1樓：匿名使用者
吃平淡點的，多食蔬菜，注意作息規律，不吃油膩食品和辛辣食品，平時可以吃點潤妍lala凍，當零食吃就可以，很方便，這個的排毒好。
2樓：北京王嘉化妝學校
臉上的油脂分泌過多沒有及時清潔和排出的話很容易堵塞毛孔導致痘痘越來越嚴重，長期以往的話非常容易長痘痘，而楊桃是不錯的水果，能夠改善油性肌膚，減少油脂的分泌，抑制黑色素的生成，減少暗瘡和痘痘的滋生。
3樓：浪跡天涯s歲月
可以吃排毒的，體內有毒素
4樓：匿名使用者
我是喝的膠原蛋白，修正美添白，
臉上老是長痘，吃什麼蔬菜可以排毒
5樓：匿名使用者
排毒的蔬菜有：
1、胡蘿蔔：降低體內汞濃度。
2、大蒜：降低體內鉛濃度。
3、南瓜：除體內重金屬及農藥。
4、海帶：降低膽固醇、排除放射性物質。
5、黑木耳：消除血液熱毒。
6、綠豆：清熱解毒。
7、地瓜：預防便祕、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，則具有降膽固醇、降血脂功效。
排毒的水果有：
1、檸檬：排除體內有毒物質。
2、猴桃：調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。
3、草莓：可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌。
4、香蕉：味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
貼士：酸奶也有排毒功效，有促進新陳代謝，排毒養顏的功效。
臉上有油，長痘，需要排毒嗎
6樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
要排毒，體內毒素太多的話都會在臉上表現出來，多吃富含膳食纖維、維生素b的食物如五穀雜糧粥、小米粥、新鮮蔬菜和水果等。
也有可能是體內溼氣太多造成的，可以多吃薏米、紅豆、冬瓜、鯽魚、綠豆等來排溼，少吃辛辣刺激、油炸的東西。
7樓：匿名使用者
個人認為最緊要的還是補水，水油平衡，痘痘也會好轉
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