1樓：c小昊
想想自己喜歡的事物，然後閉上眼，深呼吸，睜開眼，盡力去做它
心慌氣短，呼吸道特別不舒服，總覺得堵得慌，時不時需要深深地喘氣咳嗽
2樓：秋秋
胸悶氣短，呼吸困難。還感覺胸口堵。悶是不是？你的這種症狀會持續下去。請你儘快去醫治。我天天看這種症狀。你不排出哮喘。
3樓：匿名使用者
感冒所致,支氣管發炎
為什麼總是心慌無力感覺總是呼吸不順
4樓：郝芸兒
心慌氣短、四肢無力是每個人都有過的症狀，很多患者
感到焦慮擔心。首先，要說的是，如果只是偶爾發生心慌氣短、渾身無力，可能是因為壓力過大，情緒緊張，睡眠不足、吸菸、飲茶喝咖啡太多、休息不好等原因所致，這時候需要你注意規律作息和飲食，調節自己的情緒和釋放壓力，就可以得到緩解。但是如果持續時間長，伴隨呼吸困難等症狀，需要考慮可能是病理性心慌，常見誘因有心律失常、低血壓、低血糖等，不知道你是否有過心律失常病史或者其他心臟疾病病史，如果有，必須及早診斷，做心電圖檢查確診，對於心律失常主要是藥物**，偉特是一種常見藥物，建議遵醫囑合理用藥，以防再發嚴重心律失常，造成不可逆轉的後果。
當然，低血壓低血糖，甲亢等疾病也會造成心慌，需要你對症下藥，對自己的身體狀況足夠了解，慢慢調理才能健康生活！祝健康！
5樓：憤怒的異形
胸悶 不可小覷
時下，最流行的詞彙是「鬱悶」，當人們嫌「鬱悶」表達的還不
6樓：名字響亮呃
lulu patted his head and said.
為什麼我總覺得心裡很堵得慌？
7樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
8樓：匿名使用者
因為你心裡有放不開的事情 或者不順心的 加上你本身的性格 就會那樣了 如果難受 就說出來 或者找個沒人的地方哭出來 別壓抑著一直 會生病的 愛護自己 自信點啊
9樓：匿名使用者
你肯定心裡有事 或有什麼事情想不開 或者不好意思說出來 找個知己把自己要說的全說出來會好的
10樓：匿名使用者
那就大哭一場，不要壓抑在心裡。。。
11樓：匿名使用者
你還愛他或她不想失去那個人，可是已經無法回頭了，簡而言之類似於相思病
12樓：柔翔越湛藍
出去轉轉吧、和哥們一起去呼吸一下新鮮空氣、和姐們去逛商場、和哥們姐們去ktv瘋、去遊樂園瘋、亦或者在家蒙著被子大叫、有什麼好堵的！！或者採取我的建議：轟轟烈烈談場戀愛，這樣更不會堵~\(≧▽≦)/~啦啦啦再不然就哭出來？
雖然我不怎麼贊同這種做法。。哎呀反正天還沒塌、就用不著堵、用不著煩、多想想開心的事、給我們打**也行啊！！嘻嘻、大家都沒忘你哦……告白熊~
大神男32歲心慌，堵的慌，呼吸有點困難，心情總是不開心，就感覺胸口耐受怎麼辦大神指點
我也是這樣，可復能有點感冒。制 鼻子一般堵著但不是很緊可能就呼吸不順暢，試試用嘴巴呼吸吖。雖然我也不知道是不是這樣，但是你可以盡力多休息。避免中暑。也有可能是你最近遇到了不開心的事情一直憋在心裡。男32歲出現心慌心悸乏力氣短胸悶失眠的症狀，長出氣後總是感覺胸口堵 中醫認bai為腎主藏，主恐，du藏五...
32歲的男性適合買什麼保險，32歲左右的男人，買什麼保險比較好？
你好，即使保險公司給你保了，你老公的肝硬化以後 是的，都是報不到錢的。學霸說保險，專注保險測評！有哪些適合32歲購買的重疾險？比一比才知道！這裡為大家獻上一組最新的國內熱門重疾險對比表 專為32歲設計！全國熱門的136款重疾險對比表 一般來說，32歲的人都是家庭的頂樑柱，不僅要養活一家老小，還要揹負...
分析下男的心裡，男生32歲，女生24歲，公司的，女生
這個問題，連你最靠近他的，也無法確定，更何況我們這些茫茫人海中的某某。內用心感受，而且，分清對你好容的，對你壞的人，不要隨便奉獻自己。真正到你需要真愛時，你要問問自己，還有那個資格嗎？人，都是自私，都是充滿佔有慾，尤其對自己在乎的人與事。但是，感情又是微妙的，難以分清是非黑白。也許，人愛到深處，什麼...