習得性無助是什麼意思

1樓：無名之人

「習得性無助636f707962616964757a686964616f31333431376636」指因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺佈的行為。習得性無助（learned helplessness）是指通過學習形成的一種對現實的無望和無可奈何的行為、心理狀態。

「習得性無助」是美國心理學家塞利格曼2023年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊。

狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門開啟，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

擴充套件資料：

產生原因

1、學業不良狀態的長期積澱

"習得性無助"而產生的絕望、抑鬱、意志消沉心靈偏差現象，正是許多心理和行為問題產生的根源。

2、不恰當的評價方式

絕大多數兒童入學時是積極向上和充滿熱情的，他們對新奇事物充滿興趣，對一切活動都願意去嘗試。只是有些兒童發現自己或同伴在不能順利完成學習任務，常常受到老師的批評和嘲笑時，便產生了焦慮情緒，對於探求事物和參加活動產生了恐懼心理。

3、不正確的歸因

"習得性無助"現象產生的主要根源在於一個人的歸因方式。當他認為造成他學業、心理問題的因素，是內在的、穩定的、不可控制的時候，就容易感到內疚、沮喪和自卑，認為無論盡多大努力，都將難以提高自己的學習成績，從而降低學習動機，不願做嘗試性努力，得過且過的心靈偏差。

2樓：棒呆小哥

「習得性無助」是美國心理學家塞利格曼2023年在研究動物時提出的。「習得性無助」指因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺佈的行為，習得性無助是指通過學習形成的一種對現實的無望和無可奈何。

3樓：peta假假

給你一種傷害你卻毫無辦法中間有一個提示比如打你之前敲一下杯子不斷持續和重複這樣的過程久而久之你聽見杯子的聲音就算還沒打你把你放走你也會忘記反抗等待被打這就是習得性無助

4樓：匿名使用者

打擊或者心痛導致的，也就是被人暗算了。

心理學中有幾個經典的定律

5樓：飛羽姬

1、心理學十大經典規律：暈輪效應

6樓：123菇菇

1.盧維斯定理

謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。

7樓：絡繹不絕

鳥籠邏輯；破窗效應；責任分散效應；帕金森定律；暈輪效應；霍桑效應；習得性無助效應；證人的記憶；羅森塔爾效應；虛假同感偏差。