1樓：匿名使用者
不用太刻意，用心就好，人無完人，兩個人相處，本來就是應該相互融合相互諒
內解的，你容應該讓他認識真正的你，而不是說刻意去改變自己，這樣不但會很累，而且時間長了，總有一天他會發現你們還是唱不了的，所以，坦誠就好，如果你很坦誠的對她，他不能接受的話，那就說明她看人待物太表面，那你又何必煞費苦心的去迎合他呢
2樓：北師張老師
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼我總覺得心裡很堵得慌？
3樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
4樓：匿名使用者
因為你心裡有放不開的事情 或者不順心的 加上你本身的性格 就會那樣了 如果難受 就說出來 或者找個沒人的地方哭出來 別壓抑著一直 會生病的 愛護自己 自信點啊
5樓：匿名使用者
你肯定心裡有事 或有什麼事情想不開 或者不好意思說出來 找個知己把自己要說的全說出來會好的
6樓：匿名使用者
那就大哭一場，不要壓抑在心裡。。。
7樓：匿名使用者
你還愛他或她不想失去那個人，可是已經無法回頭了，簡而言之類似於相思病
8樓：柔翔越湛藍
出去轉轉吧、和哥們一起去呼吸一下新鮮空氣、和姐們去逛商場、和哥們姐們去ktv瘋、去遊樂園瘋、亦或者在家蒙著被子大叫、有什麼好堵的！！或者採取我的建議：轟轟烈烈談場戀愛，這樣更不會堵~\(≧▽≦)/~啦啦啦再不然就哭出來？
雖然我不怎麼贊同這種做法。。哎呀反正天還沒塌、就用不著堵、用不著煩、多想想開心的事、給我們打**也行啊！！嘻嘻、大家都沒忘你哦……告白熊~
心裡總感覺很煩，像是有什麼東西堵到一樣，為什麼啊
9樓：陌上花開小狐狸
會有很多原因。1，生活
壓力大，生活中有很多瑣事，一天總是圍繞著父母孩子，洗衣做飯，忙忙碌碌心情就會焦躁。2，工作壓力大，工作總有會議加班陪客戶，每天總是重複昨天，365天，天天都活的一樣。3，社會壓力大，現在物價高，工資不高。
為了錢，腦子裡的那個神經總是崩的緊緊的，所以，每當有這種心情是儘量給自己的身體和心放個假吧，閒置在家聽聽**，逛逛公園，很朋友一起去野餐，記得千萬不要逛街哦。還可以去外地，花個兩天時間，去旅旅遊看看別個城市的風貌。找個有山有水的地方，嘗試下有與世隔絕的滋味也很好啊
10樓：一笑二笑三笑
慾望太多，而自己能力太小。
為什麼老是感覺心裡堵得慌
11樓：匿名使用者
可能壓力比較大，試著放鬆心情，出去走走，實在不行，就去看醫生
12樓：匿名使用者
遇到不順心的事唄，看開點不計較自然好特效
為什麼人會突然的感覺到心裡很堵。而且又說不出來為什麼。
13樓：白雲稱豬
誰都會有思維斷片的時候。。。
莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆；
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，拼命想尋找一個出口；
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非；
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
14樓：還是我這個好
那是因為自己考慮的太多
子啊沒有想到最好的辦法之前
自己不想說的太多
15樓：bu會懷戀
我也不知道你為什麼心裡堵
為什麼無緣無故的會想哭，最近幾天感覺心裡很堵，但是有時候並沒有什麼特別難過的事情，經常想到死
16樓：匿名使用者
不要有任何心理壓力或者暗示
自己是身體的某個部位有問題才會
這樣。其實每個人都會或多或少有這樣的一段時期，是在我們的體力、智力和情緒的曲線都處於低谷時，沒關係，慢慢就會好的。 想想是不是以前我們也有這樣的時候，其實沒有什麼可高興的事，我們卻會不由自主感覺興奮和快樂，這就是在三條曲線都處於高點時的反應。
所以，沒什麼大不了，一切都好好起來的。 祝你早日恢復開心快樂的生活！
17樓：蔣勝宇
人一有心事或者情緒不好就會感覺胸口堵得慌，這很正常啊 ，不會是心臟有問題，你還是需要改變這樣多慮的習慣的，有些發生過的事兒，已經成為了過去時，再去懊悔沒有太大的意義，當然反省會讓自己變得更好，但過度就給自己背上了包袱，無法輕鬆面對未來，過度地擔憂未來也是徒勞，所以不如都轉化為一種行動，腳踏實地地一步一個腳印地去走，雖然漫長，但只要你踏實地前行，總歸是有收穫的。
敏感的話就經常提醒自己不要那麼在意那些事兒，一走神，要想了，就在內心警告自己：打住吧，不要無謂地胡思亂想，沒有什麼實際意義的。趕緊就讓自己轉到自己感興趣的具體事情上。
18樓：夢神之噩夢
你可以到醫院檢查一下心臟，心臟藥是不能亂吃的！
有時情緒是靠自己調整的！你可以想些高興的事情！
19樓：__演技派
我也無緣無故的就會想哭、
不過不是怕自己老自己死 也不是怕考試
20樓：小超人可樂
出去旅遊吧，到一座陌生的城市，看看周遭的風景，要美麗的鄉間，看看高山綠水，人會開朗豁達很多，人是個感性的動物，總有多愁善感的時期，有事後就是那麼莫名，關鍵是多走動走動，跟別人聊聊天，散散心吧
21樓：匿名使用者
你是壓力太大了 ，運動吧。去看看 大海吧
22樓：淡說似水流年
我和你一樣 以為是媽媽在美國上班去了想媽媽 但有時候又不想媽媽
23樓：骨灰級腐女駕到
我現在和你的情況差不多，以前聽**看**什麼的，一會就睡了，這幾天方法試遍了，大半夜無故哭的淚汪汪的就是不睡，有解決方法的話，求推薦
為什麼我總覺得心裡好累啊，為什麼心裡總是很煩，感覺很累？
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實朋友的背叛 愛情的分合 金錢的問題 工作及人際的不和諧都是那麼的現實,那麼的殘酷 但是很多我們都是無法逃避它的,不是麼?故此會消磨掉許多美好的事物 種種的這些會讓大家感到非常之累.其實我們不是無能為力,我們要學會製造美好 生活中的殘酷是我們自己製造出來...
為什麼別人總覺得我裝，為什麼別人覺得我很裝？
做你自己 你沒有裝，是別人想多了，別理這些人。一個人是怎樣的，他看待別人就是怎樣的，說你的人說不定自己就是裝逼的人。其實不是你裝，是他們看不慣你而已。別人笑我太瘋癲我笑他人看不穿。走自己的路讓別人說去吧。別，對方就是嫉妒你，不喜歡你，又幹不掉你，唯有打擊你別上當了。為什麼別人覺得我很裝？清者自清，你...
為什麼我總覺得自己很幸福，為什麼我總感覺自己不幸福？
幸福是一種感覺，一種令人愉悅的感覺.它大致等於快樂！其實這種感覺是我們一生都在為之奮鬥的一個目標。有了她 他，我們所做的一切努力就沒白費，生命中充滿了她 他，此生也就不曾虛度。當自己用盡全力得到了想要的結果，並因為自己的努力給大家帶來了愉悅的幸福感，這也就是叫做幸福的東東了。也許世界上真的不存在絕對...