1樓:匿名使用者
你是遇到什麼不如意的事了嗎?看一下心理醫生
要珍惜生命 多做一些有意義的事!遇到不順心的想開一點 總會過去的!
2樓:匿名使用者
健身房,健身,旅遊等等
我每天都活得很累,覺得活著沒意思,是不是有什麼病?
3樓:匿名使用者
你可能有抑鬱症
抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別,根本不能混為一談,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制(主要表現為運動機制受限)。 情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。 運動抑制就是不愛活動,渾身發懶。
走路緩慢,言語少等。嚴重的可能不吃不動,生活不能自理
4樓:匿名使用者
心理不健康,多去結交朋友,放寬心胸。不要太介意別人的話,不要讓別人影響到你的情緒。
每天過得很厭煩,感覺都沒意思了。
5樓:匿名使用者
你無論做什麼事情都要保持一個好的 心態 要 [心平氣和] 呵呵 多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
感覺生活沒意思怎麼辦?
6樓:一禪小和尚
感覺生活沒意思的時候怎麼辦?
7樓:匿名使用者
生活在世上,我們時常會被棘手的現實壓得喘不過去,為了金錢、地位和名聲而過分汲汲營營,卻忘了富足的人生,不是來自於那些外在的名利,而是讓自己每天都不後悔、快樂的活著。與大家分享18個值得實踐、並且能讓你的生活過得更理想的方法,期望你在新的一年能也能幸福的過每一天。
1. 不停止前進
無論是到另一個城市、國家、甚至是世界的另一端,勇敢的離開熟悉的故鄉。去一個你不曾去過、沒有人認識你的地方,讓自己不斷歸零後再重新出發。用心去感受新生命、放下過去所建立起的成見、去了解不同的文化與生活方式。
因為只有不斷的讓自己保持移動,你才能更認識這個世界並發現內在的自己。
2. 大膽的去愛
你是否曾經用百分之百的熱情去愛某樣事物?這個物件可以是你的另一半、最親密的好友、你的工作、一本書、那款你唯一鍾情的啤酒、最愛的酒吧、跑步時總是讓你感到身心舒暢的路線、甚至是公園裡那張你最愛的長椅。當你全心去愛時,才能感受到自己擁有的無限力量與熱情。
3. 踏出舒適圈
回想過去,許多時候讓你印象最深刻的事情,總是那些在一開始讓你感到不舒服、頭皮發麻甚至胃痛的經驗。選擇安逸平淡的過生活、不逼自己去嘗試陌生、害怕的事情也許能讓你覺得日子過得很輕鬆,但這樣的生活說到底不過就是乏味的人生。勇於踏出舒適圈,去接觸新的人事物才能為日子增添趣味與數不盡的回憶。
4. 用心工作,更要盡情玩
雖然大家都說要在工作與生活間找到平衡,但其實我們都心知肚明,多數情況下這樣的平衡極難達成。你必須學會在工作之餘為自己創造生活的情趣,也許不一定是向上司抵抗、拒絕加班這樣激烈的做法,但可以試試在春天時的午餐時間,不要像往常一樣待在辦公室吃著一成不變的便當,淮備一些三明治、帶一本你愛的書到公園裡坐著,在溫暖的陽光下讓自己好好休息;或是儘可能在週一到週四間把工作處理完成,週五淮時下班和兄弟姐妹們來個friday night;如果你能用一百分的態度工作,更要用兩百分的精力讓生活變得美好!
5. 學會和自己獨處
雖然象是和孤單、寂寞畫上等號一般,獨處聽起來有那麼點令人害怕,但卻是生活中不可或缺的時刻。在充滿嘈雜與分不清的外界聲音裡待久了,常常會讓人心中感到混亂。我們都需要學會與自己一個人相處,才能有時間去消化、並思考自我和人生中真正重要的事情。
6. 永遠不要輕易妥協
我們都明白,人生中不如意的事十之**,你可能在職場上不順利,遇見糟糕的上司,甚至是做著自己毫無熱情的工作;或是在感情中載浮載沉,讓你不再想花心思尋覓那個mr. right;然而跟爛工作妥協只因為薪資不錯、隨便跟一個覺得還可以的人在一起只因為你實在懶惰,而對方剛好在這時出現,這樣的做法也許輕鬆,但到頭來你也只能過著還可以的日子,而不是那個其實你值得擁有、並且充滿熱情的人生。
7. 為自己的健康負責
年輕時我們都曾經覺得自己所向無敵,時不時就和朋友在半夜出去吃著麻辣鍋、喝酒跳舞。對於健康這個概念,雖然我們心裡都有底,卻還是豪不在乎。從孩子蛻變成大人的一環,其實也是你開始意識到自己必須對身體負責的時刻,瞭解到身體只有這一個,如果不用心去對待,只能待往後疾病纏身再悔恨不已。
健康的飲食和良好的運動習慣你我都從小聽到大,現在正是實踐的最佳時間點!
8. 為社會無私的奉獻
也許你時常抱怨自己太窮,沒錢買新鞋、無法和朋友去新開的餐廳,但在抱怨的同時,其實多數人依舊享受著舒適的物質生活,只是人性的慾望無窮,我們總覺得不滿足、想要更多。然而,當你用心去注意你所生存的世界時,會發現這個世界上有太多比我們更不幸的人,才會明白你已經擁有許多。瞭解自己能夠平穩的活在這個社會上其實源自於許多人的幫助,進而付出自己的心力回饋時,無論是到社群協助清掃、協助偏鄉孩童學習、到醫院做志工服務,都能讓你理解真正的富有,來自於心靈層次的滿足。
9. 大膽的去約會吧
別對約會說「不」!我們都知道第一次約會是有點令人緊張,常常在見到另一個人之前,就因為自己心裡莫名的恐懼或假想而退縮。但要認識一個人,最好的方法永遠都是面對面交談,即使只是去間不怎麼特別的餐廳,別想那麼多,就當作認識新朋友勇敢的赴約吧!
藉由不斷的約會,你才能更清楚知道自己想要或不想要和什麼樣的人交往,況且就算最後無法做男女朋友,這個人或許卻成為你的好朋友、工作上的連結或任何意想不到的關係。
10. 勇於面對心碎
我們都討厭分手、害怕心痛的感受,但那些心碎欲絕的時刻同時也證明你曾用力愛過。「殺不死你的,都讓你更堅強」,大膽面對心痛,放肆的流淚後,再勇敢的站起來,擁抱更好的自己與嶄新的戀情。
11. 對時事關心
從小到大我們都很懂得滿足自己的需求,瞭解那些和自己緊密相關的事。但對於這個世界上正在發生的那些事件,你是否曾經關心甚至期許自己也能付出一些心力過?因為戰爭發生在距離自己幾萬公里的遠處,不代表你就能忽視。
過好自己的生活之餘,也學會用心感受這個世界。
12. 探索自己的喜好
如果你覺得茫然,不知道人生的方向,那就勇敢去嘗試新事物吧!去上烘培課、加入路跑團體、在世界各地自助旅行,藉由不同的經歷去了解自己的熱情所在。時常聽見朋友在累壞的一天過後,回家仍堅持淮備烘培食材,說什麼也要在睡前烤一個蛋糕,只因為這樣會讓他感到快樂、忘卻一天的疲憊。
趁年輕時多方探索,不斷與內在的自己對話,因為能夠找到自己的熱情真的是件相當幸福的事。
13. 大量閱讀
讀很多的書!閱讀能帶你認識這個世界、瞭解自我。透過書籍,你會發現許多過去不曾出現的想法與感受。養成閱讀的習慣,它會讓你的人生更加豐富!
14. 養成寫日記的習慣
紀錄生活中發生過的大小事能讓你在回頭看時,重新發現自己曾經活得如此精采。無論是那個你曾經曖昧過的物件為你做過的貼心舉動、或是那場糟透了的約會、還是被上司大罵的那天,你躲在洗手間默默哭泣。寫日記不僅能幫助我們儲存生活的回憶,還能讓你抒發情緒。
很多時候文字反而是傾吐內心感受最好的工具。
15. 將金錢花在美好的事物上
勤儉是一種美德,但老是把錢存起來只因為擁有錢能讓你感到安心,反而會使你錯過許多好玩的經驗與回憶。豐富的人生來自於生命中累積起的美好故事,如果心中有想做的事,就別隻想著開銷,錢可以再存,錯過的事情卻無法重來!
16. 記得與親朋好友保持聯絡
隨著年紀增長,我們不再是那個和父母同住,每天上學就能見到好朋友的孩子。因為距離遙遠,每個人都有自己的工作,常常一忙起來就讓你忘了關心身邊那些愛你的人,這種時候更要提醒自己,無論是一通**、一則資訊,花時間去聯絡他們,畢竟人是群居動物,人與人之間的愛與關懷永遠都是讓生活溫暖而美好的事。
17. 寫下人生的願望清單
將你的夢想一一列下來,放在顯眼的地方能讓你時時刻刻提醒自己:生活中還有許多美好的事物等著你去發現。切記永遠要對世界與人生保持好奇心,不停的去夢想並努力將之實踐。
18. 去愛那個真實的自己
我們都不完美,很多時候生活是一場又一場的考驗,讓我們發現自己的渺小與脆弱。回憶過往的人生,一定都曾經歷過許多愚蠢又尷尬的時刻,讓你好想問自己當時到底在想些什麼。但愛自己,不僅是愛光鮮亮麗的那面,更要去愛那個其實也有缺陷但卻是如此真實的自己。
唯有學會接受全部的自我,你才算是真正踏上人生道路。
8樓:時光荏苒
生活沒有盡如人意的地方,沒有人可以萬事都應付自如,但是應該學會適應這樣的社會。你現在這種狀態處於心理上的亞健康狀態,如果不及時處理,將來會出大問題的。現在沒有什麼具體的方案可以解決你的問題(比如告訴你多交些朋友,這些是無用的,不能從根本解決問題)。
可以有兩建議:
一、降低工作壓力,嘗試自我調節。工作壓力是其它壓力的根源。
二、求助專業的心理醫生,通過**進行減壓。不過要提早,你這種狀態已經比較嚴重了,不能掉以輕心
人活著應先把死的問題考慮明白,人們思考生活的意義幾千年了,我的觀點是既不自卑也不自負,既不失理性也不失感性,親近大自然,珍惜各種緣分,一定要有互相惦念溝通無礙的朋友。
有一天，突然感覺什麼都看透了，什麼都沒意思了，那該幹什麼
不妨抄試試與世隔絕，你的這種描述很襲容易讓人 bai覺得你看破紅塵，該出家了，du但你真的看zhi透了嗎？檢驗的辦法就是dao像出家一樣要求自己，過一段時間你就可以知道自己還想不想處在塵世中了，有的東西擁有時你不知道這很重要，放開一段時間可能就能發現了。當你真的什麼都看透了，你就離死不遠了，勸你還是...
每天怕死怎麼辦，如何活好每一天？？？
每個人其實都很怕死，包括我在內。你去醫院裡面看看，那些得了癌症的人，哪一個不是很迫切地想要活下去？但是由於現在的科學技術 醫療水平有限，他們不得橋轎友不耗在醫院裡揹負一大堆的費用債務救援的同時還在慢慢地等死。死亡是每個人不可避免的一個話題，無敏槐論你有沒有發帆滾現，我們的生命其實每一天都是在倒計時。...
怎樣才能不讓自己活的太累，舒坦的過好每一天
我們一定要活在當下，要珍惜現在的生活，如果累了就讓自己放鬆一下，只有輕輕鬆鬆的過好每一天才是最快樂的事情。要想不讓自己太累，舒坦的過好每一天，就要把自己的心態放得低一些，內心強大一些，平靜的對待發生的每一件事情。對物質的慾望不那麼強，當你的慾望不那麼強的時候你就能過得舒坦。我們要去做自己喜歡做的事情...