合歡花泡水喝治療失眠可以嗎合歡花泡水喝治失眠效果顯著嗎拜託了各位謝謝

1樓：顧佑西

可以嘗試找中醫內科或其它有**失眠經驗的中醫醫生調理，一般都能得到解決。你可以嘗試以下方法: 1、氣功調息:

檢視相關方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。 2、推拿按摩:睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆 3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。

4、試試催眠**核桃五味蜜糊:核桃5~8個，五味子3克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補腎固精作用。

可治神經衰弱、腎虛、耳鳴，盜汗，遺精，失眠等症。黃酒核桃仁湯:核桃5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鐘即可食用，逐日兩次，可治神經衰弱，頭痛，失眠，忘記，久喘，腰痛，習慣性便祕，老人便祕等症。

2樓：倫秀英己乙

合歡花泡水喝是有

舒解鬱結、緩和緊張、減輕疲勞,理氣安神的效果。但是它只能作為食療，不能當成藥，也不會喝下去就能解決失眠。只能長期飲用，慢慢改善失眠狀況。

最主要的還是你精神壓力不能太大，要適當緩解壓力，保持樂觀。

合歡花泡水喝**失眠可以嗎

3樓：

可以嘗試找中醫內科或其它有**失眠經驗的中醫醫生調理，一般都能得到解決。你可以嘗試以下方法：

1、氣功調息：檢視相關方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。

2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。

4、試試催眠**

核桃五味蜜糊：核桃5～8個，五味子3克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補腎固精作用。

可治神經衰弱、腎虛、耳鳴，盜汗，遺精，失眠等症。黃酒核桃仁湯：核桃5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鐘即可食用，逐日兩次，可治神經衰弱，頭痛，失眠，忘記，久喘，腰痛，習慣性便祕，老人便祕等症。

4樓：易郅力

可以的，合歡花有這個療效的。

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5樓：

合歡花泡水喝是有舒解鬱結、緩和緊張、減輕疲勞,理氣安神的效果。但是它只能作為食內療，不能當成藥容

，也不會喝下去就能解決失眠。只能長期飲用，慢慢改善失眠狀況。最主要的還是你精神壓力不能太大，要適當緩解壓力，保持樂觀。滿意請採納

長期用合歡花泡水喝有害處嗎，請高人指點 10

6樓：關關王子

合歡花：解鬱安神，滋陰補陽，理氣開胃，活絡止痛，用於憂鬱失眠。治鬱結胸悶，失眠，健忘，風火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，是**神經衰弱的佳品。

具有清熱解暑，養顏祛斑解酒等功效。可以長時間喝！

合歡花泡水喝有什麼好處

7樓：彪哥8023彪姐

合歡花味甘性平。現代藥理研究發現，合歡是一種神經系統強壯劑，具有舒解鬱結、緩和緊張、減輕疲勞等作用。因此如有胸脅滯滿、憂鬱不解、失眠健忘等症者，每次取合歡花9克～15克，沸水泡飲，通過其舒鬱、理氣、安神的作用，自可除憂解煩，心情舒暢。

合歡花茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜2-3分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。中國吃網餐飲網專家提醒，長期服用合歡花茶,也是極佳的自療。而患胸脅脹滿,憂鬱不解,失眠健忘的人,取合歡花9 ～15g,用沸水沖泡飲用,利用合歡花的舒鬱,理氣,安神功用,可以改善症狀。

希望對你有所幫助。