1樓：
眾所周知，男人過了三十歲之後，身體機能和健康狀況就開始走下坡路。因此，四十歲男人的身心健康是非常脆弱的，很容易暴露出各種各樣的健康問題，各種疾病也開始呈高發狀態。那麼，四十歲男人易得什麼病，應該採取什麼措施進行防治呢?
四十歲男人易得什麼病
心臟健康「亮黃燈」：40～44歲男性心肌梗死的病死率增加1.5倍，猝死發生率在44歲達到峰值;心理頻現「黃牌」：
英國一項調查也顯示，人一生的幸福感呈現u形曲線，年輕與年老時最快樂，中年則墜入低谷，「谷底」大約在44歲左右;惡性腫瘤高發：44歲左右成為多種癌症的高發期，不少患者在這個時段查出癌症並很快辭世;另外，大部分男性背痛的首發年齡是40～45歲;40歲以上男人約60%都可能出現性慾滑坡，睡眠障礙，記憶力減退等。
四十歲男人的養生保健
為什麼四十歲男人的身心健康如此脆弱?一方面，人到中年，生理上的衰減導致機體免疫力削弱，給了種種致**素以可乘之機;另一方面，事業與家庭的重負，使中年男人在心理方面出現多重危機，導致孤獨、敵意、沮喪、壓抑、焦慮等不良情緒滋生。因此，專家提醒，四十歲男人要想保持身心健康，「防」比「治」更重要，有規律的生活和保持良好心態，遠比吃藥來得穩妥和有效。
首先，四十歲男人應以樂觀、豁達、開朗的心態應對生活，按健康狀況調整工作目標，有條件者可與心理醫生交朋友，以獲得到他們的幫助;其次，要調整三餐食譜，堅持均衡飲食，多吃一些具有防病與減壓雙重功效的食品傾斜;第三，不要把24小時都安排得滿滿當當，要留夠8小時的睡眠時間，儘量按規律作息，不隨意熬夜或晝夜倒班;最後，四十歲男人要不斷地密切夫妻感情，保持和諧美滿的性生活。最後，專家強調，四十歲男人的健康危機是嚴重的、可怕的，甚至可能危機生命健康安全。因此，四十歲男人必須要了解此時易得什麼病，應該怎樣進行預防保健等。
尤其是工作壓力大、生活節奏快的四十歲男人，更應該多諮詢醫生，積極與醫生溝通，順利度過健康危機。
1、40歲後是肝癌的高發期，很多人是在40歲時被診斷出患了肝癌的。乙肝病毒攜帶者在25歲之前，人體屬於免疫耐受期，病毒產生不了威脅；而到了25歲之後，病毒開始變得狡猾了，比如原先有五隻手，現在長出了十隻手，而且手臂也變得粗壯了，這時機體在和病毒作戰時，要想取勝就不再像以前那樣輕而易舉，最終倒在了40歲前後.
2、「心」的危機也同樣嚴重。男性35~44歲心肌梗死的病死率增加154%。「如果缺乏運動，飲食中很少攝入蔬菜、水果，常年飲酒，高血壓、糖尿病將會出現，心腦腎功能遭到損壞的概率大大增加。
工作中如果再不注意休息，不能及時釋放各種壓力，發生猝死的機率必然會明顯增加。而到了44歲，猝死的發病率就有可能達到一個峰值。」 有資料顯示，大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因，此外，有10%~15%男性的小腿會在40歲後出現不同程度的靜脈曲張。
3、心理的五大門檻。聯合國教科文組織報告指出，由於生理上的變化，使中年男人在心理、思維和工作等方面都發生顯著變化。40歲男人面對著八大危機：
信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機。孤獨、敵意、沮喪、壓抑、焦慮，是40歲左右男人心理的五大門檻
4、面子的變化。40歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青雲的人，卻往往會生出敵意來。一個40歲男子在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發雷霆，可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時，他的態度可能會是柔聲地對孩子說：
「不要緊，別怕。」
5、沮喪感。有些40歲「功成名就」的男人也會產生沮喪。例如事業成功的男人，當他的妻子決心讀書或工作時，如果他們自己不善於處理家務，面對亂七八糟的家，往往會出現強烈的沮喪感。
6、性功能減退。夫妻生活不能忽視，性功能與人體肌肉一樣是用進廢退，越用越好；但肌肉萎縮後可以通過鍛鍊恢復，而性功能一旦失去就難以恢復了，因此對於40歲以上的男人要主動維護自己性功能。所以，有專家說：
「生殖健康不僅僅是魚水之歡，更重要的還是全身心健康。」
第一名：肝癌。肝癌可說是中國人的「國病」，且多年來一直名列男性癌症死因第一位，好發於四十五歲到五十五歲這段年齡。
肝癌的致病原因，多半與長期熬夜、飲酒、飲食習慣不佳有密切關係，而有多達三百萬人是b型肝炎帶原者，三十萬人是c型肝炎帶原者，這些人都是肝癌的高危險群;此外，肝硬化，以及攝取過多肝毒性物質(受黃麴毒素感染的玉米、花生、稻米)的人，也是肝癌主要攻擊的目標。肝癌的初期症狀相當不明顯，大多為輕微倦怠、上腹不適，一但等到直接觸診可查覺，癌細胞可能已經相當嚴重。因此，必須長期熬夜應酬，或有飲酒習慣的男性，每半年驗血檢查或照腹部超音波，是確保可怕肝癌不會突然上身的最基本預防方法。
2.肺癌
肺癌在日前衛生局公佈十大癌症死因中，已躍居第一位。事實上，全球罹患肺癌的人數，正不斷往上攀升，其主要原因，與吸菸人口不斷增加，以及全球性的空氣汙染有密切關係。根據研究，吸菸男性罹患肺癌的機率，是不吸菸男性的十倍!
因此，目前全球性的反吸菸運動，也愈來愈受到重視，提醒人們注意肺癌這種全球性的致命病症。肺癌可說是幾乎沒有早期症狀的疾病，一旦發現，往往已經非常嚴重，所以，四十歲以上人士(尤其抽菸男性)，每年定期作肺部x光與痰液檢查，非常重要。
3. 攝護腺癌
攝護腺癌是最常見的男性癌症之一，男性年過四十歲之後，就有罹患此病的危險。一般來說，早期攝護腺癌都能**，但末期病患卻有高達50%會在兩到三年後去世，不可不注意，若家族有此疾病史、愛吃高油脂食物、性關係混亂者，要特別當心。而攝護腺癌初期症狀包括：
頻尿、解尿不順、排尿或**疼痛、血尿、**帶血，或者因為轉移到骨骼，而有骨頭痠疼的現象。
4. 胃腸疾病
上班族男性面臨工作步調緊湊、飲食習慣欠佳等問題，腸胃往往是首當其衝的發病區域。目前較常見的上班族男性腸胃病，包括腸道急躁症、便祕、消化性潰瘍等問題。這類疾病雖然致命危險不高，但卻會對生活造成困擾，平日注重胃腸保健、緩和生活步調、飲食習慣多注意，即可有效預防。
5.中風
男性身為社會的主要勞動人口，通常也是一個家庭的主要經濟**，因此中風這種腦血管疾病一旦發生在男性身上，往往叫人措手不及，並且深深影響患病者整個家庭與經濟狀況!腦中風的原因，簡單來說，就是腦血管破裂或阻塞，導致部份腦神經失去功能。多達30%的中風患者會在短時間內致命，因此中風目前死亡率僅次於癌症，是名列前茅的國人十大死因之一，而大多數腦中風患者，雖然不會立即死亡，且可靠復建逐漸恢復正常機能，但對家庭的負擔、以及個人自信的打擊仍很嚴重，不可輕忽。
若有突發性暈眩現象、眼前突然出現黑影看不見東西，或者情緒容易激動的人，都應特別小心中風發生的可能。
2樓：匿名使用者
突然覺得體力不夠用了~
3樓：
有的男人到一定年齡就會發胖哦
男人40歲後容易患哪些疾病？
4樓：百度使用者
40歲對於男人來說正是**時期，心智和經歷已經讓男人成長為正在的男子漢，家庭和事業也正處於蒸蒸日上的狀態。但是往往這個時候男人的身體就開始走下坡路了，生活和工作的壓力太大，這些都是一個男人必須要面對的，這使得男人們都是咬緊牙關硬拼的，因為年輕，熬夜加班，過度勞累，飲食不規律，暴飲暴食，過度的透支身體，在40歲的時候也算是一個分界嶺了。所以希望廣大男性朋友們一定要注意自己的身體，多多愛惜自己，改掉以前不好的生活習慣，學會科學養生，多鍛鍊身體，遠離病患。
5樓：專注爆料的檸檬精
對於40歲的男性同胞來說，不管是在生理方面還是在心理方面，都會發生著很大的變化，如果平時的飲食和生活習慣不規律，長期的情緒壓抑會導致各種各樣的疾病出現，一定要提前預防。
40歲的男人容易身體發胖，稍不注意有可能就會出現脂肪肝。如果家中的男人有啤酒肚，那麼很容易得心腦血管方面的疾病，或者是糖尿病以及高血壓。
另外，中年禿頂的男性有很多，這也是中年男性比較尷尬的一個疾病。而引起脫髮的原因有可能是遺傳，也有可能是雄性激素分泌過於旺盛，最常見的其實就是精神壓力過大。
所以建議中年男性一定要學會減壓、規律的生活以及多運動。
6樓：lod強
人一旦上了年紀，就容易得各種各樣的疾病，身體都快支撐不住了。女性有女性專門得的疾病，男性也有。
男性現在上了40歲以後，要注意自己的**疾病。現在也有很多男性得**癌的，不僅女性只有生殖方面的癌症。每年一定要定期去醫院檢查身體，這樣才可以防患於未然。
職業病也更加的突出，比如年輕的時候長期開車是一個司機。那麼到這個階段，他可能會患腰椎間盤突出，經常會覺得痠痛，脹痛。我走久了，坐久了腰都會痛。
前列腺疾病，前列腺疾病也是男性一個特有的疾病。有時候小便困難，尿多，尿頻。都是以男性特別容易患的疾病，所以一定要注意自己的身體問題，保重健康。
7樓：愛好是個悲催
容易得頸椎疾病和腰間盤疾病。
長期固定的工作姿勢，讓這兩個地方很容易出現問題，年輕時身體能頂得住，上了歲數就不一定了。
8樓：個非凡哥
如果經常鍛鍊的話，得病的機率還是小的，而且得什麼病是根據每個人的體質有關。
9樓：南方傲嬌女小刀
腰背疾病，儘可能不要長時間坐在椅子上，多活動一下腰部。
比如說男性久坐影響前列腺健康，特別是司機和辦公室男生容易有前列腺炎炎，為了你的健康要經常的活動一下。
10樓：穎兒三歲
容易禿頂，還容易腰肌勞損，還有頸椎炎這種的
11樓：半醉
我覺著人道中年，比較容易得的有腰間盤突出，頸椎病等
12樓：wu就是這麼無聊
如果想要預防你自己的疾病，調整好作息，有一個健康的飲食習慣，多運動。
13樓：匿名使用者
估計很容易長胖，接著就會是高血壓，高血脂高血糖了，喝酒時間長了，也會傷肝。
男人四十歲後，要想少生病，需要養成哪些好習慣？
14樓：初衣勝雪
雖然說男人四十一枝花，具有一種成熟的魅力。但實際上，從正常的生理學角度，這一種成熟也是一種衰落的開始。此時荷爾蒙降低減少，在某些事情上逐漸感到力不從心，生活和工作是責任最大的一個階段，精力不足壓力增大，也是各種疾病的多發期。
且往往有些疾病來得突然，對身體和人生具有毀滅性的打擊。比如冠心病，糖尿病，高血脂高血壓，腸胃肝病甚至腎病。
那麼男人40歲以後，要養成哪些好習慣才能少生病呢？
第一，沒有抽菸的肯定是不能夠學會抽菸。有抽菸習慣的，儘量少抽菸或者戒菸。因為菸草是引發各類疾病甚至惡性癌症的一個重要源頭。
第二個就是要少吃油。實際許多中年人想用食補的方式改善精力，以面對各種複雜的壓力，但是由於中年人的壓力大，運動量相對少，新陳代謝減緩，吃進去的油脂，並不能有效的化為自己的精力，相反容易造成肥胖，引發各種疾病。
第三個就是多運動。這個實際是一個很難的問題。因為中年人很少有專門的時間用在運動，那麼這就要學會在日常的工作和生活中，利用瑣碎的時間來鍛鍊身體。
這個實際是最難的。
第四個不能熬夜，一定要到點睡覺。中年人因為承壓，所以往往犧牲睡眠時間要取得工作或者生活的成果。但是長期不良的熬夜和睡眠，會誘發各種各樣的疾病。
而且熬夜打亂了身體的，正常的修復週期，很容易使身體積勞成疾。一些血液病，腎病，代謝病，內分泌疾病，往往是由睡眠不足誘發的。
第五個要保持樂觀的精神和適當的家庭生活。總之中年人的生活一定要有規律，並且要維持維護這種規律，這樣才能夠少生病。
可以說中年人的健康至關重要。但往往許多人因為這樣那樣的壓力，而忽視了自身的身心健康。其結果是得不償失的。
如果你是中年人，希望你從今天開始起就要養成良好的習慣。
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