1樓：匿名使用者
精油其實它主要的作用是讓人用過後**不幹燥潤滑 同事他的味道可以讓人們覺得很舒服 泡精油澡可以消除疲勞 放鬆心情的 至於你說的減小肚腩的精油也許是為了做廣告吧，精油應該沒有這種效果。如果想去小肚腩可以每天飯後半小時內不坐不躺 可以靠牆站半小時 頭肩 屁股 手 腿和腳跟要緊貼牆 不禁能**還能校正身姿 效果很好的 站後在拍打腿部200下 我就是這樣瘦下來的 也推薦你試下 一般10天就能有很明顯的效果了~~~加油哦~~~
你也可以試試喝普洱茶和荷葉茶，效果也是很顯著的啊。
這些都是親身體驗哦~~
2樓：匿名使用者
【減掉小肚子】
1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做車
3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。
4 藍心湄在「女人我最大」裡面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子
1.縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能**」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
2.仰臥起做＋呼啦圈＋決明子茶.不過仰臥起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦
3.游泳
4.姍拉娜收腹霜 (特別提示,我用過這個,對我無效哦:()
5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰臥起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
6.專門的健身機
7.吃完飯後站半小時,這是舒琪的**方法.
8.做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。
比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的**午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
9.粗鹽**法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進**的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。
或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把**搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
10.按摩法
這是一種最常用的腹部**法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高**的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
精油真的可以**嗎？
3樓：曾經都已過去了
精油可以起到幫助**的作用，因為精油擴促進血液迴圈，幫助身體排出毒素來**。
精油是一種純植物萃取液，對身體沒有任何的毒***，精油屬於一種非常細小的活性分子，能夠起到非常好的****效果，能夠精準迅速的進入人的身體內，參與人體的血液迴圈和淋巴迴圈，使得脂肪細胞分解，隨著血液迴圈和淋巴迴圈排出體外，精油**效果是相當不錯的。
4樓：獅子的愛貓
……沒有任何精油能夠保證一個月能減多少。另外美容院的精油多是香精勾兌的，或者是潤滑油冒充精油，所以不可能那麼快的
精油每天按摩下來，1個月後能感覺身體更緊實，3個月才有明顯的效果的。
另外使用精油前，你應該要先了解自己的胖瘦型別，才能挑選好對症的精油。
精油**原理解析：
為什麼精油能起到**效果？那是因為植物精油是非常細小的活性分子，它可以深入到細胞深處來調節內分泌、改善迴圈系統、提高新陳代謝，從而達到**的效果。
肥胖型別一：橘皮型肥胖
出現橘皮組織的mm多屬於脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油來**。自測的方法也很簡單。用兩個手指輕輕捏住比較肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果**表面出現凹凸不平的顆粒狀，就是橘皮組織。
除了運用精油外，加上一些按摩效果才會收效更好。
討厭的橘皮多發於腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆積並且運動少的部位。這是一種多餘水分與有毒素在皮下長期滯留與不斷累積而體積逐漸增大，呈蜂窩組織狀排列的脂肪體，久久不易被排出體外，此時**便喪失了原有的彈性，而調節血液脂肪濃度的脂肪體，因為積存過多脂肪，而破壞了血液迴圈系統的功能。
推薦應對精油：燃脂精油--擊退橘皮組織
肥胖型別二：鬆鬆垮垮的浮肉
摸摸自己的肉肉是否手感鬆鬆的，而且可以抖動呢。如果是這樣，你可能屬於混合型肥胖，這些鬆鬆垮垮的浮肉是在**過程中最難消除的。一般要先做燃脂，然後再去水腫。
下面就給大家介紹一套精油綜合祛除浮肉的方法，針對性強，效果絕對明顯，不過一定要認真堅持哦。
推薦應對精油：調配混合型精油--緊實肌肉
肥胖型別三：全身白胖有水腫
**看上去又白又嫩，摸起來手感鬆鬆的、軟軟的，沒有什麼肌肉，那基本上就是屬於水腫型肥胖，這種型別的肥胖多是由於新陳代謝不良、身體中的一些體液不易排出造成的，這時選用促進排水的精油就能達到很好的**效果。
推薦應對精油：加強身體排水功能型精油
推薦你找高階芳香保健師給你個人調配**精油
5樓：
可以**，就是不知有沒有像spa館說的那種功效
6樓：匿名使用者
我做過精油**，捏的青一塊紫一塊的，一個月沒瘦，聽說有好使的，不過是針對40歲以上的肉過鬆的人而言，年青人只是保持作用。精油滲透力很強，5分鐘可能滲透皮下很深，不過要選對種類才行。
7樓：
主要是用精油按摩，自己在家也可以嘗試的。
8樓：
精油可以**呀 挺多人都是用精油按摩**的 像瘦腿的就可以用精油按摩**
9樓：匿名使用者
選對是關鍵，之前用的是芙顏修，一個月就瘦很多。
精油 什麼是精油？牡丹精油的功效
精油的功效與用法是什麼樣的？精油的使用方法你真的了解嗎？精油可以減輕 的炎症，具有保護頭髮的作用，對肩周炎，腰肌勞損和關節炎等都有一定的功效。將精油滴在手心上，輕輕的揉搓相關的部位，等待它的完全吸收。精油都是通過植物的花，根，莖，葉子等通過提取濃縮等方法得到的精華，每一種精油都有每一種精油的功效，比...
什麼牌子的精油好什麼精油是純植物的
植物精油植物精油是萃取植物特有的芳香物質，取自於草本植物的花 葉 根 樹皮 果實 種子 樹脂等以蒸餾 壓榨方式提煉出來的。薰衣草油 有鎮靜 促進膽汁分泌 愈創 利尿 通經 催眠 降血壓 發汗等作用，香氣又極佳，像香水一樣 法國，後從地中海阿爾卑斯山移植世界各地，現義大利 俄羅斯 匈牙利 英國 保加利...
精油是做什麼用的
1，眼部護理 眼部的乾燥其實與面部其他部分一樣也需要有保溼補水的效果，而精油方面，加強細胞活力，高效滋潤 保溼可延緩老化，還可以補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失。但要注意在使用時要保持在0.2 這樣才能避免刺激到眼睛。2，精油 做一款保溼的精油 首先將臉洗淨之後，滴上4 6滴左右，直接塗抹在臉上...