1樓：匿名使用者
你好很高興能為你答bai疑du解惑！熱愛健身的人zhi，有一種狂熱的追求dao！就像要每天吃飯一樣，版有一天不健身他們就會感權到渾身不自在！
他們把這種習慣融入了自己的血液中去！曾經有人說過，21天就可以把習慣養成！健康的健身方式對個人生活乃至精神風貌都是很有幫助的！
首先是改變以往不健康的作息習慣，讓自己的飲食更加健康起來，讓自己的體型更加的優美！通過不斷的鍛鍊，可以大力地調整自己體內的激素水平，讓自己維持一個高的雄性激素水平，精神風貌更加陽光！也會讓你自己更加的自信！
希望我的回答能對你起到幫助的作用！
人能改變自己的命運嗎，人可以改變自己的運氣嗎？
能啊！去殺個人，你得人生就變化啦哈哈哈！開玩笑，一般說改變命運說白啦就是掙大錢富貴啦！看個人能力吧，能力強的從農民變皇帝，劉邦！還得有貴人相助！一般人很難大富大貴，除非有貴人幫你！要怎麼改變自己的命運呢？人可以改變自己的命運，重要的事你自己是怎麼看待自己的命運的 命運的好醜掌握在自己手中 如果你相信...
人的性格會改變嗎 人的性格是否能改變？
改變乙個人的性格首先需要的是時間。另外乙個就是所處的環境。在你自己獨立生活，脫離了父母，並且有了自己的小家庭之後，為了生活，為了事業的競爭，你不會不想身邊的朋友和同事。因為朋友可以分享你的歡樂與憂愁，同事可以幫助你的事業發展。這個時候你還沒有共同話題，你和大家還不能聚合一塊？有時候，你在不知不覺中就...
人能改變自己的五官嗎？人的容貌可以改變嗎？
肯定是可以改變的啦，現在科技這麼發達，換器官都可以的，這小小的容貌肯定也是可以改變的啦，不是有那麼多家的整容醫院嗎，隨便找到哪家都是可以改變的，反正只要改變，又沒有要求改變美觀，這很簡單的！像臉型可以通過削骨手術去變成網紅臉什麼的，現在那麼的流行網紅臉，不都是去整容醫院改變的嗎，哪有那麼多錐子臉啊，...