1樓:匿名使用者
正常bai
男性的骨密度成長期一般在du35歲以前,
zhi35歲以後基本進入一個較長dao的平穩期。建議以專後的10年裡屬你能有個良好的 補鈣意識,多參加戶外運動參與光和作用促進皮下維生素d的生成幫助體內鈣質的吸收,50歲以後基本上人體的成骨細胞要低於破骨細胞,女性由於進入絕經期,比男性更為明顯。想使自己骨頭粗壯有力的話最好的辦法就是多運動,補充足夠鈣質。
2樓:為咩
你算幸運的了,我185cm 腰沒1尺8- -,骨頭很細- - 頭疼 頭疼啊.我才18 怎麼吃都不胖.最重的時候才98斤 ..怎麼吃都不胖,天天營養什麼的都沒少吃,
我覺得我的骨骼太細了,現在都26了。請問還能長粗嗎 ? 吃什麼長的粗點?
3樓:匿名使用者
骨骼有問題嗎 ?需要諮詢可以找我
4樓:[愛上了寂寞
做什麼也好吃什麼也好、關鍵得有規律
怎麼看骨頭粗細,怎麼算粗,怎麼算細?細的話怎麼變粗?我是男的。
5樓:匿名使用者
這個粗細變不了的。
因為你是男的,我建議你不要計較骨頭粗細了,你應該開始努力健身,也不是說練成多少塊腹肌那種的,就簡單的讓你四肢變的肌肉稍微發達一點,力量增大點,腹部肌肉緊實點就夠了。
不是所有人都喜歡看肌肉發達男的,但是也不喜歡看弱雞男,還是適中點的、看著有點力量有點點強壯的看著更可靠點。
6樓:wjjwjj悸動
你自己和人家比較就知道,如果你已經承認了,你的骨頭就沒法變粗了因為已經定型了,只有小孩是一直長骨頭的,你可以鍛鍊人家增加肌肉
7樓:致蘭陵
用手來測啊,反正我還差一大截,和別人比較一下吧
骨頭太細骨頭太細顯得人瘦,骨架還小,我真tm慘,有一樣的人麼?求安慰,我還能變粗麼?17了 40
8樓:匿名使用者
每天堅持體育鍛煉,使骨頭結實有力,也許能夠變粗一些。十七歲正是成熟階段,加油吧!會實現你的心願的。
9樓:嶽中獨仙
如果你是女孩子,機會不大,如果你是男孩子,還有長的
10樓:匿名使用者
我也是,都不敢交女朋友了
11樓:經統老大
骨格細小是先天性發育不良。但後天可以改善。那你可以吃含維生素d和含鈣高的東西。
12樓:柚陮
吃新蓋中蓋鈣片,馬上好。
13樓:酷似你祖宗怡
一樣?,不過吃的長臉上了?
我的骨頭細 怎麼才能變粗啊 謝謝啊
14樓:風流蹄膀
暈~~生長髮育停止後骨頭不可能再變長或變粗變細的吧!
你想要自己變的壯一點的話,可以把肌肉練的發達一點,也能達到目的啊.
15樓:匿名使用者
現在最好的辦法就是補鈣
16樓:匿名使用者
骨頭細沒事,關鍵是要堅韌、強健,多補點鈣吧。
我骨骼太粗了,怎麼可以變細一些
17樓:匿名使用者
多做些伸展縱方向運動 ,如拉伸運動,引體向上之類的,多打籃球引導性質的使骨頭向上縱方向而不是橫方向增長,如果還不行的話就順其自然吧,畢竟健康才是最重要的
我都20歲了男的很瘦骨頭還能長粗長長嗎 我的骨架好小的 多補
這個問題不太肯定,那要看看你的骺軟骨骨化了嗎。一般成年後骨化,就不能長高了,也有例外。不要猛補鈣,鈣多了會使你的骨變脆,容易骨折。多吃一些含骨膠原較多的東西,應該有效。我也是骨頭很小，一米七二的個子還不到一百斤，想結婚了可連西裝都穿不起，我也很想有誰能夠幫我說說像我這樣子還能不能長胖的 20歲的男生...
手腕長粗的MM想帶較細的手鐲怎麼辦
腕長粗的mm想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法 不能硬帶，要來點巧的。其實很簡單，就是把手上套一個塑料袋裡再去戴那些平時不容易帶的鐲子，非常好戴了，也不會把手弄疼，取的時候也是同樣的方法。手鐲粗細不變，換一個直徑大一點的看上去一...
腳面中間的骨頭痛怎麼辦
這種情況一般的情況往往是有類風溼疾病的情況引起的。或關節炎的疾病的情況引起的,一般的情況往往是做類風溼因子 血沉 c反應蛋白和拍片檢查的。根據臨床具體的情況 的。不要勞累著涼的。朋友你好,你得是骨膜炎.你可把鞋子穿得大一點,儘量早治,千萬不要骨骨頭壞死.我建議你用中醫外敷藥,現在醫院裡中草藥要高溫燒...