1樓：陽光芯兒
你感覺迷迷糊糊快睡著的時候，其實是短暫的腦部供血不夠多，有點缺氧狀態。等到血液流動加快，供氧充足就從迷迷糊糊快睡著的時候突然清醒了。
為什麼快要睡著的時候會突然腦子很清醒，然後整晚精神飽滿失眠睡不著？
2樓：我去有意思好吧
這是失眠的現象。
失眠症的表現主要為半小時內無法入睡，多夢、易起夜，起夜後再也無法入睡，而且一週失眠要多於三次，這種情況超過一個月的患者視為失眠症。
緩解失眠的方法：
1、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
2、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。
3、推拿按摩，睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆。
4、氣功調息，檢視相關方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。
5、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反覆計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
6、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
7、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
3樓：發明正能量
會不會是沒有按時睡覺？睡意又過去了？
還是有什麼特別的事情，令你興奮，或費神？
其實，關於失眠：
你別把偶爾幾次失眠，想得太嚴重，
其實偶爾失眠幾次，沒什麼大不了，你別太掛心啦。
無所謂，就行了。
睡不著時，不要強睡。
有時候，那種胡思亂想、渾渾噩噩的狀態，最不利於入睡。
如果是翻來覆去，思緒連連，持續好久的話，
那就要考慮積極打斷那種不良狀態，索性起來換換腦子，一會兒再睡！
如下方案可以選擇：
如：溼毛巾擦把臉，使**舒適一點。
如：下地走動走動，使軀體舒服一點。
如：看點休閒（不激烈）的書或雜誌，使大腦舒服一點。
如：……
希望你找到最適合自己的方法。
還有，注意白天別起床太晚，午休20分鐘為宜，不要超過1小時。
不然，白天睡得太多，誰晚上也睡不著。
這需要毅力，不論早起，還是中午少睡，希望你堅持好的作息習慣！
還有，白天要適當勞動、運動，充實一點，有足夠的消耗才好。
晚上臨睡前，不要太費腦子。比如打遊戲，下棋，激烈地網聊之類。
這都影響休息。
睡前洗漱時，可以將燈光調得暗一點，會有助於睡眠的。
時候不早了，祝你晚安！
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昨天晚上睡到半夜，突然迷迷糊糊看到女鬼上了我的身,是怎麼
送你一句 金剛經 的原文，有此一句，百無禁忌。凡所有相皆是虛妄。做夢世上本無鬼 不要自己嚇自己 那你沒有覺得自己被壓住了嗎？是鬼壓床吧？所有鬼魂的夢不能輕易斷之 不能用現代的思維去理解 弗洛伊德德夢學說是潛意識的 壓抑的慾望 替代物 形象 的滿足 隱喻 而神靈 鬼魂的夢卻是直接的 有特殊的意義 一方...