1樓：匿名使用者
ゞ沙龍曼蛇ど認為想要快樂首先要了解快樂！快樂是什麼，快樂是動物的複雜
情緒中最常見的情緒之一，對於動物，生存就是快樂的，只要有溫飽，不受到束縛或遭到捕殺，它們就感到快樂。而對於人類，快樂卻顯得複雜得多。我們認為，自我的成就感，滿足感和外界的驚喜，鼓勵，是我們感到快樂的**。
怎麼去看待快樂ゞ沙龍曼蛇ど認為如上所說，我們對於快樂的要求實在很高，總是被慾望和虛榮驅使著，把得到快樂看得很難，時常為了某些小事而丟失快樂，陷入低落中。因此我們應該轉變對快樂的定義，正確看待它。快樂是發自內心的喜悅，是良好心態的一種體現。
不要想著讓快樂找上你，而是要我們去感受並創造它！快樂就在我們身邊，只要你去用心感受，會發現，周圍的一切都變得美好。學會用心去看，用心聆聽，外面的紛紛擾擾中，快樂總是不經意間驅散了所有的陰雲。
走在大街上，去觀察周圍的一切吧~生活是多麼簡單，簡單得多麼快樂~ 所以ゞ沙龍曼蛇ど認為快樂就在我們身邊，只要你去用心感受，會發現，周圍的一切都變得美好。學會用心去看，用心聆聽，外面的紛紛擾擾中，快樂總是不經意間驅散了所有的陰雲。走在大街上，去觀察周圍的一切吧~生活是多麼簡單，簡單得多麼快樂~~~當然也要學會接收別人的快樂，當別人快樂時，不妨去湊湊熱鬧，被感染一下。
情緒是最快的傳染源，所以盡情的去接納別人的好情緒吧！當別人鼓勵你，讚美你的時候，不要假裝無所謂，讓他看到你有多麼的快樂，把你的好心情完全釋放出來，也就是對他的最好回答。 同樣的，ゞ沙龍曼蛇ど也希望在得到別人快樂的時候，我們也要分享我們的快樂給別人，這樣的快樂是加倍的。
當你得到了一個小小的快樂，把它分享給你的朋友和家人，得到的是更多的快樂，也得到了良好的迴圈習慣，時間長了，別人也會經常把快樂帶給你，而你們之間的感情交流得到昇華，快樂情緒持久的徘徊，互相的印象也是陽光的，就像是有了快樂的小空間，隨時可以品嚐到甜美的滋味。 最後ゞ沙龍曼蛇ど認為最重要還是創造快樂,怎麼創造呢？想的不如做的，不要整天想著怎麼才能快樂，想得頭都大了還是沒有結果，反而更加躊躇。
找到自己擅長的或者熱愛的事情，盡力去做，把煩惱拋掉，當你完全投入到一件事情中，就會忘記了不愉快。當你完成了一件事情，獲得了一些成就，你會愛上自己，愛上生活，發自內心的快樂著。美美的吃頓大餐，安心的睡上一覺，買件自己夢寐以求的東西，和朋友建立堅實的友誼，這些都會給我們以滿足感，是使我們感到快樂的。
但是要明白，偶爾的放鬆是必要的，可無法給予我們真正的持久的快樂，有時候還會使我們陷入無底洞，變得更加空虛。因此，知足的人就是快樂的人。讓我們對自身以外的事物要求少點，低點，自然就容易得到滿足。
說到這裡，不難理解，其實我們解決空虛，創造快樂的最好的方法，就是創**。做貢獻，做好事，這看似簡簡單單卻很難做到。但是如果要解釋為什麼那麼多的人在奉獻自己的愛心，那麼答案就是因為快樂~哪怕是安慰哭泣的孩子，幫助父母操持家務，給受傷的動物安全保護，隨便一件小事都會得到很大的快樂。
快樂是自己的努力，反射到別人再反射回來的。自私的人，什麼都不做的人，是很難得到快樂的，因為他們不懂快樂的含義，也沒有得到快樂的權利。讓快樂持久的竅門，就是你成為快樂的使者。
簡單地說，有了上面的理解，你還需要的是幽默感和樂觀的心態。有了這兩點，再大的事 都能化小，再大的煩惱都能消散，平凡的生活裡總會充滿驚喜，快樂會愛上你，想甩也甩不掉：） (ゞ沙龍曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
2樓：匿名使用者
自從一出生. 伴隨而來的就是各種各樣的情緒了.在眾多的情緒當中,大多來說總是悲多於喜的.
悲傷,就如同被陽光照射而產生的影子般.只要你還存在人世一天,它就會與你同在,不管你怎麼甩都甩不掉.如果你一直在看身後的影子,那麼你一生都躲不開悲傷的命運束縛.
可與此相反的是,如果你轉回頭來向前看.你就會發現,影子在太陽面前終歸只能屈居在人的身後.只要你向著太陽,向著光明的地方行走,一個子就永遠不會出現在你眼前.
如同悲傷般,只要擁有面對它的勇氣.它就會乖乖的躲在你背後,不會是現出來.讓一切悲傷都滾***!
人活著,總要向前看.
快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷，請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你.#brbr##end#
3樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的
答案補充
每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。
著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：
「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。
無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。
如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。
只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
4樓：匿名使用者
如果你自己放棄為自己尋找快樂的權利..沒有人可以幫把快樂再揪出來陪你..悲傷和快樂是同在的..一點點小悲傷..一點點小快樂..人生一晃就流逝了..
5樓：光曦蓬採楓
那是因為現在的社會引起的
6樓：聊蒼斂曼珠
沒得到自己想要的,沒有達到自己目標
7樓：函牧遊芊
因為現在德人越來越壞，
壞的人越多，被傷害的人就越多，
傷害的次數多了，
也就越來越悲觀了。
8樓：裔歌宦笑天
不是現在的所有人都悲觀的,容易悲觀的大部分都是沒長大的孩子,特別是現在的90後的,覺得自己長大了,其實他們真的長大了嗎?涉世不深,更不懂得什麼是愛情,以為自己喜歡一個人那就是愛情了,這種感情沒有基礎,也不會有後續,當分開的時候就覺得整個世界是灰暗的,後輩們,你們應該長大了
為什麼心情總是很低沉、消極，人總是很悲觀。
9樓：匿名使用者
好象問題抄都集中到一起了bai,先做一下減法吧.
親情不會因為能力
du大小而喪失,多關心一zhi下家裡dao,大的做不了就做小事,長遠的做不了就做近期的.開源節流都想想:節省儲蓄,打零工,做家教,給家人買點小東西,為妹妹推薦些你的學習經驗.
多做點事總比瞎琢磨強.
感情不要有負擔,真想讓你有時間多看看言情**.不管是放鬆的消遣,還是對五花八門的思想攝取,希望知道世界真奇妙這句話.
友情有點受限,不妨找一個無太多環境限制的方法:上網咖
10樓：哪毅年
在你的表述中，copy幾次提到了戀愛過後，是否bai那次的感情對du你打擊很大，現在心裡還有些zhi不能釋懷，其實人生在世，dao開心也是一天，苦惱也是一天，何不讓自己開心的過每天，你應該還是沒有放下心裡那塊陰影，人之所以會心累，就是在堅持和放棄之間徘徊，回過頭想一想，放棄也是一種大氣的表現，而堅持不也是一種對待事情的勇氣，或者說是一種執著，人生本來就是不完美的，知足者常樂，但是又有幾個人能做到知足呢？
別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
為什麼人總是那麼虛偽，為什麼人總是那麼的虛偽？
很多時候其實我們並不像這樣，但是殘酷的現實讓我們不得不用偽裝的方式去保護自己，所以就有了虛偽這麼一說。但是雖然 虛偽 不怎麼好聽，畢竟也是一種處世之道。要知道，這些年，我們必須得對人說人話，對鬼說鬼話。還要再說，雖然虛偽，但要對外，自己的內心還是要保持善良和真誠，這個很重要。因為有人說，戴著面具掩飾...
為什麼人總是那麼自私，為什麼人都那麼自私
有一句話 做好人不難，但要做一輩子的好人則難上加難。一個人對另一個人說了謊，其目的只是不損害對方的自尊心，但他確實說了違背事實的話，你能說他是好是壞嗎？如果要把自己套在是好是壞的圈子裡，那就一輩子也出不來，原因很簡單 這個問題無解！只要做對得起自己更對得起社會的事情就可以了，能做到這兩點就已經算得上...
為什麼人總是自私的，為什麼人總是那麼自私？
人總是第一個為自己著想的，自私是天性吧，沒有人會真的無私的對你好 除了你的親人 不要奢求每個人都像你的父母那樣對你好，不求回報，我剛上大學，第一次住宿，跟舍友吵架的時候，我也覺得人怎麼那麼自私，可是後來想想，誰不是呢？總是站在自己的立場上考慮別人，每個人都有自己的想法，都有自己的固執，我們認為別人自...