青汁對便祕效果怎麼樣,有喝過青汁的人嗎？青汁效果怎麼樣

1樓：佰之麗語青汁

青汁對便祕效果明顯，但僅限於飲食調整。

1、平時飲食多吃蔬菜水果，對於便祕也有好處，而青汁類似此類作用，只是食用方便而已。

1、另外注意青汁不是瀉藥，對便祕有效果是因為其含有豐富的膳食纖維。

2、膳食纖維已被列為傳統六大營養素之後的「第七大營養素」，健康人同樣需要補充。但是平時胃腸功能比較弱，有習慣性腹瀉症狀的人群，建議根據自身情況酌量服用。

有喝過青汁的人嗎？青汁效果怎麼樣

2樓：佰之麗語青汁

大麥若葉青汁屬於營養食品，至於作用需科學對待。

1、其實大麥若葉青汁並沒回有那麼神奇，主要是補充答身體所需的植物纖維營養和微量元素，舉個例子，平時和牛奶有什麼功效？吃蘋果有什麼功效？這些都是普通的食品和飲品，吃了喝了當然對身體有一些好處，但不至於說到有什麼治病作用，最多就是強身健體。

2、青汁和茶葉一樣，屬於鹼性飲品，因此常喝可以適當的調整身體酸鹼度，但這只是其中部分作用，主要還是補充身體所需植物纖維和其它營養的。

3、建議保持平常心看待青汁，不要迷信，避免期望值過高，導致心理落差，產生誤解。

3樓：健生營養師

沒多大效果，這方面文章很多。

螞蟻農場青汁能**便祕嘛？

4樓：謝維雅

從生活方式入手，多喝水，多吃些蔬菜水果，並養成按時排便的習慣，如果生活方式的調整不能明顯改善，要注意個人飲食清淡，油炸熱氣食物要少吃，便祕多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，並順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利於排便，多喝水即可。

青汁對膽囊效果怎樣

5樓：佰之麗語青汁

青汁對於膽囊並無作用，而且如果有腎結石，應當禁用青汁。

1、腎結石不能喝青汁，主要是因為青汁所含的草酸容易形成腎結石。

2、膽結石主要是膽汁淤積而成，和草酸沒什麼關係。

3、而平時無此病或病情已好的，可以隨時喝青汁，並無影響。