跑改為快走或者慢走。
二、跑步前不要吃產氣食物：有的人跑步時容易產生胃食道逆流，出現噯氣、燒心或反胃，在跑步前兩小時之內都不要吃豆類、以及高纖維蔬菜，水果或包裝食品。如果是要參加跑步比賽，賽前一兩天都最好不要吃這類食物。
三、養成跑步規律呼吸的習慣：固定在右腳落地的第三步或第五步吐氣，可以維持原先的速度，但是要縮小跑步的步伐，並避免身體太大的躍動。如果覺得這樣的呼吸方式很彆扭，也可以自己摸索出適合自己的呼吸辦法，重點是必須有規律，跑步時容易保持。
3樓：聶瑾鄭香桃
1.平常缺乏核心鍛鍊導致
2.跑步時呼吸節奏不合適導致
3.與運動後有關的腹痛大部分與腸痙攣，由於活動時腸道平滑肌緊張收縮4.橫隔膜抽筋
5.可能是因為運動前的飲食時機不當、熱身不足、運動時出汗過多導致腹部肌肉痙攣，跑步時的垂直振幅過高(>10公分)、核心的穩定肌群又不夠穩定，導致橫膈膜附近的內臟相互拉扯、碰撞，這些因素都會導致
4樓：捷彬炳桓婭
岔氣了，跑之前沒做好運動準備
小腸擰緊兒了
5樓：不越舟舟
那是吸氣……
主要原因是由於你跑步時候的氣息不均勻。
解決方法是停下跑步、跑走。調整氣息。
給個建議哦、跑步的時候千萬不要講話！
6樓：匿名使用者
可能是運動對肌肉或內臟產生刺激引起的。
可能是一種運動性病症：
肝脾鬱血-由於準備活動不充分
呼吸肌痙攣-運動中呼吸不協調
胃腸道痙攣-飯後過早運動，運動前吃飯過多，空腹運動（胃酸或冷空氣刺激），運動前吃了易產氣或難消化食物（如豆類，韭菜，牛肉等）
如出現上述情況，減小訓練強度，調整呼吸，或按摩疼痛部位，彎腰慢跑一段時間。
平時鍛鍊要科學，要循序漸進，如非上述情況，且疼痛既不消失，也不減輕，則需請醫生診斷。
我的小肚子左右兩側最近每天都疼，不是一直疼，而是一陣一陣的，疼一會兒，就不疼了，這是為什麼，別的症
7樓：aor招商總部
你好，導致腹部疼痛的疾病有很多，比如闌尾炎、腹膜炎、尿路結石、腎結石病等，建議你去當地醫院普外科就診，查明原因後對症**。飲食上注意不要吃辛辣的、刺激的、生冷的食物，以溫和的容易消化的為主，多吃水果、蔬菜，多喝水
8樓：百度使用者
有可能是腸痙攣(腸子抽筋,
我的小肚子左右兩側最近每天都疼，不是一直疼，而是一陣一陣的，疼一會兒，就不疼了，這是為什麼，別的症
9樓：獨跳舞步
**病不要自行吃藥，還是看醫生比較好。如果有放環的話也有可能是那個不適應，我之前也是差不多你這樣的，後來拿掉環就不會了
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