1樓：愛笑de街角風鈴
衝浪是一項非常刺激同時又十分危險的運動，所以難度的話確實挺高的，但是最主要的是需要勇氣，而且對身體條件方面要求挺高，起碼的先學好游泳，以及要有很好的身體協調性。
衝浪是以海浪為動力的極限運動，衝浪者在海里有適宜海浪的地方俯臥或坐在衝浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時候，衝浪者調整板頭方向，俯臥在衝浪板上順著海浪的方向划水，給衝浪板足夠的速度使衝浪板保持在海浪的前面，當海浪推動衝浪板滑動時，衝浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制衝浪板的走向。衝浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感。
2樓：匿名使用者
肯定. 衝浪你不會游泳最好別去~!
3樓：189是我的名
最好跟教練學，這樣會快很多，自身平衡力還算好的話，跟教練可能2個小時左右就能站板了，剩下的要靠自己多練習。
說難的，主要是國內其實沒有那麼好的衝浪環境，不像滑板，隨時都可以練習。
再次，衝浪對體力要求也比較大。
最重要的是，你得有一套專業的衝浪裝備，維特拉衝浪走起
體育專案有哪些？ 30
4樓：無基者無罪
體育運動專案分類：
一、速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重。
二、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。
三、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。
四、技能準確型：射擊、射箭。
五、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。
六、同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球。
1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力。
2、短跑：短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：
是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的長度。
3、游泳：游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。
4、體操：廣義的「體操」是對所有體操專案的總稱。現代奧運會體操專案設有競技體操、藝術體操 和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會專案。
狹義的體操是「競技體操」。
5、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是2023年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。
5樓：釋懷的人
體育專案有：
1.危險性大體育經營活動
跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔、熱氣球、輕型飛機、帆船、漂流、衝浪、潛水、飛艇、運動遊艇、摩托艇；登山、攀巖、笨豬跳、探險、汽車、摩托車；射箭、射擊、弓弩。
2.其他類
羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球、排球、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳、舍賓運動、運動保健按摩；花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車滑水、塞艇、皮滑艇、救生、賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術、跆拳道、空手道。
3.專業性強技術要求高的培訓類專案
射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳(蹼泳）、救生(含水上救生)、射擊、摔跤、帆船、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、登山、攀巖、笨豬跳、探險。
4.球類運動專案
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。
5.娛樂性運動專案
悠悠球、轉轉筆、火機蝴蝶刀舞蹈、電子競技。
6.奧運專案
游泳、射箭、田徑、羽毛球、拳擊、籃球、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、手球、曲棍球、柔道、現代五項、賽艇、帆船、射擊、乒乓球、跆拳道、網球、鐵人三項、排球、舉重、摔跤。
6樓：夢夢在俺
體育專案有：
羽毛球、
棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球（含軟式網球）、排球（含沙灘排球）、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操（含藝術體操）、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳（含木蘭劍、木蘭扇等）。
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。
7樓：微樂與你同在
（1）健身健美類休閒活動的內容有健身、健美操、啦啦隊、普拉提、體育舞蹈、街舞、瑜伽等，用於體型訓練、**纖體，調節機能，是帶有表演性、藝術性、技巧性的有氧運動。
（2）康樂遊戲類休閒活動有跳繩、釣魚、風箏、踢毽子、打陀螺輪滑、飛鏢等。康樂遊戲類活動最大的特點是具有明顯的娛樂性，在活動中盡情玩耍，在玩樂中強身健體、陶冶情操、培育品格、開拓思維，感受身心愉悅的體驗。
（3）運動競賽休閒運動有休閒競技比賽、野外拓展、組隊對抗等專案，具有技藝性、競爭性和規則性的特點。體育活動的競技性賦予體育這一人類文明活動無限的魅力，吸引著人們廣泛參與。
（4）養生保健類活動有太極拳、八段錦、氣功、五禽戲等，其特點是內向含蓄、自得其樂，在安逸的心境和清靜的環境下，身心雙修，在自由自在中養生。
（5）探險拓展類休閒活動有登山、野營、攀巖、笨豬跳、定向越野、漂流、溯溪、徒步穿越、駕車、自行車等專案，內容豐富、形式獨特，具有體能訓練、技能訓練、生存訓練、心理訓練、人格訓練和管理訓練多方面功能。
休閒運動的專案彙總：
步行、騎行、慢跑、游泳、輪滑、滑冰、滑雪、駕車、登山、野營、攀巖、笨豬跳、定向越野、野外拓展、漂流、溯溪、跳繩、瑜伽、健身舞、韻律操、啦啦隊、普拉提、體育舞蹈、街舞、武術、太極拳、八段錦、氣功、五禽戲、釣魚、射擊、射箭、飛鏢、擊劍、風箏、鐵圈、陀螺、踢毽子、舉重、馬術以及各種球類（籃球/足球/排球/網球/羽毛球/乒乓球/棒球/壘球/檯球/保齡球/壘球/手球/曲棍球/橄欖球/沙狐球/高爾夫）
8樓：匿名使用者
足球，排球，籃球，羽毛球，乒乓球，手球，高爾夫，跑步，跨欄，標槍，跳高，跳船，馬術，武術，自行車，帆船，船的**，柔道，射箭，穿箭，射箭，射擊，游泳，跳板，舉重，摔跤，網球等。
9樓：夏雄
體育專案多得很，長跑，短跑，跳遠，跳高之類的都。
10樓：鄭鄭鄭鄭
田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮划艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上專案、現代五項、棒球、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。 這是北京奧運會的大項，望採納。
11樓：夢源蝶舞
第四屆體育大會
在4日於合肥召開的第四屆全國體育大會第一次聯絡員會議上，國家體育總局群體司副司長劉國永透露，將於5月16日開幕的第四屆全國體育大會將是一次改革的盛會，這次賽會在遵循競賽規律的同時，淡化金牌、淡化錦標，將對辦賽方式、獎勵辦法等進行一系列改革。
辦賽方式：集「賽」「展」「論」「遊」於一身
第四屆全國體育大會將於5月16日至26日在安徽舉行。據劉國永副司長介紹，在大力推進體育強國建設，認真貫徹落實《全民健身條例》的新形勢下，國家體育總局高度重視全國體育大會的改革問題，確立了以辦賽方式改革為重點，以獎勵辦法改革為突破口，在遵循競賽規律的同時，淡化金牌、淡化錦標，突出重在參與、重在交流、重在健身、重在快樂的原則，打破綜合性運動會傳統的評價模式，充分調動參賽、辦賽及各方面的積極性，著力打造水平最高的非奧專案競技平臺；生動多樣的健身活動普及平臺；內涵豐富的體育文化展示平臺，實現競技性與群眾性有機統一，推動非奧運專案健康發展。
四體會組委會副祕書長、合肥市體育局局長李殊介紹說，第四屆全國體育大會在辦賽方式上，創新性提出了「賽」「展」「論」「遊」四大板塊。
「賽」，即競賽，在第三次全國體育大會設定的28個專案的基礎上，新增了摩托艇等6個專案，共34個大項、318個小項。
「展」，即展示，擬舉辦全民健身互動表演展等活動，通過展覽、展示等最直觀的形式擴大全民健身的宣傳效果，烘托體育大會的賽會氣氛。
「論」，即論壇，對中國全民健身的階段性總結與未來的展望，擬通過科學**報告會、健身講座等形式宣傳全民健身運動發展和理論研究成果。
「遊」，即旅遊，把第四屆全國體育大會的比賽專案、地點與體育旅遊有機結合起來，開展多種形式的賽、遊結合活動。
劉國永說，四體會堅持競賽與表演展示、互動交流相結合，賽場內與賽場外以及下基層、進社群輔導服務相結合，競賽交流與理論研討相結合，以「賽、展、論、遊」四大板塊，實現辦賽方式創新，使體育大會更加貼近群眾，擴大非奧專案的影響力，推動非奧專案的普及和提高，激發人民群眾的參與熱情。
獎勵辦法：淡化金牌、錦標，突出參與性
劉國永介紹說，四體會遵照體育大會辦賽宗旨、改革思路與原則，徹底改變原設金、銀、銅牌及按名次錄取的獎勵體系，在遵循競賽規律的同時，兼顧部分專案的特殊性，既體現競技性，又淡化金牌、淡化錦標，擴大獎勵面，突出參與性。 在獎項設定方面，設
一、二、三等獎，總獎勵面為60%左右；設參與獎，對未獲等級獎者，頒發參與獎；為鼓勵拼搏進取，提高水平，設「破世界紀錄獎」、「破亞洲紀錄獎」、「破全國紀錄獎」；為營造良好的賽風賽紀，保留「體育道德風尚獎」。另外，還鼓勵各專案根據專案特點設立其他獎項，經報批後實施。
以改革促進非奧運專案發展
體育大會是由國家體育總局主辦的與全運會、城運會齊名的全國綜合性運動會，也是唯一的為提高非奧運專案水平，推動全民健身開展而設定的體育盛會。自2023年寧波第一屆體育大會開始，成功的在四川綿陽和江蘇蘇州相繼舉辦了三屆體育大會，其綜合功能和社會影響力不斷增強。
劉國永說，為鼓勵和促進非奧運專案發展，保持非奧專案在世界運動會等國際大賽中的優勢和競爭力，為國爭光，穩固多年積累、來之不易的發展基礎，促進奧運專案與非奧專案協調發展，國家體育總局正在考慮有關激勵政策研究。如：將非奧運專案成績納入體育事業突出貢獻獎評選指標體系，並佔一定權重，從而調動各方面投入和參與的積極性；研究扶持非奧運專案發展的投入機制，拓寬資金投入渠道，逐步解決發展非奧運專案缺資金的問題；研究制定非奧運專案教練員、運動員技術等級標準和獎勵辦法，有效解決非奧運專案運動員出路的問題等。
這項鍊是天然的優質綠松石嗎,這是我在國外看見的一條天然綠松石項鍊請幫我看看
看著太暗，個人覺得不是真的。感覺根本不是松石，應該是粉壓得那種。不要買。這是我在國外看見的一條天然綠松石項鍊.請幫我看看.憑圖粗看，這條綠松石隨型項鍊，顏色過於均勻，色淺而浮，極有可能是人工優化過的，不值什麼錢。綠松石是我國 四大名玉 之一，因其形似松球且色近鬆綠而得名。綠松石是一種水和銅鋁磷酸鹽礦...
有人說我嘴脣很厚很難看，真的是這樣嗎？煩死了
哈哈，你這個問題太有趣了，每個人審美觀不一樣，父母給了你什麼都是最美的。別人說我嘴脣很厚 很難看 我就很在意 很煩惱 真的很厚很難看嗎？男生還好，我男小嘴經常有女生說我嘴小也是很煩惱的。長相不光是父母給的，嘴脣後天也能變厚，不當的生活習慣導致，我也這樣，所以我挺自卑的，但是如果你一直提醒自己這個，心...
火是什麼物質？是等離子體嗎，為什麼說火是等離子態？
不是,等離子體又叫做電漿，是由部分電子被剝奪後的原子及原子被電離後產生的正負電子組成的離子化氣體狀物質，它是除去固 液 氣外，物質存在的第四態。等離子體是一種很好的導電體，利用經過巧妙設計的磁場可以捕捉 移動和加速等離子體。等離子體物理的發展為材料 能源 資訊 環境空間，空間物理，地球物理等科學的進...