1樓：來如風風雨雨
仰泳~~
雖說自由泳的推進力強，但是漩渦的翻滾使得水面不能保持平行，自由泳的擺頭換氣也相對困難，而仰泳時，面部在水平面以上，可以自由呼吸，減少恐懼感，仰泳時腿的推進力也算比較大，所以應該使用仰泳~~
2樓：匿名使用者
游泳時萬一遇到漩渦，要保持鎮靜，馬上將身體調整成水平狀，加快划水打腿，衝出漩渦，遊進相對靜水區，即能脫離險情。切記，遇到漩渦，身體決不能成垂直狀。
3樓：金陵超人
當然是自由泳，自由泳是速度最快的泳姿，這時候越快離開漩渦就越安全。
4樓：精英海軍
平躺在水面.雙手護住頭部團起成球狀,屏住呼吸隨水流衝出漩渦以後，立即尋找機會浮出水面離開危險地帶。用爬泳(俗稱自由泳)方式,盡力迅速游出。
5樓：匿名使用者
注意.運動時安全最重要!
6樓：香慈慄清俊
放鬆身體，千萬不能將身體垂直於漩渦，在儘量保持身體水平的狀態下游出去。
游泳中不小心闖到旋窩邊緣時,應採取哪種姿勢儘快游出去?
7樓：匿名使用者
如陸液果還在邊緣只要迅速遊離漩渦就可以了，如果被卷耐悉清入了就使用你最擅長的泳姿順漩渦方向往外遊。切記不要直切往外。那樣會被漩渦捲入並讓你體力透支。
要是真的被捲進中心了，儘可能憋氣潛到沒有拉力的地方再往外遊。昌前
8樓：匿名使用者
答：我有點記不清是該用哪種泳姿了 但是應該是側逆著旋渦方向向外遊
9樓：匿名使用者
順著旋窩旋轉的方向用自由式向旋窩外面遊
有關防溺水資料
10樓：匿名使用者
一、游泳安全要點
1.下水
時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一
不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消
除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向
身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱為「溺死」，如心跳未停止的則稱
「近乎溺死」這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭
拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。
或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放
在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，
捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸
部以助呼氣。反覆並有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一
側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太
猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反覆有節律地（每分鐘60
～80次）進行，直到心跳恢復為止
11樓：大連雙木
防溺水知識資料大全，生命不能重來，防患於未然
12樓：陳喬恩張藝興
要去河邊的時候必須有大人保護。
13樓：匿名使用者
scratch that the government is
14樓：匿名使用者
下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱為「溺死」，如心跳未停止的則稱『』近乎溺死『』這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反覆有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止
安全知識有哪些？
15樓：月似當時
1、乘坐公共汽車：排隊上車時先下後上；乘車時不將頭、手伸出窗外；沒有座位時要扶好扶手；不向車內外亂扔東西；不在車廂裡亂跑。
2、乘坐計程車：不能衝到馬路當中去攔車；下車時要注意後面的車輛和行人，並從右邊下車；下車前要帶好自己的東西；如果下車要穿過馬路，要走從計程車後面通過。
3、乘坐私家車：不要打擾駕駛員開車；不要去開車門；不坐副駕駛位置，要在後排乘坐兒童安全座椅；不亂動車內方向盤、排擋杆。
4、綠燈亮時，准許車輛、行人通過；
5、黃燈亮時，准許越過停止線的車輛和進入人行道的行人通過；
6、紅燈亮時，不準車輛、行人通過；
7、當有箭頭指示燈時，車輛按箭頭所指示駕駛。
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六不要:
①不無證駕駛摩托車、汽車；
②不駕駛超標電動車；
③不駕駛自行車、電動車載人；
④不在機動車道內騎車；
⑤不乘坐超員車輛；
⑥不乘坐低速貨車、三輪摩托、拖拉機、「摩的」以及報廢、非法拼裝等有安全隱患的車輛。
16樓：anyway丶
1.必須在人行道內行走，一切機動車輛都不準走人行道。要各行其道。
2.在橫穿馬路時，必須遵守交通規則，不要亂闖亂碰。應走人行橫道（斑馬線），在有交通訊號控制的人行橫道，須按訊號燈的指示通過；在沒有交通訊號控制的人行橫道，須注意車輛，不要追逐猛跑或是騎車載人。
3.小朋友們在沒有人行橫道的路段，更應遵守交通規則，必須直行通過，不要斜穿猛跑。這樣會使交通發生混亂，更影響司機的心情，從而大大增加了交通事故的發生機率。
不要在車輛臨近時突然橫穿，要注意避讓車輛。通過時，先看左邊的來車，因為首先威脅自己的是左邊來的車輛；到了路中間就看右邊的來車，目測車速和距離，確認安全時才可以通過。
4.過馬路時要耐心等待綠燈，不要急著亂闖，更不能翻越護欄或坐在馬路上。穿越欄杆，使人車混行，會增加事故發生的可能性。
5.最危險的是穿越鐵路道口護欄與火車爭道搶行，這樣可能會被火車捲入輪下絕對不準在道路上扒車、追車、強行攔車和拋物擊車。這樣做是非常危險的，會有造成死亡的危險。
7.我國《交通法》規定，我國在道路行駛的機動車，必須遵守右側通行的原則，機動車司機和前排座位乘客必須系安全帶。
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防溺水安全知識
如何防溺水:
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;
2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈;
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險;
4.到公園划船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;
4.到公園划船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;
6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩;
7 .如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；
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