1樓：活力龍品牌內衣
我睡覺時夢見有人壓在我被子上
我睡覺時夢見有人壓在我被子上 那時我睡得迷迷糊糊的
眼睛睜不開 也看不見是什麼人---------是我們傳統迷信說的「鬼壓床」，意思是
鬼正好休息，正好睡在你的床上，所以像壓著你。。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
2樓：天行者段
你好，這是鬼壓床現象，屬於正常。原因就是睡覺時手或者東西壓在胸口，或者是過度緊張，睡覺太晚所導致的，建議早睡早起哦
3樓：一直飛得豬
這俗稱鬼壓身，科學稱這種現象叫夢魘
我先說說說什麼是鬼壓身吧
深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。你在廣州很少會這樣，在深圳卻會的原因可能是——深圳更熱。
發生鬼壓身的原因：
1.睡姿不正確
2.因枕頭過高
3.常服用安眠藥
4.工作太累
5.患有高血壓
6.睡的太遲
7.睡眠質量不好
你仔細想想是否有上訴中的一兩點原因，然後去改正就可以了。
介紹幾種方法
1.發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身。還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。
最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那你絕不會夢魘了.這是我常用的方法..絕對奏效呵呵......還是希望你在晚上做美夢哦....
如果還有問題，那就加我吧，歡迎來諮詢！
4樓：匿名使用者
你這是 鬼壓床 ！！
真的 ，我同學也是 這樣 ，他 持續了 幾年了。 他有時 比你這更恐怖，有時會 感覺 有人在他背後抓， 原因是 他小時後有一次， 把一個 剛從樓上摔死的人 身上的 布揭開了，之後就出現 這種事，但他 都很多年 習慣了，這種事很恐怖的，你是不是做了 什麼事情 導致的啊？ 只能祝你早日擺脫吧
5樓：賞心悅慕
這種情況我也有而且很多,和你說的一點沒錯,和睡眠時間有關係,睡眠混亂會發生的比較多,沒次發生這樣的情況我都很害怕,以為原魂出殼了,似乎有東西.我21歲,可能是幻有抑鬱症.
6樓：匿名使用者
朋友，耶穌愛你！我以前也是常遇到這種情況。是有一個靈壓著，大多是壓著心臟喘不過氣。
我遇到這情況就拼命喊：「奉耶穌的名趕魔鬼」。我一喊它就逃跑了。
耶穌是獨一真神，鬼最怕耶穌的名字。願上帝祝福你。 請看耶穌的應許：
「我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們，我所賜的，不像世人所賜的，你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」（約十四：27）
7樓：匿名使用者
我以前不這樣的 就是這幾天一直做夢 被壓的動也動不了 我也每次都這樣 到怕的不敢睡覺了
8樓：匿名使用者
心理問題，不要瞎想，一切就ok。
9樓：我我為書狂
你睡覺是不事胸部有東西壓
晚上睡著了，然後就夢見有人壓著我，怎麼樣也動不了，10 多分鐘就醒了，好幾次都一樣，然後後面都知道
10樓：匿名使用者
樓主，別緊張。其實你這個在醫學上叫做「睡眠癱瘓症」也就是是俗稱的鬼壓床，原因一般都是：生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些都是可能造成睡眠癱瘓症，這段時間你先試著放鬆下自己，儘量保持在12點前睡（11點~1點是人重要排毒階段）
下面是找的一些資料，你看下就明白，不用太在意，平時注意下作息時間；而且從相片上看，面色紅潤、無黑眼圈。應該影響不深，多注意放鬆減壓，基本很快就好。
如果還有這方面問題可以@我。
醫學解釋
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬
於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。
在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
資料
11樓：匿名使用者
民間叫法:鬼壓床，其實大多是在壓力比較大，人比較疲勞時產生的，我高三時就經常這樣
12樓：匿名使用者
俗話說日有所思 夜有所夢，心情開朗一點，白天空餘時間多散散步放鬆放鬆，忘記煩惱，我想你平時壓力一定很大，心情壓抑，有什麼不開心的事情
13樓：淡淡淡然
這不是夢，這是鬼壓床，是不是感覺控制不了四肢，只能眼睜睜看著？太累了需要休息的時候就會這樣
14樓：熱心網友
沒事的，睡覺前，放鬆，把心態放好，多想想開心的事就可以了
15樓：匿名使用者
你說你放**就好點，不放就不行了，我覺得你可能有點什麼壓力，可能你也不大，缺乏安全感，
16樓：匿名使用者
是不是日有所思。。夜有所夢啊
17樓：匿名使用者
是不是被嚇到過，或者看到過類似的**
睡覺時，做夢夢到有人壓在我身上，但我就是困的睜不開眼，看不到那人是誰，這有什麼寓意？
18樓：匿名使用者
這是【鬼壓床】一種很正常的心理現象，具體的你可以查一下【鬼壓床】的原理。
19樓：當真人不說假話
這是夢魘 俗稱鬼壓床 枕頭放低一點就好了
20樓：happy詩路花語
你這是平時工作壓力太大了，適當給自己緩解壓力，放鬆心情
21樓：匿名使用者
鬼壓身，正常，太累了或者想事情太多了造成的
22樓：逍遙書生在青島
睡覺姿勢 手壓在胸口造成的
祝福你z
23樓：匿名使用者
這個可能是你想太多了，是不是鬼壓床呢、
剛剛換了一個新地方，最近老是夢見有人壓著我，壓的好重好重，根本無法動，這種感覺會挺留30秒，醒來時
24樓：仰望星空無盡夜
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似內睡非睡，想容喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
25樓：蕎
心裡反應，應該是蓋的被子太重了壓的。建議買輕點的被子蓋！
我晚上睡覺的時候腿經常壓著另一條腿請問這是個好現象麼？（生活保健）
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