月經已經來5天了現在留鮮紅色的血腰疼

1樓：護舒寶

miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部酸回痛，除了由於精神緊答張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。

1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。

2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。

3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。

4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。

5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。

願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～

今天是**後第七天，還有血，鮮紅色，怎麼辦

2樓：上海南浦**

你好，**手術

抄後2周內有出bai血都是正常的。如超過2周以上及伴du有下腹疼痛，發熱zhi，白帶混濁，dao有臭味等症狀，應及時到醫院檢查診治為好。在手術後的1個月內是禁辛辣的，冷飲等食物，禁劇烈運動的。

以上的刺激性較大。