18歲了，想長高，腿還會長長嗎,男生18歲還會長高嗎？

1樓：匿名使用者

只要你有計劃，現在就要實施。18歲不管男生還是女生都有機會的。自然發育長高是不等人的

內。有的16或者容17就基本不會長了，但不是不能長。有的時候自我干預顯得尤為重要！

所以，請大家記住一個觀念，成年之後只要繼續保持科學良好的習慣，配合合理的長高計劃，仍然有極大的機會可以長高。同時這些良好的習慣，在促進身高的增長的同時，對自己的意志也是個很好的鍛鍊！我比你還大一歲，鍛鍊已經6個月，長了2.

5公分，我20了已經，開弓就沒有回頭箭，每天堅持，不長高就長壯，目標176。我做的楊雲風的鍛鍊日記裡的方法，跑步八百熱身，摸高60，吊單槓20min ,靜止摸高60，踢腿左右50，鍛鍊回來的營養雞蛋一個，牛奶一杯！繼續努力，一起加油！

男生18歲還會長高嗎？ 20

2樓：青年旅行社高階簽證

每個人的身體生長週期不太一樣

但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。

3樓：貊闊眭靖柔

我女朋友有1米7呢，但她爸媽都只有1米5多，她是一直有在吃安高樂，還挺有用的，你可以試試。

4樓：斯貞媯思菱

多運動，打打羽毛球啥的，然後可以吃安▎高╮樂，我同學就在吃這個，長了很多，你試試吧

18歲男生還能在長高嗎. 怎麼做

5樓：

現在才18歲啊，沒事來，青春期有源好幾次發育高峰，基本bai上在14歲有一du

次，16歲有一次，zhi18歲會有一次，因人而異，dao我記著我在18歲的時候還在長呢，。這種事情不是急得來的，要飲食規律些睡覺好點，沒什麼的，有一句話說得好，女長一十八，男長二十五。雖然有點誇張，但是有點道理。

別急，只要基因好那還怕它不長？呵呵，只不過持續時間長，發育緩慢而已。兄弟，繼續努力。

是金子遲早會發光的

6樓：雪芹一片落

可以長高，怎麼bai做還是要du在18歲包括18以後一直堅

zhi持鍛鍊到23之前dao或者25之前，沒壞版處不是嗎。堅持運動，權可以打打籃球，做伸展拉長，懸吊等有助於長高的運動。保證充足的睡眠，不要熬夜，是要運動更為實在和奏效，我是98年168目標175，雖然有點難，我現在鍛鍊有半年還長了接近3cm，要不然168都沒有，運動需要堅持，真的時不我待了。

早知道18歲的時候就不偷懶了，但是學習有緊張沒辦法。

我是做的楊雲風日記裡面的長高方法，不誇張。本人身體素質馬馬虎虎。但是天天堅持需要一定的毅力，我不放棄。

一週4到5次鍛鍊，在日曆上籤到。具體運動如下熱身跳繩八百，然後摸高60到100次，踢腿各100次，拉伸30分鐘，包括壓腿，彎腰摸地、踮腳摸牆等！堅持下去便可勝利。

只要心還在，夢想還在，我們還可以堅持直至勝利。沒有過不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。

7樓：匿名使用者

不要有心理壓力。會再長一點的。不過想要再長高10cm的話就要找個專門的場所。鍛鍊了。。。。。。。

8樓：林寶女王

長的早晚喝杯牛奶，打籃球

9樓：匿名使用者

18歲百分百可以長，2年沒怎麼長是骨骼休眠狀態，需要運動刺激！你有跳繩，仰臥起坐沒版堅持是不行的，一週就權體驗，一年才叫懂。何況是長高啊。

我現在早淨高167，晚淨高165！之前更矮，我鍛鍊快11個月了現在，還長了4公分，我是20歲！其實這三四年斷斷續續的運動並沒有取得效果，主要是方法不對，沒拉伸，也經常偷懶，這次我要堅持下去，我目前做的楊雲風的日記裡的鍛鍊！

跳高100，跳繩半小時，跳完休息10分鐘，壓腿60次，伸懶腰40次，早上起來壓腿60，懶腰40！只有努力過才知道你做的是否正確，保證事後不會後悔！加油！